很簡單... 

酪梨...現在正在盛產... 

材料 :

酪梨 1 顆(連皮帶子總重 380 克左右)...牛奶 1200 cc...蜂蜜 5 ~ 6 大匙...

做法 :

1.酪梨繞著中間的心切成 2 半...拿掉籽...把果肉挖出備用...

2.把所有的材料放入果汁機中...打均勻即可飲用.

完成...

其實比例不是很重要...

味道要濃要淡...牛奶要多要少...酪梨大小顆也無妨...都可以...

這個酪梨在松青超市買的...是大內鄉產的...

要外皮捏起來稍微軟軟的才是熟了...

這個酪梨味道較淡...孩子們較能接受...1 人喝上 1 杯...

蜂蜜好香哦...朋友幫我買的...