★特級廚師流之紅燒肉:就醬的營養午餐 :Xuite日誌
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    文字 : 就醬
    插圖 : 巧可
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    2008/05/12 成立
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  • 關於就醬 ( 左兔子頭 ) :

    就醬自以為是一個嚴肅的正經人,但卻是個愛自稱拎杯的女生。立志當超嚴格的英文老師,但是後來發現太嚴格可能會被告,所以辭職。辭職後,某個失眠夜,突然忍不住開始寫食譜。還好巧可極力勸阻,建議就醬應該記錄自己詼諧的人生,部落格才轉型。雖然部落格網友一致認為就醬是諧星本命,但就醬仍堅持自己是文藝路線的大餅臉死胖子阿宅。

    負責的部落格工作 : 文章、企劃、回文

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    關於巧可 ( 右鴨子頭 ) :

    巧可是一位在日本長大的台灣女生,國語說的還不錯,但其實常常聽不懂人家的意思,而發生雞同鴨講的暴笑事件。 目前自由創作者,還要幫忙有失憶症的就醬提醒文章主題;部落格的視覺設計及語法都由巧可獨立完成。 所以巧可每天都處於趕稿中,瀕臨爆肝的狀態。

    負責的部落格工作 : 企劃、回文、插畫、視覺設計

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  • 2008-10-10 00:01 ★特級廚師流之紅燒肉
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  • 神秘食譜
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    自從連續幾個颱風後,菜價就一直居高不下;今天我買了一把青江菜,竟然就要30塊,真的是超貴的! 所以這次就來和大家分享,中國廚藝學院的特級廚師女兒,教我的一道菜。主要的材料:紅蘿蔔、馬鈴薯,都是根莖類,就算颱風來也不會漲太多(不自覺又開始菜市場話題)。這次的連續三天休假,各位阿宅們可以在家實驗看看。←豬肉現在感覺比菜還便宜...

    食材:豬五花肉100元(切大塊)、紅蘿蔔4根、馬鈴薯3顆
    調味料:醬油、黑糖、米酒

    步驟:
    1.燒一鍋水,水滾後,把切大塊的豬五花丟下去燙熟。 ←我有叫賣豬肉的給我切大塊,但是我買完菜回去拿豬肉,就已經是切的很薄的狀態了....(淚)

    2.燙豬肉的同時,另外起一個油鍋,小火把黑糖炒到融化。 ←千萬不要用大火! 糖一遇到大火就會燒焦,焦掉就苦了,這道菜直接失敗!

    3.豬肉不用燙到全熟,只要稍微把表面燙熟,不要再流血水就可以撈起來。



    4.撈起來後,不要沖冷水,馬上把豬肉放進已經融化的糖漿裡,讓每一面均勻沾到糖漿。←靠妖...怎麼看都是要炒蒜苗三層肉的感覺!! 都是賣豬肉的害我的啦!!!



    5.加一點米酒、水、醬油,煮滾後,把切大塊的紅蘿蔔和馬鈴薯也放進去拌勻,讓每一面都能沾到醬汁。

    6.再大火滾一次,把整個鍋子拿去用冬天不穿的厚外套包起來,比較省瓦斯。如果有悶燒鍋的話,大火滾後直接丟到悶燒鍋就好。如果有壓力鍋的話,拎杯沒有所以不會用…



    7.大概半個小時可以打開偷試一下裡面的味道,不夠鹹就加醬油,太鹹就加水。等到紅蘿蔔和馬鈴薯都悶軟,就可以端回瓦斯爐再煮滾一次。

    8.馬鈴薯可能會因為悶的很鬆軟而分屍,變成鹹鹹甜甜的馬鈴薯泥。這個馬鈴薯泥吃起來的味道,很像某種韓式料理的馬鈴薯小菜。紅蘿蔔也會釋放出本身的甜味,特殊的味道會降低,自己也會變的更甜。至於肉,精華已經被紅蘿蔔和馬鈴薯吸光了,是可以吃,但是比較乾一點。

    ↑ 因為被笑每次都用圓形紅圈圈的盤子,拎杯還特地去買了一個新盤子!!

    你看看你看看~有沒有感覺到海洋?有沒有看到一條龍在背後飛舞!!!?

    這就是特級廚師的女兒教我的紅燒肉,雖然大家後來根本都在吃紅蘿蔔和馬鈴薯… 肉根本就犧牲小我、完成大我了! 總之,請大家這個週末一定要試試!!

    註: 愛吃肉的就多買一點肉~ 愛吃紅蘿蔔的就多加一點紅蘿蔔~ 愛吃馬鈴薯的就多加一點馬鈴薯~ 調味料記得自己試口味,因為拎杯得了照食譜比例會死的病!(羞)

     

    圖by巧可

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