201412072155最近的感想: 平靜與自我滿足

我在此處許多的分享文章,大部份是把讀過或是看到的資料,簡單整理推薦出來,只有少數的幾篇文章,是分享自己的狀況。或許,對於網路的公開與透明化,仍有些不自在吧!? 但是,隨著時間的流逝,沒有寫日記的習慣並沒太多的蹤跡可回溯,對於以往自己曾發生過的事情,也只能從往返 email 及網上的分享,看到一些端倪。反正,昨日種種譬如昨日死,何須回顧? 今日總總譬如今日生,「當下」才是威力之點。所以,只當做曾經的發生是有趣的花絮與片段,重讀以前自己的事,有些有趣。

因著最近的一篇留言,我看到去年 (2013/5) 的自己的狀況,現在回想當初有勇氣的換工作,不僅僅只是更換一份工作,而更是接近於專職的從事我有興趣的事物,也就是我的網路程式設計與規畫的專業上,在技術層面上也更能發揮,更是在自己的創造上突破與改變,也因為工作中在同事的的同質性環境,專業上我更能持續學習。算是更能夠在自我價值上給了自己發揮及肯定,當然,也讚嘆自己當時改變的勇氣。因為去年換工作當時,我沒有太多市場面的通俗考量--年紀、性別、學經歷等等,知道嗎? 那些考量都是自我的阻礙,不要把以為的「環境」與「現實」當作藉口而阻礙了自己,增加了自己的害怕、焦慮、與擔憂,只要跟著自己想做的、自己的熱情與興趣,去進行。

生活上,我慶幸自己沒有太多家庭的擔憂,簡單的生活著,所以我能心無旁騖的工作與休息,工作是興趣上的發揮,休息時,我把這些身心靈的資訊當做滋養,而同時,也身體勵行這些身心靈的資訊,因為,賽斯在「未知的實相」一書最後說「最大的未知的實相就是--自己」,我深深的信服! 當然,慢慢地無形中也已經把工作就是休息拉近,沒有工作休息的分界,每個時刻都在自己中...。

一年半後的此時,我更是能隨心所欲,剛剛才從台北之旅回 LA 過個很有意義的感恩節假期,周遭環境正朝著聖誕假期前進與裝扮著,像是在慶賀我這次台北之旅的豐收,這一趟遠程,自我有些與往年不同的突破成長與心靈收獲,與家人老友們相聚也打開自己的一些視野...不同的城市,不同的感覺,不同的生活步調,不同的想法觀念,許許多多的事務盡入眼簾,現在還在返芻與消化中。

首先,這次我回台去參加了兩天半的「理想中心」的一對一療程,雖然價格不菲,但是我覺得值得,當做是送給自己的年終大禮。不過,坦白說,我不是年終才會送自己大禮的人,只是這樣想會比較舒坦些吧! 呵呵!

我的療程,只有安排到湘庭老師半天的兩回一對一療程,而且,早就在半年前我就預約,其它兩天是由裕玲老師操刀,主要是生命藍圖的療程。藉著這兩位老師的療程,我看到自己的一些狀況與現象,而這些「看見」讓我一層層釋放能量,釋放能量上的情緒與資訊,過程很細密且很貼近我當下的能量,藉著老師的協助,我能更清楚為何我感受到的世界是如此這般,沒有好與不好,只是更清楚,更明白,之後,我能更明白,更回到我的中心,更不會有那種茫茫然無所事從的感覺。

因為湘庭老師在網上有影片可看,我也跟著上了幾年的課,所以當我這次第一次見到湘庭老師本人時,我說了「感覺好夢幻」的一句話,老師笑了笑。當然,裕玲老師帶的療程也不錯,各有不同的面向與角度,但都是朝著「拂去我累積的負荷」的能量上處理。坦白說,因為湘庭老師的名氣較大,所以我有種殺雞不用牛刀的負荷與距離,而面對裕玲老師我會比較自在,所以,接著我就申請安排由裕玲老師每個的月的遠端錄音療程。

對我來說,治療師是個溫和的嚮導,是個顧問,是一個在我面臨嚴苛挑戰時讓我安心的聲音。陪伴我在探索的道路上,回歸原點。不是追求神秘意識的體驗,而是覺察我存在的真相。

最後,介紹裕玲老師推薦我看的一本書...「靈性開悟不是你想的那樣」,雖然,我沒有很明確的在追求靈性開悟,對我來說那有些「天方夜譚」,然而,自己只是無明地向它前進,因為它吸引著我,但是世俗的概念造就許多迷思,這本書是用「什麼不是靈性開悟」的角度來剖析及棒喝常見的迷思。而這次的療程,我也知道了為何我會被身心靈的資訊所吸引,大略說,許多僑居國外的都有這種現象,我的因素是因為從小的一些空白,缺少互動與關連, 造成「滋養與擁有」的感官感知失調,我從身心靈資訊上可以得到「滋養與擁有」故而無形中朝這個資訊前進,而造成不平衡的現象,忘卻了物質與精神是不可分的一體,物質生活是表,精神心靈是裡,是相輔相成無高無低的。

然而,好奇心驅使下的繼續探索生命的真相,是吸引我前進的另一個動力,現在接觸身心靈資訊,不再只是無明的吸引,還有了解真相以及身體勵行在物質世界的目的,真的去把「我創造我的實相」的能力發揮出來,這時腦中是星際大戰中,Yoda 在訊練絕地武士的過程。但又想起最近自己在夢境的一個畫面,"我想練習進入更深層的超意識底層 (潛意識->無意識->超意識),然而,我身穿著紅色上衣黑色馬褲的騎士兵服,一付要戰鬥的準備...

哈哈! 我這樣怎麼下的去深層的超意識呢? 應該是要放鬆。放鬆。放鬆。。。

或許,一年後的自己看到這篇文章會覺得很好笑吧!


以新的方法思考何謂開悟

雖然,每個人看一本書,都會有他自己的重點與瞭解,我只把一些我想要分享的資訊簡要摘錄出來,它不一定是我的重點,包括我想向分享的朋友的話語, 對於,一心想追求揚升或開悟的朋友的提醒。對於,太過於超現實,一心想留名千史充滿浪漫信念的朋友,一個簡單的提示。對開悟的心智而言,世界末日不會比折斷一根樹枝更重要,或更不重要。。。

﹝摘錄﹞

  • 開悟就是了悟真相。真相本身不僅很簡單,而且是無法再簡化、無法再縮減了。(p.4)
  • 開悟就是與「直接體驗實相的無盡形貌」畫上等號。(p.5)
  • 開悟不是去拜訪真相,而是你內在的真相醒了過來。開悟不是短暫的意識狀態,而是永久地了悟真相,達到『恆久非二元覺知』(abiding nonduality awareness)。 (p.5)
  • ...而覺醒就是解除設定的過程,開悟則是未被設定的狀態。(p.27)
  • 一旦你超越了二元對立是「錯的」,而合一(不管如何稱呼)是「對的」這個概念,你就能夠超越任何「幫助」或「拯救」他人的需要。(p.39)
  • 對開悟的心智而言,世界末日不會比折斷一根樹枝更重要,或更不重要。「智者視一切為相同」。(p.43)
  • 開悟是關於真相,而不是關於成為更好或更快樂的人,不是關於達到個人成長或靈性進化。。。開悟之路最重要的一項任務,就是弄清楚什麼不是開悟。(p.43)
  • 『魔境』 --是禪宗的字眼,很好用。在禪宗裡,沒有人想要靈性成長,沒有人想要探索自我或實現自我。他們不想成為更好或更快樂的人,也並未沿著一條靈性的道路前進,而是走上覺醒之路。他們全然專注地追求開悟,沒有安慰獎,沒有第二目標,他們要的就是徹底的覺醒。當然,身為學生,他們並不真的知道這種追尋伴隨著什麼樣的結果,所以老師的工作就是讓他們保持在正軌上。 ((p.52)
  • 宇宙會給你想要的一切。事情就是這樣運作,即使你不知道,也不會是如此。你不必讓自己值得擁有某樣事物,但你的確必須知道自己想要什麼。你必須專注,試試看吧。試著寫下妳想要的,然後加以濃縮,直到成為一段表達你的渴望或意圖的簡潔宣言。(p.56)
  • 這個方法叫靈性自體解析(Spiritual Autolysis)。『自體解析』意味著自我消融,...靈性是包含心理、生理與情緒面向那個層次的自我,也就是你的高貴自我。把這 兩個詞放在一起,就有了一個過程,在這個過程中,你把自己一塊一塊地送進淨化的消融火燄中。...那是一個很不愉快的過程。...你要做的只是寫下真相。(p.59, 60, 64)
  • ...也許我在場會讓這些人產生自覺,以覺察到他們是在觀察別人的戲劇演出,進而促使他們在自己的戲劇演出中成為超然的觀察者。(p.74)
  • 我回顧自己在開悟之前的生命,發現那有如沉睡狀態,而我能夠從中醒來。我想我見過的每一個人也都處於同樣的沉睡狀態,如夢遊者般走路、說話、過日子。這種觀點並非我獨有,任何覺醒的人都會這麼說。我覺得自己的角色是把光線照射到沉睡的心智中,如果他們在尋找光、如果他們想要醒來、如果他們願意努力爬出緊抓住他們不放的夢境狀態,那麼,我也許可以提供協助。(p.75)
  • 無執(non-attachment) 不是解脫的關鍵,而是解脫的副產品。(p.81)
  • 給予者總是真正的獲得者,這是讓萬物保持平衡的宇宙法則之一。(p.120)
  • 合一的體驗就像你能聽到的最美妙的音樂。它提高了標準,讓其他音樂都顯得渺小且不和諧。然而,記憶終究會消退,平常的音樂還是會重新回到它在你心中原來的位置。更重要的是,在我看來,神秘經驗是讓人去經歷,而不是讓人回味的。結束之後,對它的記憶會開始消退,很快就變成一個遙遠的夢境。我們會記得曾經有過神秘體驗,但那份回憶與體驗本身幾無相似之處。(p.122)
  • 「賽斯書」的作者珍‧羅伯茲說奇蹟就是未受阻礙的大自然,也就是說,如果你的手能放開船舵,船會自行駕駛,而且比你做得更好。(p.135)
  • 茉莉似乎能夠放鬆地進入當下,讓宇宙來駕駛,如果有所謂的生命快樂秘訣,我要說:「就是這個!」(p.135)
  • 基本上,信任自己之外的事物,讓人可以放開舵,臣服於當下。不管基於什麼理由這樣做,不管給新的掌舵者什麼名子,都會是很正面的轉變,因為最終掌舵的,都是宇宙無限而準確的智慧。(p.140)
  • 有人說,追尋開悟就像魚在海洋中努力尋找水,有一條魚也許知道這件事,另一條魚可能不知道,但牠們都在同樣的海水中,一直如此。(p.148)
  • 你們都聽過這句俗語:「當學生準備好了,老師就會出現。」...它的意思是,你所需要的知識會在你準備好時出現。開啟下一道門的能力絕不會被剝奪,但開啟再下一道門的能力 絕不會自然就擁有。因此,你會有許許多多的老師...。(p.175)
  • 重要的是開啟下一道門,如果無法開啟你前面那扇門,就算有一萬把鑰匙也沒用。「老師」只是你用來打開下一道門的鑰匙。(p.175)
  • 另一方面我有強化的能力,是你們大多還沒有在自己身上發展或辨視出來的。但這些能力並不直接與開悟有關----至少它們的存在並非取決於開悟,而能否開悟也不是由這些能力決定的。我說的是實現願望的能力,塑造你個人實相的能力,這是其一。另外一項能力就是可以像站在更高的位置一樣,看見生命的主要模式,而不是看細節,並從那個更高的觀點隨順地經歷人生。因此,我對第三眼的問題比較僅慎。不懂如何塑造自己實相的人會覺得這是某種特異功能或神秘能量,但對我而言,這只是我知道該怎麼去做的一件事。我在開悟之前就會為了很實際用途這麼做,並不覺得有什麼,這只是事物真正運行的方式。沒什麼神秘的,你會覺得奇妙,是因為不曉得它如何運作;一旦知道了,你就知道了。我不認為修車師傅能調整我車子的引擎點火正時,是因為他懂得什麼神秘力量,他只是知道該如何做一些我不曉得怎麼做的事。(p.180)
  • 開悟這件事歸根究底也就是如此,完全是為了醒來,看見什麼是真實的。因此,我們必須逐漸地不再沉睡,必須戰鬥,艱辛地爬向覺醒。同樣地,如果想要更加真實,那就要逐漸變得不虛假,少一點胡言亂語、少一點狗屁,如果想要少一點狗屁,就必須深入自己的內在,拿著分辨的探照燈,找出那些狗屁,照亮它,然後光亮就會摧毀它。當你真正仔細地看著謊言時,它們就會消失,因為它們沒有真正的實體,只是被想像出來的。而你現在正如此做,正勇敢地把光照向自己的內在,挖得更深。很酷,這並不容易,也不好玩,但這是過程,也是好事。冰山就是這樣融化回到海洋的。(p.190)
  • 我會將開悟狀態描述為:由於沒有自我感,所以我沒有占有、權利或應該擁有什麼的感覺。我不會把任何事物視為理所當然,沒有任何東西是我的,全都是借來的,最後都要歸還。我的身體不是我自己的身體,我的生命不是我自己的生命。我什麼都不想要,什麼都不缺乏,我是自由的。我正常無事時的清醒狀態,是從一種快活的歡樂,到一種幾乎讓人難為情的、輕浮的愉悅。我可能會分心沉迷於電玩、電影或一段對話中一會兒,但總是會回到那個包含了敬畏、感恩與莫大喜悅的中心。這是覺醒後的清明與自然的狀態。(p.208)
  • 覺醒的過程可看成是這兩個極端之間的轉變:從恐懼與製造錯誤,到感恩與接納的旅程。(p.209)
  • 我知道只要我們能多看到真實、少看到虛假,就會有真正的進步。(p.210)
  • 本書談的不是靈魂的進化或較高自我與較低自我的關係,而是「恆久非二元覺知」,也就是靈性開悟。(p.211)
  • 生命並不是一場競賽,唯一的目的就是旅程本身。(p.213)
  • 陰陽符號通常被視為象徵著現實的二元本質,是互相平衡的兩種相對等而對立的力量,總是和諧的,諸如此類。但不僅於此,還有第三個元素。...局限。圓圈,整體。有限性。若沒有局限的元素,相對的元素就無法存在,更別說保持平衡了。局限者定義了整體,而黑與白是整體的兩面。(p.224)
  • ...虛假只存在於陰影中。智性之光藉由揭露一開始就沒有任何事物存在,來「催毀」不實。就像光明驅散黑暗一樣,審思也會驅逐幻相。(p.241)
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