201802110403活出熱情 ☆好精彩☆

活出熱情
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  • 作者:大衛.瑞斯
  • 出版社:張老師
  • 出版日:980326
  • ISBN:9789576937316
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

熱情的花朵綻放得極為緩慢,
要到成熟時才能盛放,
擁抱無可避免的痛苦,
學習表達與包容強烈的感受,
在做出選擇時,
熱情就被滋養了。

作者從三十年助人經驗及觀察發現:人通常是抗拒活出熱情的;許多人對熱情有錯誤的見解及行為,限制他們發揮自身潛能,甚至產生不同的心身症狀。如何讓日常生活的每個面向都能因熱情而更加豐美?本書提供令人興奮的觀念與實際可行的建議,幫助讀者從身心靈層面找出自我限制的根源,從接納自己開始,與熱情共處。

現今社會上持續增加的各種憂鬱症、焦慮症與壓力,顯示人們對滿足的追求不成功。當人們意識到最深的渴望逐漸減少卻無法消失時,通常挫折感就會產生了。所以很多人都會懷疑,生命難道不應該更豐富嗎?但是真實的狀況是我們有可能體認到我們靈魂的慾望,了解我們心裡的內容。所以我們是可以選擇變得更有熱情。熱情對每個人來說,是一個挑戰也是一份禮物,因為它能增進一個人的活力,讓關係、工作、娛樂都能比過去從未想過的那麼有元氣。

所以,如果我們想要變得更熱情,就要學著去容許自己全然展現熱情的範圍,但是多數的人因為要面對生活的壓力,常變得無法忍受太多熱情,而我們容納熱情的能力,也因為多年來的遏制與壓抑而變小了。從我們平常的呼吸模式中就能看出這一點,因為大多數人總不習慣讓肺吸足氣。

另外,我們似乎總是在等待著什麼人或是一些事來「容許」我們活得更熱情一些。我們總是卡在過去的回憶中或是未來的計畫裡;然而一個人的熱情與活力只有在當下才能感受到,我們必須要在此時此刻選擇熱情。熱情是人類與生俱來並且可以培養的本性,它能促使我們的生命經驗更加的提升。

每一個人都可能更熱情的過生活,只要您有意願面對自我,來自加拿大海文學院的David Raithby老師邀請您共同來體驗熱情,學習熱情,讓生活中充滿熱情。

作者簡介

譯者介紹
陶曉清

因為從小喜歡播音,立志成為廣播人。1965年進入電台工作至2008年退休。最早主持的是西洋流行音樂節目,後來因緣際會參與了校園民歌的推廣,成立民風樂府及中華音樂人交流協會,2000年得到金曲獎的特殊貢獻獎。

1992年初次去Haven參加成長團體,審慎評估自己的生命歷程,決定從此只從事自己喜歡並覺得有意義的工作,開始帶領讀書會與成長課程。寫作有關成長方面的著作有:《寫給追求成長的你》、《讓真愛照亮每一天》。並主導翻譯《生命花園》一書。目前與李文瑗一起帶領成長團體。

李文瑗

台灣成長工作坊帶領老師、加拿大Haven學院團體成長課程小組帶領老師、慈濟大愛電視音樂與人文節目製作主持人,曾任崇德基督書院人文心理學講師、台灣資深廣播人。

多年來研讀身心靈整合及助人工作課程與師資培訓課程,致力於整合心理學、佛學之理念,探索自我與他人關係整合,出版之著作《我夢見我買了一條船》、《上午夜琴聲的同學錄》、《山上的生活》、《做個值得被疼惜的女人》、重要心理叢書《生命花園》譯者之一。

各界推薦/推薦序

誠摯推薦:
王 行(東吳大學社會工作學系教授)
王浩威(華人心理治療研究發展基金會執行長)
呂旭亞(淡江大學教育心理諮商研究所助理教授)
何湯雄(特力集團董事長)
李聖潔(蒲公英女性讀書會創辦人)
吳文傑(中華民國人生禪學會執行長)
夏瑞紅(上善人文基金會執行長)
陳文玲(政治大學廣告系教授)
陳登義(台中仁愛之家附設靜和醫院院長)
湯華盛(台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任)
鄭玉英(懷仁全人發展中心主任)

原來我們通常都只想認識積極樂觀與快樂的熱情,而忘記了痛苦、悲傷與憤怒也是熱情家族的一份子。……我感恩有這個機會再次跟自己的熱情相遇。──陶曉清

我常覺得中國人是最熱情的民族,也是一個最懂得壓抑自我熱情的民族。當我看到本書原文版時驚喜連連,便向David老師提議發行中文版,因為本書深入淺出的論點與實作練習,將會對華人的身心靈整合有諸多啟發。──李文瑗

詳細商品說明

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