享有「世紀奇峰」美名的大霸尖山，是泰雅族和賽夏族心目中的聖山。傳說中，這是他們祖先的發源地，神聖不可侵犯。大霸尖山位於新竹縣尖石鄉與苗栗縣泰安鄉交界，海拔3492公尺，外型像座直指天際的巨塔。

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日據時期，日本人稱奇萊為「綺麗山」（ki-le），意思是美麗的山脈，後取其音譯為奇萊。奇萊主峰標高3560公尺，雖名為主峰，高度卻略低於北峰，山容以俊俏取勝。奇萊北峰標高3607公尺，一等三角點，東、西、北三面斷崖絕壁，只有南面可以攀登。因山勢險峻，列名「十峻」之一，也是黑色奇萊的象徵。

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    奇萊連峰包括奇萊主峰、北峰、池山、卡羅樓山、裡山、南峰等山頭。奇萊群峰總是帶著一些迷樣又夾雜著神秘的色彩，讓人既期待又害怕。事實上除了天氣驟變、雪季、颱風季節外，奇萊主北健行是一段賞心悅目的旅程，從奇萊北峰到奇萊主峰是健行當中最精彩的一段，走在一望無際的草原上，北邊是很陽剛的奇萊北峰，南邊是俊俏秀麗的奇萊主峰，延綿壯麗的景觀令人驚呼不已。

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雪東線（雪山主峰與東峰）是一條大眾化路線，也是登山客愛好者的熱門登山路線。11月下旬還是晚秋時節，氣候穩定。哭坡.黑森林. 雪山圈谷仍然靜靜在等著旅人的到訪。雪山為雪山山脈最高峰，也是僅次於玉山的第二高峰，高3886公尺。我們將帶您們體驗高山秋天之美。 

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     玉山主峰是目前最熱門的登山活動，但受限於排雲山莊住宿規定，每天只有90人能如願申請。其實這中間可能夾雜著一些民代、官員的特權階級，實際上每天能申請到的人數應該不到90人。有幸申請到排雲山莊住宿的山友，對排雲的擁擠、吵雜迭有怨言，但無濟於事。工作室舉辦的主峰健行活動，三月底山區氣溫仍然偏低，因此選擇申請排雲山莊住宿，但請山友要有晚上睡不好的心理準備。

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   五月中下旬正是合歡山玉山杜鵑盛開，我們將帶您賞花之旅，順道攀登合歡主峰、東峰、北峰以及石門山四座百岳。 

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    每年五月中下旬是高海拔山區玉山杜鵑盛開的季節，玉山國家公園園區的八通關草原一帶，杜鵑花叢總是盡可能在這段非常短的時間裡爭奇鬥豔。另外，從杜鵑營地開始，是園區另一幅花海，這個在日據時代被日人稱為「御花畑」的杜鵑花海，連緜環繞在大水窟池四周，從近處的山坡一路開到遠山峰頂，詫紫嫣紅，構成一幅大自然花海。

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『在沒有人的山上漫步，感覺實在是太棒了！山就是我的生命，沒有山，我什麼也不是。山是我的上師，這一生如果要學會什麼，我只想在山裡學。』……藍迪

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您去南湖圈谷幾次了？」南湖北山登山口，我問一位宜蘭葛瑪蘭登山協會的夥伴，雖然本身是小兒痲痺患者，但步伐穩健，是健走中的佼佼者。

「五次」，他想了一想告訴我答案。

「那為什麼還要再來呢？」

「您下去就知道了。」登山者斬釘截鐵告訴我

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人們總是用鑽石來形容棒球場的形狀，從空中像地上瞭望，地上球場的水銀燈正如在扇型的珠寶盒裡閃亮的珍珠項鍊。
　　在接下來的二十分鐘裡，我突然體悟到在台灣，我們把棒球稱做國球，是多麼諷刺的稱謂。大華府地區是棒球的沙漠，在這裡人們最在乎的運動是美式足球、籃球、冰上曲棍球，最後才是棒球。可是在這最後一百公里不到的航程當中，地上卻灑滿了紅土綠草舖成的鑽石。我在一萬呎的天空開始一個一個數著，一直到四、五十個之後，我認命地放棄了。

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宮崎駿在法院判決前向媒體表示，他住在鞆之浦的兩個月，每天都從窗口欣賞海的景色，發現海有各種不同的表情，當時若是沒有到此，就沒有《崖上的波妞》這部電影。他還強調，人們若是認為公共建設可填補漁村人口減少、高齡化所產生的寂寞，那只是個錯覺，老後的寂寞是無法靠搭橋、蓋摩天樓而改變的。

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瓦拉米健行步道大致沿日據時期的八通關越嶺道而行，一路上平緩地沿拉庫拉庫溪行進，本區植生狀況良好，從而孕育了豐富的動物資源。南安是布農族的一個小村，是日據時代八通關越嶺古道的東段；從此地進去約6公里即可到達登山口。登山口到瓦拉米這段健行步道約13.6公里，沿著拉庫拉庫溪蜿蜒而上的『蕨之路』，一路走來空氣清新、蟲鳴鳥叫，伴隨著數不清的蕨類植物，從高大的筆筒樹、數量龐大的的卷柏、樹梢上生機盎然的松蘿；彷彿置身於侏儸紀公園。此路段自海拔535公尺上升至1060公尺，平坦的緩坡，對健行者而言並不算辛苦。

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只培養讀書機器的教育制度最後只能得到一群優秀的機器人。我們的社會獎賞了這群「佼佼者」，賜予金錢、權力與地位，他們當然認為自己一定做對了才值得如此社會報酬。也難怪他們常常流於好辯爭強，自我防衛心重，難以接受自己立場不是唯一的社會選項，因為在我們的社會裡，知識只是證明自己有資格往上爬的梯子，而不是提供思索的地板。因此，「我是對的」變成「我必須是對的」。少了探索智性的驅動也乏聽取異議的好奇，只剩下捍衛自身優越的固執，難容異己，更不接受質疑。

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『ㄧ開始我以為攀登的是山，後來才知道攀登的是自己的極限，山只是協助了我。……我盡力保持簡單的專注，迎向自己身體痛苦的極限，思慮無比單純的數著步伐，忘了已經過了多少時間之後，我終於跪在峰頂與隊友相擁落淚。這裡是南半球之巔，俯瞰而下是安地斯山脈，全世界最長的山鍊，通過了魔鬼的試煉，這裡彷彿是眾神的國度，也是我人生至今最遼闊的視野。』……李美涼

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「對我自己，我是想在有生命之年，成就自己的心願。登山是我不能放棄的，我也深深瞭解自然力量的偉大，深具完美、創造與毀滅性。我更不能去掌握我是否能在這次的遠征活動中活著回來。……因為我追求的與別人不同，那就不可用相同的角度與看法衡量，譚嗣同說：『做大事的人不是大成就是大敗。』就算大敗，我也不後悔。」

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