201607081745夏天中暑症狀篇

 

夏天中暑症狀篇

 

【千金難買,早知道】
~夏天中暑症狀篇

壹、前言:

.夏日注意不可貪涼飲冷,若過食冰品,則【易損傷脾胃的陽氣】,引起腹痛腹。

【初夏雨水開始增多】,帶來外濕,引起濕邪蘊膚、濕熱內蘊,使皮膚疾病容易發作,如濕疹、癮疹、皮膚瘙癢、傷口不易癒合等。

中醫典籍曰:【夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。】

【夏季火旺】,與心相應,要注意心神的調養。五行學說中火剋金,金剋木,心火過旺則剋肺金,味苦之物能助心氣而制肺氣。

 

貳、問與答:

一、問: 夏天,為什麼嬰幼兒,比較容易中暑?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 【小兒稟賦不足】、或【病後體虛】,入夏後,不能耐受暑熱燻蒸而發病。

2. 【暑氣蘊于肺胃】:灼傷肺胃之津,津虧則內熱熾盛,故發熱、口渴多飲。

3. 【暑易傷氣】:氣虛下陷,氣不化水,則水液下趨膀胱,而出現尿多清長。

4. 【暑傷肺氣】:開闔失職,肌腠閉塞,故見少汗或無汗。

5. 汗與小便,俱屬陰津,異物而同源,故【汗閉則尿多,尿多則津傷】,津傷則必飲水自救,因而形成汗閉、口渴多飲、多尿的證候。

 

二、問: 夏天的飲水量,也會因人而不同嗎?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 熱的來源除了外在環境,【人體本身也會產熱】。

2. 研究發現,每產生1千卡的熱量需要1.7cc的汗水來排熱。

3. 如果打1小時籃球,體內約產熱350千卡,需補充595cc水分,把熱帶出體外。

4. 若加上高溫、及日曬、由環境吸熱,須補充的水分更多。

5. 如果待在家裡什麼也沒做,12小時仍會產熱840千卡,所以仍要記得補充2000cc水分。

6. 喝水時要小口小口喝,不要一口氣喝太多,以免電解質不平衡(鈉離子急速被稀釋導致低血鈉症)、水溶性維生素(如BC群)流失的問題。

7. 此外,也建議【少喝會利尿的飲料】例如咖啡、茶、薏仁水、紅豆水,以免加速身體脫水。

8.長期戶外工作的患者,不包括含糖飲料,一天至少要補充3000~3500CC的水分。

 

三、問: 刮痧、拔罐可以治療中暑嗎?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 夏天,【輕微身熱】,刮痧拔罐療法可以散熱,但仍需訓練合格之醫護人員執行,勿自行執行,以免產生併發症、或其他傷害。

2. 中暑,對於中醫來說是屬於【熱甚】,比身熱相對嚴重,【刮痧只能治療輕症】,不能治療重症,還是要經由專業合格的中醫師,為您診斷用藥,以免病情惡化。

 

四、問: 有沒有預防中暑,的保健方式呢?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

以下為預防中暑的保健方式,涼快過一夏:

1. 避免處於【高溫潮濕的環境】,或是從事【過度產熱的工作】。

2. 【節約能源、減少二氧化碳排放】,更是緩解全球溫度高升的根本之道。

3. 在容易中暑環境中,例如:在【濕熱的環境、或從事過於劇烈的活動】,應適時補充水分與鹽分,以及適當的休息及散熱的機會。

4. 【勞動力高的民眾】,例如:工人、軍人、以及長跑者,活動力差,例如:老人、重症或行動不便病患,需適時補充水分與鹽分。

5. 避免穿著會【妨礙熱量散出的衣物】。

6. 服用【藥物、飲酒、肥胖的人】都應注意,隨時補充水分與鹽分。

 

五、問: 夏天,也會有眼睛的疾病嗎?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 夏天,還要注意預防【流行性急性結膜炎】。

2. 此病潛伏期短,受感染後【24小時內】發病,自覺雙眼劇烈疼痛,畏光流淚,有異物感。

3. 得了急性結膜炎,一要【防止傳染】,二要【及時治療】。

4. 患者的【洗臉漱口】和【擦拭物品】要專用,尤其在集體場所,更要做好各項隔離工作。

5. 預防急性結膜炎的關鍵是,在高溫高濕的初夏,一定要注意【個人衛生】和【眼部保健】,少去人多的場所,避免接觸傳染源。

6.也有患者,雖然服了西藥、點了眼藥水,一個月後仍然有葡萄膜炎,服用中藥之後,再去眼科檢查,眼科醫師覺得患者恢復神速,患者卻不好意思,告知眼科醫師,是服中醫水煎藥的效果。

 

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為您的病情,做有效的診斷用藥,根本治療,

請勿自行使用網路中草藥偏方,以免傷身。

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