201606091412夏日芳療~香草防護


   夏天的我們

進入夏天,蚊蟲開始變多,空氣常常讓我們悶熱不舒服,容易心煩

氣,頭昏腦脹。體溫上升,讓皮膚和頭皮油脂分泌旺盛,身體外熱

內冷,反而變得更容易水腫。    

   夏日防蚊推薦~防蚊專用、香茅凝膠、香茅噴霧

   波旁天竺葵::天然防蚊樹,刺激淋巴消水,平衡皮膚頭皮油脂

   薰衣草:驅趕蚊蟲和螞蟻,淨化空氣,平衡油脂分泌

   檸檬香茅:驅趕蚊蟲跳蚤,環境殺菌消毒  

   夏日抗菌防MERS推薦~淨化精油、調氣系列、茶樹抗菌噴霧

   羅文沙葉:抗病毒第一名,二十四小時改善感冒症狀

   尤加利:淨化空氣抗塵璊,降溫退燒,改善感冒鼻塞和鼻過敏

   茶樹消滅細菌黴菌,提升免疫力,防護最佳選擇  

   夏日控油推薦~橙靜油譜、舒壓精油平衡調理菁華油、檜木純露、植物緊實爽膚面膜

   花:舒緩夏焦慮,調理混合肌膚,幫助阻塞肌膚排毒,改善粉刺問題,幫助皮膚細胞再生

   苦橙葉:問題肌膚救星,改善痘痘粉刺,幫助肌膚修復

   大西洋雪松:改善皮膚頭皮脂漏性症狀,淨化秘尿系統,消水效果佳

   降低血壓,冷卻情緒~甜橙4+甜馬鬱蘭2+依蘭2+20ml植物油

   夏日瘦身推薦~纖體按摩油&乳液、緊實調理油、HOR彈力系列

   葡萄柚:消水腫第一名,改善橘皮,收斂毛孔,油性肌膚救星

   杜松果:排毒第一名,提升代謝,排除身體老廢物質

   甜茴香:有「瘦身藥草」之稱,代謝水分脂肪,促進腸胃蠕動

 

★★★動手DIY篇★★★

   防蚊噴霧~使用前請搖搖,再噴灑於身上防蚊

   成人:3滴薰衣草+2滴天竺葵+1滴檸檬香茅+10ml 檜木純露

      612歲:2滴薰衣草+1滴天竺葵+1滴檸檬香茅+20ml 檜木純露

     36 :1滴薰衣草+1滴天竺葵(茶樹)20ml 檜木純露(不建議使用檸檬香茅)

     3歲以下:1滴薰衣草+30ml 檜木純露(只限用薰衣草)

   抗菌防護噴霧~使用前請搖搖,再噴灑在手上或空氣中抗菌

3~6滴抗菌防護類精油加入10ml檜木純露中,當作乾洗手或洗手後使用

   瘦身按摩~每天推推脂,體態更輕盈

6滴瘦身類精油加入10ml甜杏仁油中,洗澡後按摩局部,按摩後可以搭配熱敷和泡澡

   橙靜油譜(舒壓精油)~安定消氣,平衡調理 ~調成複方精油使用

  【油譜組合】甜橙 4+苦橙葉 1+橙花 1

甜橙~甜美助消化,助眠滋養神經系統,淡化紋路

苦橙葉~安撫憤怒不安及緊張情緒,調理皮膚問題

橙花~放鬆受壓的心靈,舒緩因為壓力引起的腸胃問題和心悸。調理混合性肌膚

   ***可以薰香安撫助眠,也可以加一滴在卸妝油中,調理粉刺出油

      2滴橙靜油加入10ml荷荷芭油中,調成臉部保養油,保養時滴一滴在乳液中一起使用

 

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Andyliu‧Design部落格達人
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我是Amelie

IFPA合格芳療師&Principal Tutor of IFPA&香草集教育訓練經理

喜歡身邊瀰漫著天然植物的香味,伴著音樂,讓心靈隨著香氣起舞,相信人本於自然,本該徜徉於自然之中, 相信藉由植物與生俱來的療癒力量,可以給予我們勇氣,療癒自己,相信一切本於心,心靈的平靜和健康才是人生幸福的關鍵,永遠要做一個有美麗靈魂的人

什麼是英國IFPA

國際專業芳療師協會International  Federation of Professional Aromatherapists(簡稱IFPA),是現今英國最大的芳療師組織,在全世界輔助療法中具有崇高的地位.在2002年由3個英國最重要且歷史悠久的團體IFA,RQA以及ISPA合併而成.IFPA所認可之院校共有47間,分校遍佈英國,台灣,日本,愛爾蘭,蘇格蘭,北愛爾蘭,韓國,香港,紐西蘭等地.註冊會員人數超過3000人,成功地在世界各地培訓芳療師,以專業的知識幫助許多需要協助的對象

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