201703260842超實用的減肥瘦身書介紹史上最有效骨盆操(最新版)暢銷書推薦

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書名:史上最有效骨盆操(最新版)
原文名稱:福□式「寢」「押」美法
語言:繁體中文
ISBN:4715443028615
頁數:144
出版社:康鑑文化
作者:福□銳記
出版日期:2015/10/30
類別:生活風格

 

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只要躺著十分鐘,就能瘦下五公斤!

  你真的瘦不下來嗎?其實你只是用錯方法!
  日本骨盆枕瘦身法原創者福□銳記,
  教你躺著就能輕鬆瘦身,雕塑美好曲線!


  你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎?你知道如何才能夠瘦得漂亮嗎?風靡全亞洲的福□式骨盆枕減肥法,不但能讓所有胖胖族躺著就能瘦,同時還能美腿、提臀,甩掉掰掰肉,擁有完美曲線!
  
  日本骨盆枕瘦身法原創者福□銳記,獨家研發出「骨盆枕瘦身法」與「按壓瘦身法」,利用毛巾自製骨盆枕,搭配簡易動作,只要躺著就能輕鬆矯正外擴骨盆,達到瘦身兼美體的功效;再藉由按壓身體穴道,改善便祕、水腫等問題,並促進新陳代謝,讓你不需與美食說Bye Bye,也能瘦得健康又漂亮!跟著福□大師這樣做,就能成為窈窕美人。

本書特色

  1.這是一本適合懶惰、想輕鬆減肥的人的瘦身書!全書以作者自創的骨盆枕瘦身法為主軸,教你如何用一條毛巾達到躺著就能瘦的功效,同時還能矯正外擴骨盆、美體塑型,打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲線,讓你不只瘦,還能瘦得美麗!

  2.作者福□銳記還針對皮膚、筋骨、情緒以及不同器官,設計自我檢測單與一套超簡單穴道按壓治療法,讀者依照檢測表找出自己哪個部位有問題,再配合穴道按壓,每天只要三分鐘,就能有效改善諸如失眠、便祕、腰痛、肩頸僵硬等症狀,打造好體質。

  3.本書附有完整的骨盆枕瘦身法步驟圖與穴道按壓示範圖,讓讀者能一目瞭然,依照圖示輕鬆瘦身,是不容錯過的實用書!

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