Aimer璦夢愛氛享~自在快樂的香氛魔法

(照片中為Aimer產後三個月，哺乳三個月大Jason時的照片)

其實，毒奶粉議題爆發時就很想寫關於母奶與毒奶的事。因為自己哺乳到Jason兩歲半，Jason從未喝過配方奶，幸運逃過毒奶風暴，但是因為太多可憐無辜小Baby受害，自己的寶貝逃過一劫，也沒什麼好高興的。所以最後只有以自身化工方面的背景，談論三聚氰胺。不過看到母乳協會也在此時推廣母乳的好處，也想幫忙宣傳一下。

陳安儀是母乳協會發起人，感謝她用心地推廣母乳的好，雖然前幾年自己還是哺乳媽媽時，並無暇於網路上趴趴走，所以也沒機會參與母乳社群討論。不過當時，環隆電氣的哺乳室中，有著熱心地媽咪學姐，努力地指導新進媽咪如何增加泌乳量，甚至有時候還燉煮一些可以增進泌乳量的食物給大家吃。因此，Aimer在這裡也感謝當時母乳社社長「倩渼」，她總是不厭其煩地指導新手媽媽，還提供許多食譜供媽媽增進泌乳參考，有時還帶食物來給大家進補，雖然吃素的我常常沒辦法吃，但是看見他的用心，許多人也起而效法，因此，偶而都能吃到不同媽媽帶來的食物分享。當然還要感謝環電小護士與其他很多媽咪彼此間的扶持鼓勵，才能一起度過產後憂鬱，與哺乳養育幼兒的艱難混亂過程。雖然，現在Jason已經三歲半，但那段可說是溫馨又黑暗的新手媽媽日子還是很難忘，可能就像男生當兵那兩年一樣吧！同梯的弟兄仍會心心相惜，變成好友。當時我們同一梯的哺乳媽咪們，也可說是變成難忘的戰友。除此之外，她們還是Aimer事業的推手，是在她們不斷地鼓勵與支持下，AimerShine才有今日的誕生與成立。

從上班族的哺乳媽媽變成了擁有自己小公司的媽媽，這一路走來實在感觸良多。總之，Aimer也想親身推廣母乳的好。哺餵母乳能讓Baby健康聰明，媽咪又能快速瘦身，這麼多優點，當然要大力推廣囉～除此之外，Aimer還是一位素食媽咪，懷孕前已吃素、懷孕中、產後都是吃素，奶量仍然可以靠著豆漿花生追上寶貝的需求，所以素食媽咪也不必過於恐慌自己吃素要怎麼餵奶？只要保持每天五蔬果與其他澱粉植物蛋白質均衡飲食，妳健康了，寶寶就跟著健康，所以照顧好自己是很重要的。（牛還不是只吃草，大家還不也搶著喝牠的奶。^_^懷孕時的Aimer身體也是自己這輩子最健康的時候，連個小感冒都沒有，因為，每天都想著要怎樣讓肚子中小寶貝長得最健康，因此當時自己的任何一項行為都先想到肚子中的小寶貝，因此什麼過勞工作、忘記吃飯這種事情都不可能發生，所以也把自己照顧的最好。反倒現在自己又故態復萌，忘記吃飯、超時工作又開始，自己也趁這時反省一下自己需要修正的不當行為。）

不好意思，廢話太多，總之～當你的老婆、媳婦、女兒、姊姊、妹妹或身邊任何一位女性，有心想要餵母奶時，實屬難能可貴，千萬不要在旁邊打擊信心，說什麼喝母奶沒營養之類、喝配方奶好這種奶粉廠商的廣告詞，我不是要打擊奶粉廣告商啦～奶粉也是有其貢獻的地方，當媽媽無法哺乳時，至少還有其它替代物品，讓小寶寶活命，也是一項貢獻。但是，替代物品畢竟是替代物品，不該喧賓奪主，母乳才是首選，配方奶應當是不得以之下的第二選擇。

相信生物自然的本能，如果母奶不好，羊奶跟牛奶會好嗎？更何況還加工過？而且，那是給小羊跟小牛喝的耶～羊奶跟牛奶自然是替小羊跟小牛量身訂做最棒的奶，那人奶當然是替小Baby量身訂做最棒的奶囉～我相信喝羊奶、牛奶會長得很壯，看牛長那麼壯就知道囉！只是智商方面，身為人類的自己，自然是認為人腦智力高於牛羊，但不是瞧不起牛羊的智能啦，雖然應該也沒有牛羊會來看我這篇文章，只是基於所有生物都應被平等對待，因此不認為其他生物比人類低等，其他生物一直都有著許多人類需要學習的地方。只是單從智力發展來說，喝人奶小寶貝會比喝牛奶聰明，應該從這個端倪上不難發現。

身為女人的妳，相信妳能給你的baby最棒的，那身為親友的你，請給母乳媽媽們鼓勵，當新手媽媽與母乳媽媽真得很辛苦，需要親友們的支持與鼓勵，才能堅持下去。

老實說，Aimer餵母乳餵到半年後就開始常常聽到有人要我斷奶，可是我看到Jason這麼愛喝，而且不肯喝配方奶，因此硬著頭皮，挨著罵，繼續餵下去。一直餵到兩歲半，我才突然覺得該讓他獨立了。不過，他的異位性皮膚炎卻是在停奶後才發作，是不是吃其他食物引發？是否有關連，我不清楚。不過，這些都是事實。

Jason哭了～我去陪他了...祝福所有媽咪與寶貝平安健康！ 寫於9/26清晨四點半

底下原文來自：http://anyichen.pixnet.net/blog/post/21703115

早上接到台視記者的電話，問我「台灣母乳協會」的媒體窗口是誰？

老實說我雖是協會的發起人，但早已不管協會的行政事務，也已經脫離協會的核心很久了，因此我也不知道目前媒體窗口應該找誰？我請她去協會的網站上問一問，或是看看網頁上有沒有聯絡電話？沒想到，記者卻說，她就是在網頁上找到我的電話的！

協會成立之初，因為沒有辦公室也沒有電話（到現在好像也還是這個樣子），因此協會的地址與電話都登記在我家、用我的電話當對外窗口。結果我過了六年多日夜接電話的日子，因為所有找到這支電話的媽媽，都如遇救星，不分日夜的打電話來，我也就這樣當了好多年的「黑牌諮詢員」。直到去年我決定「狠心」的卸下這重責大任，懇請各醫院及協會拿掉我的手機，讓我不必在公車上討論乳頭乳房、或是一陣忙亂時還要跑到外面去講電話。不過，顯然還有漏網之魚，所以電視台記者又找到了我。

記者打來，我用膝蓋想也知道她要問毒奶粉的問題，不過，我很願意在此時趁機推廣一下母奶。因此，我很客氣的問她，不知道我可以幫得上什麼忙？她問我：「我只是想知道，毒奶粉事件，有沒有讓餵母乳的媽媽增加？」

我說：「毒奶粉事件才發生幾天，我想還沒有客觀的數據能夠顯示餵母乳的媽媽人數有增加吧！」

她接著問：「那麼，妳知道最近有沒有那種很久沒餵母乳的媽媽來問怎麼樣可以再繼續泌乳呢？」

我回答：「其實我經常接到斷奶的媽媽想要恢復哺乳，或是已經改餵配方奶的媽媽想要餵母奶的，這樣的媽媽一直都不在少數耶！」

本以為她會繼續詢問：「那要怎麼做才能恢復泌乳呢？」我已經準備好要長篇大論回答問題了，沒想到，顯然我的回答沒有「新聞點」，所以記者很快就說了「謝謝」、掛掉電話！

但手癢的我覺得，與其寫一篇罵「毒奶粉廠商惡毒、沒良心」，罵一罵就可以上新聞頭條（我可沒有指名是翁虹喔），不如替受到這個新聞波及、有需要的媽媽，寫一篇「已經餵配方奶的媽媽，該如何恢復哺乳？」的議題，我想應該會有人需要的。

不知道「台灣母乳協會」有沒有這個打算，趁這一波新聞，推動一下這個議題？

我先來就我這些年的義工經驗，提供需要的媽媽這方面的資訊吧！

首先，無論妳已經停餵多久，只要妳想要重新泌乳，都是有機會的！文獻中，連領養的寶寶都可以用輔助器，讓沒有經過懷孕、生產過程的媽媽，達到泌乳的目的。因此，已經沒有餵奶的媽媽恢復泌乳，並不是一件不可能的事。因此，通常寶寶月齡尚在六個月以內的媽媽有重新哺乳的意願，我都十分鼓勵媽媽再試著恢復哺乳，過程並不會太困難。

那麼，該怎麼做呢？

首先，妳要讓寶寶重新適應跟妳肌膚相親、並熟悉妳的乳房、乳頭。因此，不妨多跟寶寶裸體相擁，將他靠在妳的胸前，讓寶寶習慣妳的皮膚味道，並且自然發生「尋乳」反射，也就是說讓寶寶開始有含住妳的乳頭的慾望。

通常，這個階段，媽媽在試著重新讓寶寶含乳頭的時候，切忌心急，不妨等寶寶心情好的時候去試：比方說吃的半飽了、剛睡醒、想睡覺要找吸吮物、或是兩餐之間、等等，只要妳覺得孩子心情還不錯，就可以輕輕以乳頭碰觸寶寶的嘴唇，讓他自然而然的含住乳房。

切記，不要等寶寶肚子很餓、或是吃的過飽、想睡覺而沒精神時去嘗試，往往寶寶會哭得很厲害，反而加深媽媽的挫折感。

接下來，如果寶寶願意含乳，也願意吸吮幾口，那麼，最好每天提供「無限暢飲」的時間，讓寶寶想吸就吸，一天吸吮個十幾二十次都沒有問題，趁這個機會增加乳房的刺激，藉以喚醒泌乳激素的分泌，逐漸增加奶水。

這個時機，母親的奶水會逐漸開始分泌。因此，後面這幾天，就可以開始試試看，適量的減少每次餵哺的配方奶量。不過，在這個階段要很小心，一次不要減少太多，可以以10CC為單位，逐步減少，並同時觀察每天的尿量。如果換尿片的次數並沒有改變，顯示妳的母乳已經增加了，那麼就可以再減少一點配方奶量。通常，一次可以以兩、三天為一個單位，慢慢的減少配方奶、增加母乳哺餵的時間與次數，直到母乳完全取代配方奶為止。

有些媽媽問：「那我應該先餵配方奶、還是先給母奶呢？」這可以視狀況做調整，如果妳的寶寶肚子很餓的時候不願意吸乳房，那麼妳可以先給一些配方，再給母奶。如果寶寶願意，那就可以反過來做，先給母乳無線暢飲，不夠的時候再補配方。因為，在這階段之中，奶水的分泌尚未達到他的需求，還是必須要給適量的配方奶，不能斷然停掉配方，完全直接哺乳，那有可能會造成寶寶的脫水及營養攝取不足。

我曾經幫助過一個寶寶四個月大的媽媽，用這樣漸進式的方式，從完全斷奶，到恢復一半以上的母奶量；也有許許多多的媽媽，在初期（兩個月內）使用配方奶卻後悔之後，用這樣的方式，很快的在兩、三星期內，恢復完全母乳哺育。依據我的經驗，月齡越小的寶寶，所需要追回來的時間越短，寶寶大一點的媽媽，則需要比較長一點的時間。

當然，在恢復哺乳的過程中，如果能讓寶寶不再接觸奶瓶、奶嘴，那是最好的，以減少寶寶因為乳頭混淆而不願意吸吮媽媽的乳房。不過，這種作法有其困難度，很多媽媽，尤其是上班媽媽，很難要求褓姆用杯餵、滴管餵孩子。因此，在適應期時，可能會遇到孩子不耐煩吸吮乳房的問題，需要慢慢的克服，這也是其中最辛苦的一部份。想恢復哺乳的媽媽，一定要有心理準備，告訴自己會有一段辛苦的歷程。但是，媽媽也不要妄自菲薄，因為成功率還是很高的喔！

另外，要增加奶量，除了寶寶在身邊時盡量讓他吸吮乳房之外，也可以輔以手擠。很多媽媽以為：「沒有奶水，擠也沒也用啊！」不是這樣的。手擠可以模擬寶寶的吸吮，增加乳房的刺激，也是增加乳量分泌的方式。尤其對於寶寶不在身邊的上班族媽媽，這是很有效的！但是要切記：手擠比吸乳器有效；但寶寶的吸吮，是第一有效！

而且，擠奶的「次數頻繁」比「時間長」更重要！因此，上班時多擠個幾次，會比妳一天只擠兩次、擠到排空更為有效！

加油！奶粉是用配方模仿母奶做出來的，再好的奶粉也敵不過母奶的千萬分之一。更何況，不論是多麼好的奶粉，污染的程度都比母奶高很多，更有許多妳不明白的添加物在裡面！所以，能吃母奶的寶寶是最幸福的！加油！不要再寫信去問翁虹該吃什麼奶粉了！因為除了讓她可以多接一檔奶粉廣告外，對妳的寶寶沒有任何好處！配方奶粉基本上都是大同小異的！很貴的並不珍貴，很便宜的更不能吃！

母奶寶寶是倒吃甘蔗，初期媽媽很辛苦，但越到後來會越輕鬆！加油！跟所有的媽媽共勉之！

PS：至於我們的「媽媽PLAY」烘焙坊，用的是什麼奶粉做糕點？安啦！是國產「克寧」以及雪真家的「豐力富」以及「林鳳營」鮮奶啦！我們三個女人共有六個孩子，每天在「媽媽PLAY」混的時間比大家更長，我們比大家更怕喔！