200810301012許添盛醫師講心想事成 (彙總與整理)

這篇是重新整理之前在許添盛醫師及身心靈講座-續 以及 2008年許醫師LA身心靈講座 發表過的許添盛醫師的演講,因為內容實在是太精彩,所以藉著重聽演講的過程,再將筆記整理的更加完整,加上這門「心想事成」的主題,是目前最熱門的題目之一,剛學習賽斯心法者,可以由此題目進入,並放射線狀的學習相關的篇章與單元。有些相關的主題觀念在其它演講中提到的部份,也節錄過來並補在此篇文章中。賽斯書中提到「情緒及情感」是將意念推入建構的驅策力。所以,我們若能時常覺察自己的情緒,將這強而有勁的動力發揮在我們想要的方向,事事如意就會是生活中的常規了。讓我們一同重新認識內在有力量的自己,超越那個無力感的自己,首先要改變對自己的概念。運用神奇之道,開始相信內在有個聲音與力量在引導你,過你想過的生活。理想與現實是不衝突的,實現你的理想是最現實的一件事情。追求理想與現實是不違背的,而且是相輔相成的。 (打字整理 Jialing)

看完且喜歡這篇文章者,可參考相關文章許添盛醫師精彩演講 - 心想事成(二) - 神奇之道,以及許添盛醫師講 - 心想事成三 - 簡單而深厚的信心

A. 要怎樣「心想事成」及「創造實相」

這一篇是許添盛醫師在多倫多的演講(摘錄自星期講座中的196),「創造實相」四個簡單精要的步驟,與在洛衫磯的演講【打造生命的奇蹟】有異曲同工之妙。加上許醫師慣有的實例練習說明,引導我們要如何常常運用「信念」、「情緒及情感」、「想像力」及採取「行動」之間度過,一直在讓自己「心想事成」驚喜連連,而且輕鬆不費力。。

要怎樣心想事成,創造實相的四大步驟(基本功法):

( Time: 43:06 )

  1. 檢視信念:信念創造實相,就是信念創造經驗,對自己做一個簡單的測驗:你是「相信人生是喜悅的」,或是「相信人生是苦的」。
    (a) 人生的理想是容易達成的,
    (b) 人生遇到的困難是容易克服的,
    (c) 要達到的人生目標是容易的。
    可參考賽斯書「健康之道」中的 p.100「六大生命法則」。
  2. 情緒以及情感:你可以決定要用怎樣的心情來面對這個世界。可以選擇用珍惜及感恩的心來面對所有的一切。
    情緒與情感是種強大的磁場。人的心情, 是心情可以決定讓什麼事情發生在你的身上。
    你要學會 1. 事情過心情過 2. 心情可以影響事情發不發生,心情決定了,事情也可以改變。
  3. 想像力:你的頭腦經常在想什麼。經常覺察你在腦海中(想像力)的畫面。
  4. 行動力:行動是最有力量的冥想。

練習:相信你一個月內會有個很幸運的事發生在你身上。

你無法主宰別人的命運,但是你可以創造自己的實相。

練習:我值得過富足的生活。

做個無可救藥的樂觀主義者。成為一個腳踏實地的理想主義者。

身心靈健康的三大定律:

  • 身體本來就是健康的,人本來就不應該得慢性病。
  • 身體有偉大的自我療癒力。
  • 身體是心靈的一面鏡子 (有形的身體,是無形的心靈的一面鏡子)。

同時也參考:洛衫磯2008的演講【打造生命的奇蹟】- 你要如何找回自己的力量,創造自己的生命奇蹟。 上半場的一個小時是許醫師講述實際應用心想事成的力量,在尋找及創立賽斯村的過程,非常精彩。第二段是說明實際操作的方法。
來源下載處,新時代賽斯教育基金會美國洛杉磯分會
【打造生命的奇蹟】應用篇:
( Time: 1 hr ) 按右鍵下載 mp3
【打造生命的奇蹟】操作公式:
( Time: 52:08 ) 按右鍵下載 mp3

參考:2008/07/05 下午,紐約演講【刷新記憶創造未來】(B)- 實際做實驗,植入信念。
過去只是當參考,重要的是在當下,去除限制性的信念,讓每一天重新開始。
來源下載處,新時代賽斯教育基金會美國洛杉磯分會
【刷新記憶創造未來】(B):
( Time: 48:58 ) 按右鍵下載 mp3

 


B. 心想事成的法則

這一篇是許添盛醫師在高雄的演講,是所有系列中,一篇最有系統最基本及完整的標準式。

心想事成的法則(上) - 由熱心網友 yusss 自 MOD 轉錄下來,與大家分享的。
( Time: 58:35 ) 按右鍵下載 mp3

心想事成的法則(下) - 由熱心網友 yusss 自 MOD 轉錄下來, 與大家分享的。
( Time: 49:46 ) 按右鍵下載 mp3

界定「心想事成」,及幾個步驟,以及有些基本觀念要先知道: (打字整理:Jialing)

  1. 「心想事成」是決定你個人的命運,不是別人的命運。
  2. 「心想事成」後一定會快樂嗎? 不一定。因為生命是不斷的學習與成長,人生一定要那麼計較嗎? 以輕鬆的態度來面對最重要。
  3. 人生不是只用來學習「心想事成」,有時命運會狠狠的打我們一棒,有時心想事不成,是因為命運背後有個更大的禮物。
  4. 「心想事成」的背後,有沒有失落更多? 你真的快樂嗎? 或只是滿足狹礙的自我? 或只是滿足了一個膨漲的自我? 或自我的自卑? 或自我的虛榮心? 或自我內在的匱乏? 因為心想事成的背後,宇宙要教你更多,當你失去 (財富) 後,你才能擁有真正的愛。
    若想藉由「心想事成」擁有財富來滿足心中的匱乏,心中的缺乏自信,滿足自我的沒有價值,證明自己的成功與高人一等...
    追求「心想事成」的背後,是要滿足自我的自卑與空虛,自我的虛榮,自我的匱乏,可能也能得到「心想事成」。 但是最終失去的可能會比得到的更多,在靈魂與身心的層面,不一定會更快樂。

所以,希望我們的心想事成,不是只是滿足一個自我的匱乏,滿足我們自私的小我的成功,彷彿你的心想事成的成功,是讓很多人覺得他比不上你。所以整個心想事成的背後,是所有的人能進入一個身心靈的豐富,能夠進入一個利己利人,能夠進入一個整個靈魂的學習與成長。

信任生命,信任宇宙。

「心想事成」要同時也豐富心靈與靈魂的學習與成長。

命運永遠會把你引領到生命的正道,因為命運永遠是充滿慈悲與智慧。

當心想事不成時,問宇宙問內我,是不是要教我另外一件事? 教我的是不一定要「事成」? 教我這一條路走不通時,是要我走另一條道路? 教我沉潛? 是否能自我接納? 是否路走偏了? 是否不再忠於自我的內心? 流於世俗的名與利? 是否流於自我潰乏? 我相信命運讓我失敗不是沒有理由的。它一定是想讓我認識與學習到經由「心想而事不成」的部份。

先學習如何接受「心想而事不成」。

「心想事成」是爽到你的自我。

「心想而事不成」有時候是豐富了你的內在,是生命的考驗的開始,其中有宇宙深奧的智慧。

可以在「心想而事不成」的時候,也能喜悅與自在。提升靈魂的智慧。

當事與願違的時後,能不能成為一個無可救藥的樂觀主義者

可以在成功當中學習,也可以在失敗當中學習的更多。

賽斯心法,你創造你自己的實相 (You create your own reality.),這幾乎是所有問題的答案。

讓你具體而實際的心想事成

要怎樣具體而實際的,讓自己「心想事成」? 分成九個小項目來分享:

  1. 「心想事成」的關鍵在於念力 - 可比說是意志,但是意志是比較偏向自我層面,此處是指意識加上潛意識,就是「信望愛」中的「信」,念力也就是指信念夠不夠堅定,要如鋼鐵般的堅強。許多人的念力不堪一擊。
    為何「心想而事不成」,你信念的問題何在?
    1. 你的信念從來沒有夠堅過。
    2. 你的意識有信念,但是你的潛意識在扯後腿。
    3. 你的信念隨著時間流逝,隨著打擊與不實現,沒有持續力,而完全的崩潰了。
    如何堅強我們的念力的方法,在賽斯心法中的兩個練習::
    理所當然的認為「它是」(如空氣可以拿來呼吸),這是簡單而深厚的信心,根本沒有其它的意念滲入的信念。
    所謂的「心想事成」不是只有自我意念,而是來自內心深層心靈的意念,它是一個深層對你生命的一種堅強的人生的方向
    當你清楚了你是誰,當你清楚了你要來這個世界做什麼,你的意念自然而然的凝聚了它的力量。
    念力可以穿透時空,念力可以穿透地球,念力可以穿透宇宙。
    五分鐘的一心不亂練習,然後信任你的潛意識與無意識,自然會幫助你。
    「心想事成」不是完全用你的自我意念,「心想事成」需要整個大宇宙的配合,需要人集體意念的配合。
    自助人助,自助天助,如有神助。
  2. 想像力 - 是一種內在自我觀照的功夫。觀照自己一天二十四小時,腦海當中經常在想的是什麼?
    當你失眠的時候,腦海當中經常在想的是什麼?
    是生命的喜悅? 還是生命的不幸? 潛意識是不是想些負面的事?
    想像力決定情緒,每天的想像力,決定了你今天的情緒,是快樂多還是煩惱多?
    你內心的想像力,是多麼地容易傾向於負面?
    觀照內心,觀照情緒。
    什麼是純粹的快樂? 在人生當中漸漸的感受到生命中單純的喜樂。享受簡單而純粹的快樂。
    你怎麼想,決定你擁有多少的快樂。
    有意的使用你的想像力,有意的把你的想像力扭轉到你希望「心想事成」的方向。
    加強想像力的世界,然後再,人生有夢,築夢踏實。運用想像力世界的能量。
    (* 想像力的世界,參考 [星期講座] #133 (創造力與疾病的關係),的相關摘錄如下。
    #1 Time: 18:36 按右鍵下載 mp3
    #2 Time: 28:39 按右鍵下載 mp3
    …你有沒有發現你平常是如何在用想像力?
    早期的人類知道宇宙的真理,一件事情,如果沒有先被想像出來,這件事情不會在現實裡面發生。
    你怎麼想像一件事情,會把事情導引到那個方向。想像力的事情先改變,然後現實的世界會跟著改變。
    想像力的世界也是真的世界,是源頭的世界,是個獨立存在的世界。
    情感要擺在信任,遊戲式的想像光明美好的未來。
    當你進入想像力世界 1. 你會創造 2. 你會感受 3.你會預知 4.你會知道別人在想什麼。
    修到後來是改變命運。情感要擺在信任,恩寵與不恐懼。
    想像力的世界是「因的世界」是創造的世界,現實的生活世界是「果的世界」。
    這部份還可參考許醫師的[抗癌心法] CD 中的第五輯--創造力與疾病的關係。)
  3. 直覺力 - 你發出一個意念會呼喚宇宙的力量來幫你達成,宇宙每分每秒都在回應你。透過直覺力來幫你。
    你有沒有信任你內心的直覺?
    你來自內心英雄式的衝動,告訴你什麼?
    跟隨內心的直覺,有時更深的直覺會有改變一生命運的作用...
  4. 行動力 - 也就是實踐力。有時候行動,只是去瞭解一下。去接觸一下,去認識一下。
    賽斯說: 行動是最有力量的冥想。
    把行動當作是一種投石問路。行動是永遠不要放棄。有時候採取行動要根據你的直覺力。宇宙的本質是自發性,而不是經過深思熟慮的。
    (* 信、願、行,當三個一致時就與宇宙連線,喚起整個宇宙的力量!
    參考星期講座#106-把握當下: 行動是最有力量的冥想 的相關摘錄如下。
    Time: 3:15) 按右鍵下載 mp3
  5. 創造力 -我創造我自己的實相。
    創造與模彷不一樣: 自己常依賴經驗的法則,許多人常拿別人跟自己比較。
    用創造的心情,就是因無所住而生其心。所謂創造就是我全力以赴,但是又不執著於成敗。所謂創造,就是帶著一種喜悅。
    每個人都要創造屬於自己的成功,自己人生的道路。
    所有的創造,包含了你對宇宙的信任,你相信宇宙賦與你全新的能力,你相信宇宙賦與你無窮的創造力。
    創造的心情,是喜悅的,是大膽的,是玩耍的。
  6. 耐力、堅持力,以及與眾不同 - 每個人都有自己個人的獨特性,我們生下來就與眾不同,我們是屬於自己那一類的怪人。
  7. 神通力 - 你要知道你屬於半人半神半獸,要膽敢承認具有神力的實習神明。
    深刻的認識你神性的自己,在架構二的世界中,一念一世界。
    內在的神性的自己擁有九大特色:
    • 偉大性 - 你天生就是一個偉大的靈魂。
    • 神聖性 - 天生就是神聖的。
    • 獨特性
    • 理想性 - 讓自己的靈魂完成意識偉大的擴展。
    • 意義性 - 找到人生的意義。
    • 創造性
    • 英雄性 - 你內在有英雄式的衝動,你可以成就一個英雄式的自己。
    • 神通性 - 每個人都有神通,都有預知的能力,都有創造的能力,都有心電感應的能力。
    • 喜悅性 - 生命的本質是喜悅的。尤其是單純的純粹的快樂。
  8. 情感力 - 渴望與快樂 - 要帶著很強烈的渴望。不是抱著可有可無的心態,一種有心無力的放棄。
    而是帶著一種強烈情感的渴望。內在如饑如渴的心情,會帶來愈強大的動力。
  9. 專注力 - 許多人的心,亂的一蹋糊塗。舊的習性及信念,仍在潛意識中要改變。
    修行在行住坐臥之間。

 


C. 如何創造自己的好運

時間:2008-7-12 地點:Irvine 洛杉磯

這是由另一個角度來看產生在你我生命中的事件,是如何產生的?以比較嚴肅及科學理論上的假設入手。賽斯說過事件的發生不是偶然的。那事件產生的源頭是在何處呢?我們跟我們的命運之間的關係如何?命運能夠改變?能夠被創造嗎?

(Time: 1:42;46) 按右鍵下載 mp3

14:45 進入主題 -如何創造自己的好運。 (打字整理:Jialing)

從當下科學界的看法,以物質為主的角度,形成這個社會的集體潛意識。

轉而將此假設推翻,將意識產生於物質的碰撞是一個假設,而非事實,意識才是帶動所有物質變化的關鍵。

物質是來自意識顯現的形式。

意識是形成物質的一種能量

物質是意識的一種形式

意識是可以獨立於物質外而存在

物理與化學變化,都是意識的一種變化的結果

  • 29:45 如果所有意識的變化,可以帶動所有的與時間有關的物理與化學的變化,那麼人, 就可重新省思我們跟我們的命運之間的關係了。
  • 30:20 如果意識的變化,的確能夠影響所有一切物質的變化,那麼對意識的認識,應該是所有科學最頂尖的研究, 不是研究物質本身。
  • 31:08 從「心靈」的角度切入「存在」。也從「心靈」的角度切入「療癒」。
  • 31:25 如果人的 (心的部份)自我意識(ego consciousness) 的底層,意識心(conscious mind),潛意識 (sub consciousness),無意識(unconsciousness),身體意識(影響生理現象,參考 biofeedback) 34:30
  • 33:58 "以心靈力量改變基因"。Biofeedback ( http://en.wikipedia.org/wiki/Biofeedback ),不直接(indirect)的影響自主神經系統
  • 37:45 PTSD 創傷後症後群
  • 38:15 思想感受會影響到意識,潛意識,生理現象
  • 38:30 三度空間,時間, 空間, 質量, XYZ ==> 組成這個世界
  • 39:10 當我們的 意識、思想、情緒 產生變化,是否以一種我們未覺察到的方式,影響了這個世界的電磁現象?
  • 41:15 當我們的 思想、情感的變化也是一種電磁變化,對於命運中的事件 (events) 影響如何? (是事件的雛型)
  • 41:30 發生在我們身上的事件 (events),是如何形成的?
  • 45:40 這輩子大部份的行為,跟夢境有關,所有醒過來的形為,是受夢境內容的牽引,許多行為的基礎, 是來自前一晚的夢境
  • 47:15 夢境如果是不受時間管控的話,如果你的夢境是時間外的時空的一種運作,
  • 47:38 如果夢境是在時空之外的運作,而時空之外的運作可以影響時空之內的生存。
  • 48:35 如果意識的速度大於光速,意識本身就可以接收到時空外發生的事件, 它可以對未來做某一程度的預知,它也可以回到過去對於你來說已經發生完的時空。
  • 49:10 如果當意識不在身體裡面運作,它在身體外面運作,那麼意識的確可以補捉到即將發生的未來, 就是所謂的預知
  • 49:35 時間中的世界是一分一秒慢慢來,那,時間外的世界呢?
  • 49:40 如果能從時間外的世界來看時間中的世界,是否可以體會到過去心、現在心、未來心,皆不可得, 而一切存在於當下。
  • 49.50 而這跟賽斯思想中的時間的同時性,是不是一樣的...時間由速度決定。
  • 50:12 如果,思想,情感,它本身可以獨立於時空之外而運作,而思想與情感在時空之外的運作, 會形成所謂的事件(event)的雛型
  • 50:29 如果一個事件,一個物質的形成,是電磁的形式,那麼這個事件當未變成事件之前,它以什麼形式存在。
  • 50:30 就是說,一件事情還沒發生之前,它存在於哪裏?

一個尚未發生的事件,可能在你的腦海當中架構了,它有沒有獨立於時空之外運作的領域--叫做夢工廠,會不會我們所有人的潛意識,都集體在夢工廠生產及製造我們還未遭遇到的人生事件? 集體潛意識、個人的潛意識、無意識都可以獨立運作於自我意識心之外。

每個人的思維及感受,1. 即可在身體裡面引起效應,2. 可以進入潛意識,在潛意識中單獨進行。

你的命運是個可能性。我們的未來都是可能性。

發生在我們身上的每一件事,看起來似乎是不可掌握的,所有的事件都可能發生,而都不是偶然也不是巧合的,人的命運與自己的心智活動有何關連?人的心智活動會影響我們的命運,是哪一類的心智活動會影響我們的命運? 人類的進化在意識的覺察層面。如果我們的心智活動可透過某種學習跟成長,而擴大它的覺知範圍,以前認為的不能改變的生理現象可以被改變。透過意識的改變,透過心靈的改變,透過自我覺察的增加,來影響它的潛意識,來影響身體意識來改變細胞的基因。以意識的覺察度,操縱外界的物質,左右自己的生理現象,所以理所當然能療癒癌症。

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科學儀器無法測出生命的意義感。但是主觀的意識,主觀的覺知,及細胞的活動都可以覺察到。

You create your own reality 信念創造實相,物質來自意識的顯現,你不只是形成了發生在你身上的事,也形成了這個場景,但是它是在更深的無意識的基礎。你的思想及感受是某一程度的電磁能量的變化,而這電磁能量的變化當進入到我們的潛意識及無意識,它開始產生作用。發生在我們身上的事件不是隨機的,而透過我們心智活動的影響,我們可以間接的影響發生在我們身上的人生事件。

性格決定命運,悲觀的人總是會吸引壞的命運來到身上。恐怕指的不是具體的口語的表達或非口語的動作,它指的是在電磁運作當中,在人類活動的這個世界之外的夢工廠,也許指我們所有人所有的思緒,所有的念頭。每個人的人生觀都不一樣,如果你的人生觀它進入了某一程度你個人的潛意識與無意識,而你的人生觀影響了你以為是客觀發生在你身上的那些主觀事件,你覺得如何?

你需要做實驗,來驗証我說的對不對:

開始覺察你主觀的心靈的活動:也就是在你的內心世界當中,你經常的進行著哪一些思考,你經常讓自己處在哪一類的情緒當中。去覺察在你有意識或無意識,在你的內心經常進行著的那些無言的活動。這叫做內觀。

記錄發生在你身上的每一個事件,發生在你身上的事件,有些是你主動選擇,有些是被動接受。看起來似乎不是你選擇的,但卻是在你的潛意識的選擇,只是你沒有覺察到。去比對你內心的活動與外在發生在你身上的事件,你會得到一個曲線圖。如果這個曲線圖的相關度出來了,你就開始踏入了一個創造者的身份了。這叫做開悟。

你真的開始透過你自己意識、思維、情緒的活動,而開始影響那看起來你不能掌控的人生事件了。

再怎麼樣景氣的市面,有人虧錢。再怎麼樣不景氣的時代,有人賺錢。真的是命運決定的嗎?

人生大部份的事件,不只是你主動的選擇,還依賴有許多不直接的因子。

可由學習賽斯心法去覺察到,這個功課會影響到你這一輩子的命運。

這些都不是命運,而是跟你的信念有關,信念會藏在你的意識心、潛意識、無意識,要去哪一個層面找?覺察有好多個層面。最淺的層面是外境即心境。

試著以你所能覺察到的範圍跟程度,去改變你的思維活動。

你是可以選擇你要怎麼想的那個人。你是可以選擇如何詮釋發生在你身上人生事件的人。

你怎麼想會決定那發生在你身上的命運。(可參考上一篇的「想像力」)

你怎麼想會決定你的情緒。

我這輩子所學的叫做 You Create Your Own Reality,我這輩子所學的是人透過如何改變自己心智的主觀活動,而開始影響那發生在我身上的事件,我這輩子所學的是我如何透過思想的建立,思想的融匯貫通,思想的矛盾的排除,建立一個思想,產生相應的情緒,再付與以潛意識活動的想像的推動力,再配合行動,而使我植入的心智活動,變成那發生在我身上的事件。

我能夠慢慢的學會,如何讓「心想事成」這件事,變為我人生的一部份, 變成我的日常活動。

你要先透徹的明白,你從來沒有不是「心想事成」過。

你過去的人生發生的每一件事,如果真的是你有意識能覺察到的,意識的活動,心智的活動,跟你有意識覺察不到的內心的活動,所吸引來的,那你怎麼說?

情緒很重要,情緒是 passion 若是全心熱愛你的工作,怎麼會不會成功。想像力代表我們腦海裡心智的活動,會影響到整個的生理意識還有集體潛意識。還有採取行動,因為若沒有採取行動,代表你從頭到尾沒有相信過。創造實相的四大步驟。

當此的信念出來了,它開始形成實相的基礎。

你選擇相信你是一個幸運的人,產生這個思想,再產生相應的情緒,再發揮想像力,再採取行動。

許醫師在視訊中教大家的口訣:

結果先確定
方法自然來
輕鬆不費力
信任加感恩
但要有耐心

心想事成的四大步驟(四位一體):
一、思想 信念
二、情緒 情感
三、想像力 冥想 觀想
四、行動力

許添盛醫師講「心想事成」之相關主題參考:


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