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201304090946獻給思念

從來沒有一次感情如此強烈,親人的別離,朋友的出走,牽動我的至多是一種心動。無論是死亡,還是遷移,而這次我卻為此感傷落淚。葉子在風中燃燒。我不知道是否該哭?魚兒的淚告訴我,那個死亡的海,名字叫——沉淪。於是,我把自己封閉,讓鏈條枷鎖,枯槁的葉子,凋零。以至掩蓋我的淚水。哪怕摘下狂熱的面具,惟獨留下悲哀的空虛。順著北極星所指的方向,努力尋找蠍子座流星的殘骸。他們說,過去的已刻化成石碑。只能坐在冰冷的窗欞前,長長的線,冷冷的燈,在表情冷漠的街上,努力尋找往日的情懷。在線與燈間,是飄零的孤獨的影子。沒有人告訴我,你的名字是什麼。我只知道在一味的追尋。在霧裡,尋找遺留的足跡。鎖住流星的雲彩,不只是那傷懷的寂寞,還有那空虛的憂愁。於是,我想到了要忘卻。忘卻是一種逃遁,也是一種復元。如果記憶就是忘卻,我願多接近於忘卻;如果忘卻將是為了更好的記憶,我將多接近於記憶。因為忘不了,所以我們寧願把每個人想得壞一點,愈是把那個人想得好,只會令我們愈難受。那麼,倒不如把她想成一個背信棄義的大壞蛋。我們努力把一個人想得好一點,卻又發現她著實壞透了,虛情假意的,是那種“拂袖不帶走一片雲彩”的高手。於是,我們又把她想得很壞。卻再一次發現她並沒有那麼可惡,她其實是很好的。這不是一種可笑的弄巧成拙嗎?或許,這就是所謂的天之情,地之誼。我們姑且把它稱作情誼!我知道了,什麼叫做離別。如果離別只是局限於形式上的揮淚而別,灑淚相送,則未免太牽強了。因此,在把門關上的一剎那,我對她說:“在你離去的地方,我的鴿子將永遠為你守候!”都說秋夜是殘月的沉默,我說,我們便在沉默中探索。都說孤獨時清風的背影,我說,我們便在背影中追尋。土地淹沒了,我們就在海上飛翔;海洋乾枯了,我們就在天空飛翔;雷電滾動了,我們就在火裡飛翔;火焰熄滅了,我們就在心靈飛翔。成熟的只是歲月,年輕的依然是顆摯愛的心。就像玫瑰,她從沒想過,她的明天將是枯萎,但在今天,她仍竭然盛開。文章來源:靜心遠行

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201205032011水中健身:讓我們如魚般運動

夏日裡,時尚美眉風行水中有氧健身,而這種健身又被認為是一種較新理念的運動方式。 水中健身  一提起水中健身,許多人就會簡單地認為是游泳,其實水中健身操與單純的游泳還是有很大的區別。游泳是一項全身性的運動,對人體非常有益,但它對運動者水性要求較高,對那些不識水性及水性較差的人來講,只能是望水興歎了;而水中健身操是一種新型的有氧健身運動,它結合了不同節奏的身體動作和舞蹈步伐,既有陸上運動,還有水中練習,是多種風格的融合。  人體在水中的散熱率是陸地上的六倍  水中健身操一般在1-1.4米的水深裡進行,即使不會游泳也沒關係,根本就不用害怕;水中健身操可以水中走路、水中慢跑、水中伸展等等;陸上做運動可能會很累,可是在水中的感覺卻是很舒服,輕飄飄的;水對皮膚好,還能減肥……  女子水中健身操  每堂課的運動時間為1小時10分鐘,每堂課的訓練內容基本分為6大部分:  1、 陸上協調舞姿:  形式:以身體各部位的準備運動為基礎,配合簡單優美的舞蹈動作。  目的:鍛煉肢體的協調配合能力,開發小腦,糾正身體的不良姿態,進行下水前的熱身。  2、 池邊墊上操:  形式:墊上、水邊的水陸結合訓練,主要鍛煉身體中段(上腹、下腹、腰背部)肌肉。  目的:減去腰腹部多餘贅肉,塑造動人曲線。  3、 水中有氧操:  形式:在音樂的伴奏下配合水中跑、跳、走等快節奏的有氧操動作,充滿活力動感的水 中有氧操。  目的:利用水的阻力、浮力和傳熱性進行全身耗養運動,有效地分解全身熱量。  4、 水中形體塑造:  形式:根據每個人的形體特點,進行身體各部位的塑型訓練。  目的:充分利用水的獨特性對全身各部位的肌肉進行加壓訓練,有效地塑造身 體各部位的線條,使之趨於完美。  5、 基礎游泳訓練:  形式 :水中形體塑造操結束後,進入游泳基礎訓練,根據會員的基質條件教授基礎游泳 或花樣游泳基本動作。  目的:此節操不僅在於教會學員的游泳技能,且可使心率漸漸舒緩,恢復到正常值。  6、 水中伸展操:  形式:在即將結束訓練之前,利用優美舒展的舞姿進行水中伸展運動。  目的:充分伸展拉長肢體韌帶,放鬆全身肌肉,次項訓練可緩解肢體和精神的疲勞狀態,提高休息睡眠質量。  運動點評  水中健身可以充分利用水的阻力和浮力的特點,通過水的阻力,水中健身操可以鍛煉人的力量、耐力,塑造完美的形體

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201204291248春天的味道

一早上起來,打開窗戶,清爽的空氣流進我的體內,雖然天還早,但那種中午時的溫暖瀰漫開來。閉上眼睛,我都可以感到陽光透過我的眼皮照射著瞳仁,一片紅光,使眼睛都癢癢的,是奏的女神在摩挲著我,我感到前所未有的幸福。耳邊的風依然像往常那樣吹著,不過今天的風似乎又更柔和,更親切了,風裡有股獨特的味道,帶著生機,帶著希望,彷彿睜開眼睛就春暖花開。小草還是半黃半綠,路喧還有未化的堅冰,枯枝也還是枯枝,看起來一片蕭索的人間,卻不同以往。那小草正在迅速地將綠衣穿上,堅冰在融化,枯黃的樹枝好像有了淡淡的新綠。萬物都在重生,都在睜開雙眼,迎接太陽,迎接春天!我喜歡這感覺,滿懷著期待,充滿了希望,只要再向前邁進一小步,就會到光明的世界,處處都預示著明天的美好。其實,這是我最喜歡的時候了,它不像春天那麼讓人哀愁。花開時,我就會心痛,當它們爭妍時,我簡直心痛得要發作,我恨美好來臨的時候!我只喜歡現在……還不必為花兒難受,為它們的將來落淚,是否很蠢呢?像黛玉似的,還為點個花兒落淚。春天的味道已經撲鼻得香,皮膚就像被絲綢撫弄著,我已不能自己,一切的一切,讓我深陷。花,要開了嗎?妖精寶寶 |穿青族女子 笑楚 | 潘昕的部落格 |於正 魚嗜水之歡 | Editor's Blog |愛是辣舞 | 非主流尚品 |二道茶飄香 |

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201204271351久違的浪漫

回家的時候,我總是會去看奶奶奶奶一個人還是住在老房子裡,跟她說了多次搬到我家住,也好有個照應,卻總是不肯,怕自己老眼昏花到礙著別人。暖洋洋的冬日裡,我坐在四合院裡聽著她嘮叨:眼睛快看不到了,醫生說沒法醫,她總是擔心著哪天突然就失明了,說著哪個哪個老人都是失明後去世的前兩天小腿疼,用裡什麼偏方給治好了腳總是麻麻的,不知道什麼原因老人家總是愛熱鬧,巴不得天天有人來看她,聽她嘮叨。只是年齡漸長,毛病也越來越多,看著挺心疼奶奶跟我說著一個個晚輩的事兒,說到一個表姐談對象,雙方自個可能都覺得還行,可姑媽不滿意,奶奶勸著姑媽別干涉,以前總有人為著這事兒尋死覓活的我心裡竊竊地笑現在這社會,還有誰會為愛情尋死覓活的???我們都很理智,我們都很愛護自己,不會全身心的付出,只會小心翼翼地守著自己的巴掌地尋死覓活的愛情,那只是久違的浪漫愛情,越來越找不到感覺Ayawawa 楊冰陽 |陳保才:微觀愛情 | 聚焦亞健康 |張閎的BLOG:午夜單行道 | Peacock Blog - Gralnick's Shuttle diary |徐湘毅 | 王剛的BLOG |Ms 甄 | E-journal, |

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201204221651心裡空蕩蕩的

不知道為什麼,突然感覺心裡空蕩蕩的。整個假期過的,讓人覺得有點稍有遺憾,沒有按照之前自己的計劃安排。又加上你的醉酒和感冒,感覺整個假期過的沒有什麼心情。昨天晚上本來計劃要回來的,但是後來覺得你這邊病的挺嚴重的,堅持不回來了,留你身邊照顧你。晚飯你沒有吃,我點了個魚香肉絲打包帶回來吃。你一點沒有吃,喝了藥便倒頭睡了。我當時感覺手足無措,不知道接下來自己幹點啥。本打算要去洗澡,沒想到晚了半步,還沒走到門口,奶茶店的搶先了。我只好等等了。在屋子裡轉來轉去也不知道做點啥好。後來無耐在床邊撥拉了個地兒坐下看書消磨時間。雖然眼睛盯著書,但是腦子和耳朵一直盯著廁所門的聲音。終於盼著出來了,我便進去洗澡了。出來後把沖劑給你泡好叫你起床吃藥。你迷迷糊糊喝完便倒頭又睡了。我自己沖了一袋感冒沖劑,喝過後便在你的旁邊撥拉了個縫躺下了。你那邊一點兒動靜也沒有,無耐,我只好硬著頭皮扯了點被子。當時心裡真的很委屈,很後悔自己之前的決定,很想念自己的大床和被子。你可能是藥勁發作,身體燥熱,經常踢被子。我這邊也跟著沾光。忘了自己起來多少次給你蓋被子,也順便給自己扯點被子。頭睡覺我便為早晨早起做好了準備,上的早晨6.30的鬧鈴。鬧鈴終於響了。感覺這個晚上真的很漫長。我摸了摸你身上不燙了,猜你一定不燒了,心裡也放心多了。把被子給你掩了下,輕輕的下床洗漱去了。洗漱完畢我摸黑收拾的時候,看到你翻了幾次身。我心裡多麼盼望你哪次翻身的時候能夠摸一摸你的旁邊,然後意識到我已經起床了啊。但是幾次都讓我失望了。(這樣寫沒有埋怨你的意思,這只是我當時心裡真實的感受。)之後我提好東西,關好門走了。當時感覺自己怎麼跟逃跑似的。這個想法確實挺可笑。出門走的東側門。原計劃就在東側門那做輛車然後倒車到三環了。結果發現沒有可做的車。無耐,只好步行去了五道口公交車站等731。還好,沒等幾分鐘車來了,上車還混了個座,一直做到公司那站。屁股都坐疼了。估計我是這輛車上做的里程最遠的裡邊的前幾名。剛上車還很精神,無聊掏出那本昨晚你為我挑的西線無戰事瞅了幾眼。期間幾次拿出手機看你是否有給我電話。可是一直到了你公司附近手機還是沒有動靜。我想你肯定還是呼呼的睡的香呢。心裡默默祈禱你好好睡一覺,一覺醒來病就全好了。知道你今天不用上班,所以也就沒有打電話叫你起床。後來也就困了,腦子也不聽使喚了,便閉上眼睛開始睡覺了。就這種狀態一直持續到公司附近

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201204092159我死了千萬不要讓他知道

滿倉娘是個瞎子。滿倉當兵時,她正患病在床,臨走前她把滿倉叫到床前摸了又摸,然後滿倉一步三回頭的當兵去了。     滿倉出事那晚,風很大,地上有水的地方結著薄薄的冰。滿倉搶修線路時,電線桿突然倒下來,壓在他身上。在抬往醫院的路上,滿倉示意班長過來,用盡全身力氣說道:「不要讓俺娘知道,不然她會受不了的。」說罷頭便歪了下來,去了。     滿倉犧牲後不久,連隊掀起了學習滿倉字體的熱潮。戰士們比練龐中華的字帖還要投入的練著滿倉的字。滿倉家裡有哪些人,幾畝地,幾頭豬,戰士們瞭解得很清楚,一封封書信飛向那個小山村,信首稱的都是娘。     滿倉娘收到每一封信都歡天喜地的請人念,念信的人一念完信,就緊咬嘴唇,眼睛一紅趕緊找借口往外面跑,全村人都知道滿倉其實早已經回來了,就在村口的東山坡上。滿倉是被指導員和一位幹事裝在一個小匣子裡帶回來的。這一切只瞞著一個人——滿倉的娘。     過年前,滿倉來信說要回家和娘一起過春節。過年的氣氛很濃很濃了,滿倉又來信說,有任務,回不來了。同時寄回了一些照片、營養品。其實,那照片,只是個和滿倉穿一樣衣服的兵,滿倉娘把照片貼在胸口,直喚「滿兒」。     又是一年,滿倉娘究竟收了多少信、藥物和營養品,她也搞不清楚。     滿倉已是「超期服役」的兵了。初冬的一天,滿倉娘突然病情加重。黃昏時,她把滿倉的姐姐喚到床頭吩咐:「我見不到滿兒了,我死了,千萬不要讓滿兒知道,他會傷心的,會影響他幹大事業的……」說完,滿倉娘乾枯的手輕輕地撫摩著那一沓厚厚的、蓋著紅色三角郵戳的信,忽然停住不動了。     滿倉娘去世的消息傳到連隊,她那群兒子全都哭開了。

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