201610191401十種家居芳療魔法

  • 消化不好~薄荷舒暢乳液

    甜橙3+甜百里香(薄荷)2+羅馬洋甘菊1+10ml植物油

    順時針塗抹腹部,排便不順時可以加壓按摩

  • 居家抗菌~淨化專用檜木噴霧、檸檬尤加利茶樹

    ☆尤加利:淨化空氣抗塵璊

    ☆茶樹:消滅細菌黴菌,提升免疫力,防護最佳選擇

    ☆檸檬:最好聞的抗菌精油

    可以於洗衣拖地時加入精油,隨時薰香

  • 呼吸照護~調氣、防護淨化按摩油、防護滾珠、綠花鼻敏膏、葉片&木質

    ☆羅文沙葉:抗病毒第一名,二十四小時改善感冒症狀

    佛手柑3+綠花白千層2+歐洲赤松1+10ml植物油

    塗抹前胸後背,12歲以上的成人可以塗抹鼻翼二側,也可以搭配香鍊及口罩

  • 護膚推薦~舒壓精油、活膚修護菁華油、平衡調理菁華油、檜木純露、玫瑰純露花香&木香

  • 花:舒緩夏焦慮,調理混合肌膚,幫助阻塞肌膚排毒,改善粉刺問題,幫助皮膚細胞再生

  • 奧圖玫瑰:古埃及抗老祕訣,抗老抗皺,回春恢復彈性。

  • 頭皮推薦~平衡調理菁華油、檜木純露、茶樹薰衣草迷迭香甜百里香快樂鼠尾草

  • 大西洋雪松:改善皮膚頭皮脂漏性症狀

    洗頭前調理,洗頭後修護

  • 瘦身推薦~纖體按摩油&乳液、葡萄柚、天竺葵松柏科&柑橘類

  • 葡萄柚:消水腫第一名,改善橘皮

  • 甜茴香:有「瘦身藥草」之稱,代謝水分脂肪,促進腸胃蠕動

    往心臟方向塗抹及按摩,刺激淋巴

  • 排毒推薦~纖體按摩油&乳液、杜松果、迷迭香奧圖玫瑰

  • 迷迭香:激勵肝膽,活化循環

  • 杜松果:排毒第一名,提升代謝,排除身體老廢物質

    塗抹右胸下方肝膽位置

  • 痠痛舒緩~檸檬草乳液、活絡舒緩按摩油、舒壓類按摩油

  • 檸檬草:消除乳酸,代謝關節毒素

  • 山金車油:止痛消炎,活血化瘀

    急性疼痛塗抹按摩油,搭配冰敷。慢性痠痛搭配按摩及熱敷

  • 記憶提升~好靈光

  • 檸檬:思緒好清晰

  • 迷迭香:頭腦好清楚

  • 甜橙:睡眠好香甜

  • 薰衣草:心情好放鬆

    白天:檸檬1:迷迭香2~中午前聞到二小時

    晚上:甜橙1:薰衣草2~睡前一小時聞到二小時

     

  • 調油劑量提醒

    *成人:4~6滴+10ml 植物油

          *612歲:1滴+10ml 植物油

         *36 : 1滴+20ml 植物油~請向店內同仁詢問適合精油後使用

         *3歲以下: 1滴+50ml 植物油~請向店內同仁詢問適合精油後使用

    *孕婦: 2滴+10ml 植物油~懷孕三個月後防可使用,請向店內同仁詢問適合精油後使用

    *臉部使用: 2滴+10ml 植物油

     

    茶樹噴噴手 細菌不上手

    茶樹抗菌噴霧

    (95%藥用酒精150cc+開水50cc+茶樹精油20)

    請隨身攜帶做為乾洗手殺菌使用,或者於洗手後加強抗菌使用,亦可拿來擦拭門把、電話筒等接觸頻繁的物品。

     

    1983年澳大利亞聯合食品實驗室進行的一項皮膚消毒試驗:

狀態

細菌數

未洗手前

3000個以上

用蒸餾水洗手

2000個以上

50cc清水+4滴茶樹精油

不到3

 

 

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Andyliu‧Design部落格達人
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我是Amelie

IFPA合格芳療師&Principal Tutor of IFPA&香草集教育訓練經理

喜歡身邊瀰漫著天然植物的香味,伴著音樂,讓心靈隨著香氣起舞,相信人本於自然,本該徜徉於自然之中, 相信藉由植物與生俱來的療癒力量,可以給予我們勇氣,療癒自己,相信一切本於心,心靈的平靜和健康才是人生幸福的關鍵,永遠要做一個有美麗靈魂的人

什麼是英國IFPA

國際專業芳療師協會International  Federation of Professional Aromatherapists(簡稱IFPA),是現今英國最大的芳療師組織,在全世界輔助療法中具有崇高的地位.在2002年由3個英國最重要且歷史悠久的團體IFA,RQA以及ISPA合併而成.IFPA所認可之院校共有47間,分校遍佈英國,台灣,日本,愛爾蘭,蘇格蘭,北愛爾蘭,韓國,香港,紐西蘭等地.註冊會員人數超過3000人,成功地在世界各地培訓芳療師,以專業的知識幫助許多需要協助的對象

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