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商品訊息功能:




  • 品號:3510043


  • 舒適軟芯系列
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  • 壓紋羊皮 質感滿分
  • 側身挖口設計 獨特有型








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商品訊息簡述:





品牌effie
顏色灰色系
風格歐美風格, 狂野動物紋, 質感全真皮
產地台灣
鞋面材質印刷絨面羊皮+金箔羊皮
內裡材質真皮、豚皮
鞋墊材質真皮、豚皮
版型正常
重量約366g (6號尺寸)
適用性別女
商品配件專屬effie鞋盒+防塵袋+貼心前半墊
鞋底材質橡膠底
跟高3cm
試用範圍:試穿鞋子請於室內軟墊上,避免鞋子受損導致退換貨時產生爭議







MOMO購物網



內容來自YAHOO新聞

減肥免花大錢! 研究:快走更有效

(健康醫療網/記者林怡亭報導)



雖然健身房裡五臟俱全,跑步機、重訓、拉筋器材應有盡有,但英國最新研究發現,其實想減肥根本不用急著去健身房!只要專注於中強度鍛鍊,並保持運動規律,都可達到效果;其中經常「快走」更能減輕體重、使腰圍變小。

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快走30分鐘瘦腰減肥雙效



想減肥其實不用去健身房跑到爆汗,或是和別人搶健身器材,你只要輕鬆自在的走在大街、河堤,一樣能達到瘦身效果。英國研究人員表示,若專注於中強度訓練,如快走、游泳、騎腳踏車及跳舞等運動,與瘦腰、減肥確實有很大的關聯;其中平均「快走」超過30分鐘以上的人,腰圍及體重都能保持於理想範圍。

腰、腹、臀皆會訓練到



研究人員還說,走路能保持體形,以手擺動拉扯腰部、腹部,並在過程中鍛練臀部力量;不只如此,快走還有益心理健康,根本不需要花錢去健身房。不過,每周至少維持150分鐘以上的中強度鍛鍊,才可達到瘦身效果。若下班太累、沒時間運動,不妨放棄最近的公車站、捷運站,往前多走幾步也是運動的方式。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減肥免花大錢-研究-快走更有效-075100941.html

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