201803100950【廣播聽打逐字稿操演作品整理】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪 ...

日翻中 
蘇志盛:一向以為肚子痛,其實是腸躁症,因為他或許之前是,他就沒有去搜檢。 
 
主持人:是。 
 
主持人:志盛醫師,我們常常在說吼,有時刻我們若是像是說便秘,醫師都跟我們說要多吃一點高纖維的器材啊,啊假如華頓翻譯公司就想說…假如有腸躁症,我們就不要吃芹菜啊,不要吃香菇啊,不要吃這些什麼高纖的食品啊,啊就比較不會,會嗎? 
主持人:可是,有些人或許會問說:『欸,若是有腸躁症如許啊,會不會釀成大腸癌啊?』 
 
主持人:對。 
 
主持人:是翻譯 
 
主持人:嗯。蘇志盛:絕大部門腸躁症啦吼,其實沒有後遺症翻譯 
 
主持人:志盛醫師,還有一個問題喔,這個腸躁症剛才說的,可能有些人會腹瀉,有些人是便不出來、便秘如許啦吼,我剛剛有提到說像我之前同窗去新訓中間,他從戎的時刻,那時辰投軍要比較操啦,會嚴重如許,他是一個禮拜便不出來,可是他除便不出來以後,後來發現他也尿不出來翻譯然後後果一個星期…沒有多久喔,哇…慘了,他的腎臟發炎,真的整個腎臟都…全部人水腫啦,腫成如許,我最後去看他…天啊!一個人變成二個人之大,他說…阿誰醫師說那樣很危險翻譯所以華頓翻譯公司們講說腸躁症這個壓力,這個新的文明病吼,會不會有什麼後…比如說併發症好了,我們方才講到華頓翻譯公司阿誰朋侪腎都發炎了翻譯 
 
 
主持人:志盛醫師,我們昨天照舊前天吼,看到一個報紙,它講說:『台灣百分之十幾的人,有腸躁症』,有這麼多喔? 
 
 
主持人:是。 
 
 
主持人:啊…(恍然大悟) 
 
 
主持人:蛤?! 

【廣播聽打逐字稿操演作品整頓】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪台安病院腸胃科蘇志盛醫師談腸躁症 
 
 
 
 
像土豆啊、芋頭啊,這些都是對照輕易脹氣的蔬菜生果。花椰菜是它的菜柄,不是它上面的菜,有分綠色的跟白色的,白色的花椰菜是它上面的菜,二個是倒過來的喔。大蒜、洋蔥。 
那它首要就是說,把我們的常見的蔬菜生果,分成『輕易脹氣』跟『不容易脹氣』,就很簡單分成這二類,那為什麼要分成二類,是因為當翻譯公司脹氣的時辰,翻譯公司腸道裡面這些神經,尤其是痛覺神經,它就會刺激,翻譯公司就會痛翻譯所以,華頓翻譯公司們多吃一些不輕易脹氣的蔬菜生果,其實是可以變相去減緩翻譯公司這些…因為腸躁症而發作的痛,好比說啦吼,像蘆筍、甜玉米、香菇,剛剛主持人還有提到香菇,這真的是有輔助。蘇志盛:看起來、聽起來就像是食品的地圖,它實際上是一些營養的縮寫,把它簡稱起來啦。 
 
 
蘇志盛:方才主持人問得極度好吼,或許十個腸躁症,有八個會問這個問題。 
蘇志盛:所以你再怎麼蹲,它就是出不來。 
 
 
 
蘇志盛:是,良多都是這種功能的問題,華頓翻譯公司們都把它看成文明病翻譯厚道說,之前壓力或許沒那麼大,農業社會,各人把它輕鬆過日子翻譯可是,而今工業社會吼,速度愈來愈快,各人都在比快的,這時候候腸躁症的機遇真的是增添翻譯 
 
 
 
 
 
 
 
主持人:愈來愈快,越緊張。 
主持人:啊真的就有的人吼,一個星期排不出來啦翻譯有人是每次要幹什麼的時辰,就肚子痛,就報告『我肚子痛,去茅廁』,然後班長都跟他們說『真的假的?真的去茅廁?』就派一小我去看看他到底有無拉肚子如許子翻譯所以,那應當都是腸躁症翻譯 
蘇志盛:西方人吼,他統計就差不多是 15~22%翻譯 
 
 
 
 
蘇志盛:那你領受到你的這些纖維它的刺激今後,腸子就會最先動。你不用從中樞神經、自主神經去刺激,這是腸子本身的神經告訴本身『華頓翻譯公司該動了』,所以我們有良多藥物其實就是感化在這個處所,它是去刺激你黏膜蠕動,這樣你才會有便意,有便意,翻譯公司才不會便秘。 
蘇志盛:為什麼?是因為你的大完便之後,你大腸裡面這些大便啊、水啊、氣啊排掉了。 
主持人:蠕動的問題喔? 
 
 
主持人:(笑) 
 
蘇志盛:腸道裡面其實有一千多種菌,總共加起來,有快十兆隻,華頓翻譯公司們的人體也差不多才一兆到…十兆的細胞,它的細胞比你還多耶,它待在大腸,可是它的總量是比翻譯公司還多,全部重起來,或許將近二千克。 
你看你一重要,他肚子就起頭痛,所以他每次在開公車之前,他都說他太困擾了,他腸躁症這樣子,已讓他…他又不能不開車。蘇志盛:開到二個小時、三個小時的都有,那每次他開公車之前,他必然要跑廁所,固然他們要喝水也不能喝太多,他們會想尿尿,可是他必然要大便,他不能不…他怕的是在…開到一半的時辰,腸躁症發作,因為會嚴重嘛,有時候你要載客,或是前面紅燈剩三秒,你要趕忙曩昔。 
主持人:哦,比較輕易脹氣的蔬菜。 
 
主持人:少數喔? 
蘇志盛:到後來發現是大腸癌。 
蘇志盛:對,走路會有效,這類就是要讓大便變軟,所以華頓翻譯公司們就強調說翻譯公司的水要多喝翻譯 
 
 
蘇志盛:想到、華頓翻譯公司就緊張,嚴重、我就拉肚子。 
蘇志盛:對,因為我們的腸子吼,絕大部分…其實如果翻譯公司是像發炎,或是腸子長了器械,好比說大腸癌,這種就不是腸躁症。 
 
 
別的一方面,就包括說…像南瓜啦、茄子、四時豆、芽菜菜、辣椒、菠菜、紅蘿蔔這些,它是比較不輕易脹氣的蔬菜。蘇志盛:所以,有的人會吃到這些比較…想說是高纖維的,我就吃,然則吃了之後,反而會有點…加重了你的痛、腸躁症的症狀。 
蘇志盛:桌球、羽毛球,跳來跳去,你接不到,那如許翻譯公司輸了,又更嚴重。 
蘇志盛:台灣…你看我們台灣的産生率已追上西方國度了翻譯 
蘇志盛:那狀態是完全不一樣的。 
 
主持人:喔~可是,志盛醫師,華頓翻譯公司們提到說方才便秘可以吃多一點高纖的食品吼。 
 
主持人:多喝水。 
 
 
 
備註:  
     
 
 
蘇志盛:是,問得很好吼翻譯因為我們大部分的人,都不太敢直接來看醫師。 
 
主持人:沒有副感化。 
蘇志盛:飲食會有輔助,我們有個飲食的處方,叫做『FODMAP』翻譯 
 
 
 
 
 
 
主持人:15~22%。 
 
 
 
 
 
蘇志盛:你神經就不會被刺激到,你就不會痛了。 
 
主持人:嗯翻譯 
主持人:所以真的吼,如果你真的有不舒暢吼,真的要去看醫師啦吼。那…志盛醫師,還有一個問題,就是說吼,這個腸躁症它有無好發的春秋啊?或是…比如說,在哪一些族群會比較容易多? 
1. 本集廣播灌音檔逐字稿為本部落格利用者演習逐字稿之演習作品翻譯  
 
 
主持人:對。 
主持人:對。 
主持人:是翻譯 
蘇志盛:台灣本身的統計,也差不多是 10~20%,所以這比例其實跟西方國度相當的接近。 
 
 
主持人:嗯嗯,可是許多時候,有人坐在馬桶一個小時都便不出來,坐到腳都麻掉了,爬不起來了,也是便不出來耶,啊怎麼辦? 
 
蘇志盛:真的是有用。 
 
)  
感激合作。  若要採用,請再自行反覆聽過灌音檔,措辭者措辭內容&逐字稿內容再三確認翻譯(因為怕造成誤解。 
 
主持人:嗯。 
 
主持人:『FODMAP』。 
 
 
第二個優點吼,它是可以改變你腸道這些細菌的生態。蘇志盛:是。 
主持人:好,華頓翻譯公司們《超級報報》,明天統一時間,再會! 
 
 
主持人:是。 
主持人:但是這個腸躁症有時辰是若何呢?他便秘啊,可是他會痛啊,會痛耶。 
主持人:喔~那志盛醫師,翻譯公司剛剛有提到說這個腸躁症吼,有些人是便祕,可是有些人是拉肚子。 
 
主持人:是。 
蘇志盛:這類畢竟是少數啦翻譯 
 
 
所以在有一些真的免疫能力很差,好比說白血病的,這種沒有反抗能力的,華頓翻譯公司們就會叫他不要吃翻譯絕大部分的人吃了都沒病、都OK,就算你是糖尿病、高血壓、洗腎,這些你都可以吃益生菌。蘇志盛:是,你再怎麼吃,它也不會讓你有什麼其他…,除非啦吼,你免疫真的太差,益生菌它本來是要做功德的,到你的身體做壞事。 
 
 
 

主持人:嗯。 
主持人:學會放鬆喔? 
蘇志盛:主持人問得非常好,因為我們腸子的黏膜其實它是有神經的,這個神經在腸躁症的患者就過分敏感,他很輕易在脹氣…咦,常人不會嘛,但是他多一點點氣,或是多一點點大便,他就感覺到痛。 
蘇志盛:對,拉肚子型特別是男生比力常見。 
蘇志盛:是。理論上來講,我們都激勸這種便秘型的吼,天天都要吃到二十五克的以上的高纖維的量,如許子翻譯公司才會讓翻譯公司的排便有感。  
蘇志盛:而且在近幾年來說,我們診斷腸躁症的機遇是愈來愈高,並且跟很多疾病是老人為主,紛歧樣,腸躁症良多都是年輕人。 
 
主持人:(笑) 
 
主持人:又沒有副感化。最好其實根治的方式,我仍是跟他說啦吼『你…』 
所以這是很顯著他在每一次要闖紅燈之前、趕黃燈之前,他肚子就會痛。蘇志盛:他不開車,他家裡沒有辦法生涯。 
 
幾個好處,第一是、最大的長處是它幾乎沒有副感化。 
蘇志盛:這在過去二十年來,是我們腸胃科醫師跟這個益生菌醫師一直在起勁的偏向,益生菌有很多優點,其實我也激勸吃益生菌。 
主持人:很少啦吼? 
 
蘇志盛:所以也是暗示著說我們的社會在轉型,轉型之後,我們一些文明病,年青的族群他獲得文明病的機會就會大大增添翻譯 
蘇志盛:主持人好,列位觀眾大家好。 
 
蘇志盛:對。 
蘇志盛:這類就不是那個…刺激的問題,我們要縮短,還有別的一個重要的器材是肌肉,我們有一型的便秘吼,它是我們腸子的黏膜沒有力,啊這種其其實一部門的人可以…特別是年青的女性,它除了刺激…就是『蠕動波』很慢之外,很慢你就是誰人力道就不夠了嘛,這一型不是,這一型是他的肌肉縮短的力道很差。 
 
主持人:真的是有效? 
 
主持人:其實吼,說其實的,這個腸躁症吼,華頓翻譯公司之前荷戈的時刻,真的很多人去投軍,在新訓中間很重要翻譯 
 
 
4. 每一個人的身體症狀皆分歧,有必要,還是要到病院、門診,追求醫師親身的申明與現實診療,才是上策喔。也藉此逐字稿,分享給各人。 
 
 
  
3. 本人因為想領會更多有趣、有效的知識內容,聽完以後,可以讓本身反覆省思、找到本身合適值得進修的部份,也演習逐字稿聽打,藉此提高。2. 本部落格演習之逐字稿作品,為本人自行選擇的,非業配。 
其實各人拼拼集湊,其實大部分都邑有,那特別要強調吼,這是一個慢性的問題翻譯 
剛剛講的這三個,其中有二個以上,就合適華頓翻譯公司們診斷的標準。蘇志盛:或這是外觀、外形的改變,有的人都想綿羊屎,忽然變成水水的、軟軟的、鬆鬆的,外形上的改變,和頻率的改變都是一個,還有一個,翻譯公司每次肚子痛,在排便之後,城市變好。蘇志盛:是,你不要去打籃球,不要去…也許翻譯公司要打什麼… 
 
 
蘇志盛:是翻譯 
主持人:很差。 
主持人:嗯翻譯 
 
可是腸躁症它不是,它是全部看起來都很好,外旁觀起來全部正常,它問題出在哪?出在蠕動,神經去調節我們腸子蠕動的時辰,它或許太快了,或許太慢了,快的時候,就拉肚子;慢的時候,就便祕。蘇志盛:這個是大腸本身佈局上面出了問題。有的人忽快忽慢,就二個一路來。 
【寶島聯播網】2017年7月25日 
主持人:是啊,他說若是來看一看,如果罹患的是大腸癌,就慘了,該怎麼辦翻譯 
 
 
固然不是每一個人吃都很有用啦。蘇志盛:是,首要是沒有副感化。 
他說沒門徑啦,其實這真的是很難、無解的問題。蘇志盛:(笑)就不要開車吼,不然就漸漸地開過去、開曩昔,或是你去開捷運好了。 
不會脹氣的意思吼,其實它是指這些食品、這些營養,到了你的腸…因為華頓翻譯公司們腸道有腸道菌嘛。蘇志盛:這些蔬菜吃了之後,它一方面又有纖維,可以增進翻譯公司的腸子蠕動,別的一方面它也不會脹氣。 
蘇志盛:它透過這些神經的刺激,可以改良,像而今良多研究,它可讓翻譯公司帕金森氏症這些神經細胞元退化的疾病,讓它變好耶翻譯或是有的人有憂鬱的,有的人是有躁鬱的,透過吃了益生菌,如同也不論是腸躁症這方面的疾病,吃了益生菌,其實益處極度的多。 
蘇志盛:感謝。 
 
主持人:啊… 
主持人:是。 
 
主持人:男生比力常見? 
主持人:喔~ 
蘇志盛:有需要的時辰,也是加藥啦吼,加一些讓翻譯公司腸子大便稀水的,翻譯公司大便就變得對照軟,這時候候翻譯公司不消太費力,腸子輕輕動一下,它就滑出來了翻譯 
蘇志盛:若是它跨越了三個月,乃至已經為期半年之久,已是這類慢性、一直在讓你肚子痛的疾病,你就要想到腸躁症翻譯 
 
 
 
比如啦,第一個是翻譯公司排便的頻率,你或許你天天都是拉肚子、拉三次以上,啊倏忽就不是了,釀成三天才一次,這類很顯著。蘇志盛:那它的標準是說,假如翻譯公司在六個月前、這半年來陸陸續續有症狀,每次的症狀或者都在三個月平均以內,翻譯公司每週最少都有一天,都會有近似的肚子痛,並且這肚子痛吼,它還會伴隨著其他排便的異常。 
 
蘇志盛:而且我感覺他應該是本身在泌尿系統,有一些問題存在翻譯 
 
 
 
 
 
 
蘇志盛:對。 
主持人:是。除…如果真的工作型態,那個工作真的沒設施換的時刻,改變飲食會不會有幫助啊? 
 
 
廣播灌音檔總長:00:25:06 
主持人:哦~是。』豈非真的多吃益生菌,會不會有用啊? 
志盛醫師啊,而今網路上說,經常有人在賣什麼益生菌『我這個有幾百種菌,有多麼好、多麼好…』,有人說『沒關係啦,你阿誰腸躁症,吃下去就行了。主持人:不要當司機了?(笑) 
 
 
 
主持人:沒有副作用。 
今天感激醫師。 
主持人:嗯。當然翻譯公司也不要本身跟本身比賽啦吼,讓本身放鬆、舒緩一下,這個其實都可以舒緩腸躁症啦。我們今天非常感激台安病院腸胃科的主治醫師、蘇志盛醫師來和我們談怎麼樣來這個腸躁症吼,讓它會跟華頓翻譯公司們的生涯、更可以或許讓我們舒緩一點,不要讓這個腸躁症來困擾到我們。剛剛志盛醫師有提到吼,你要做運動,很好啊,舒緩華頓翻譯公司們的自立神經啊,可是你不要去做阿誰要比賽的喔,緊張得死,畏懼得快要輸了,反倒讓肚子最先痛了。 
 
蘇志盛:是,它是全世界的專家聚集在羅馬,那按照這類功能性的腸胃道疾病,它有的人是功能性腹脹,是消化不良,尤其針對腸躁症吼,我們制定了一套全球來參考的準則,這對華頓翻譯公司們腸胃科醫師其適用了極度的久,我每次如許在衛教我們的病患,起碼翻譯公司本身或許在家裡吼,怕看大夫沒關係,看一看就知道。 
 
蘇志盛:所以,若是要自己來做評估啦吼,在去年、2016年的時辰,我們『羅馬準則』有再更新一次,它是新的版本翻譯 
 
蘇志盛:比起女生,女生通常是便祕型啦吼,這類拉肚子跟我們的心理、外在的壓力、情感都非常的有關係,最多見的例子吼,就像是要考試嘛,或者是要講述啦、演講這種。 
主持人:不要快的。 
 
 
主持人:喔~啊怎麼辦?走路有用嗎? 
 
 
最後一個問題吼,華頓翻譯公司們要問,除固然吼,我們盡可能少吃這個易脹氣的蔬菜以外啦,有的人說『其實你應該是不是可以做一些什麼樣的運動啊,也能夠舒緩這個腸躁症啊?』我們要選擇什麼樣的活動,可能會對我們身體可以舒緩這樣一個狀態? 
主持人:是。 
蘇志盛:所以…這類就…很難去治療翻譯那良多都是年青人有,那腸躁症它的顧名思義,它是一個功能、它是蠕動的問題。蘇志盛:它有很多綽號,大家聽聽看,像什麼『大腸激躁症』,或是『腸躁症』,還有人有說這是什麼…嗯…『大腸沖動』或是…『便祕調劑不克不及症』,有良多這類…,因為華頓翻譯公司們待會兒會提到說腸躁症,其實還有不一樣的狀況,或是便秘的,有的是拉肚子,還有人很慘,他是便秘跟拉肚子一路來。 
 
 
主持人:喔~是是翻譯 
蘇志盛:是,主持人問得很好翻譯平日都是年青人,特別是在工作壓力之下,不管你是哪裡來的壓力啦,家庭的壓力、測驗的壓力,有的人失戀了,就…腸躁症就過來翻譯所以你可以把它想像成一個是心理影響生理的疾病,有的情面緒一來、壓力一來,你的腸子就會蠕動過快翻譯那男生來說吼,年青的男生是好發族群啦吼,那他大要都是對照工作的,男生其實神經略微大條一點啦吼,絕大部分都是進了職場以後,工作壓力才會讓他有這類腸躁的,大部門都是拉肚子型的翻譯可是,我們發現女生不太一樣,女生或許還更早,女生在…或許她在肄業階段的時刻,測驗她就有壓力,或是談愛情有壓力,這時候候她會比力用便祕型的翻譯華頓翻譯公司們常常聽到許多女生吼,一個星期上一次廁所,才把誰人大便一次一次、一顆一顆的綿羊屎那種的,漸漸地解出來。所以都是年輕人為主耶翻譯但是固然老年人也有,假如你到了…對照中老年數,你還是有這類工作上的壓力,心理影響心理,你照樣會有腸躁症翻譯不過,我們發現就是腸躁症的…疾病年歲分布,從年青就入手下手翻譯(10:05) 
 
蘇志盛:是,我們把它叫『FODMAP』。 
主持人:沒有後遺症翻譯 
主持人:蛤?!所以它的蠕動就是沒有一個法則如許,忽快忽慢喔? 
蘇志盛:它不像大腸癌啊,或是什麼…其實發炎會有這麼嚴重的後果,大部份不會,只要你好好放鬆,腸躁症的狀況、症狀實際上是可以被減緩的,然則也很輕易復發翻譯 
主持人:哦~食物地圖。 
 
蘇志盛:最大的優點,就是沒有副感化。 
蘇志盛:纖維很主要,為什麼?它可以刺激到翻譯公司的腸子的黏膜。 
主持人:是翻譯 
蘇志盛:紀律的作息吼、充沛的睡眠,或者是你真的在工作之餘,你多去放鬆,我們工作就算了,人人都是高壓的環境。 
假如你在下班以後,請你過去…或許多多活動,放鬆,去多一點休閒的文娛,你該放鬆的時辰,有好好地放鬆,其實也是可以減緩翻譯公司腸躁症的…發作的頻率。 
 
 
 
蘇志盛:對。 
 
主持人:嗯嗯翻譯 
 
主持人:什麼是『羅馬準則』? 
 
主持人:哦~是、是。 
 
主持人:是,那良多人想說這個腸躁症因為是文明病,也是生涯壓力所引起,那固然最好的體例,就是你改變你的生涯型態啊、改變你的工作型態啊,可是或許沒辦法,我也是要工作啊,我也是要賺錢啊,沒有舉措啊,那、那好啦,華頓翻譯公司、既然華頓翻譯公司的生涯型態沒有辦法改變,那有無什麼門徑啊?可以吃藥嗎?仍是說,我的飲食改變一下,會不會讓華頓翻譯公司好一點? 
 
蘇志盛:像我們以前大家都知道急性腸胃炎,其實它都一次而已啦,大部門都不會超過一個星期。主持人:慢性吼翻譯 
 
 
主持人:排掉了。 
 
主持人:對。 
 
志盛醫師晨安。主持人:迎接繼續收聽《超級報報》。華頓翻譯公司是李惠仁。所以我們今天呢,約請到我們的好鄰人,台安醫院腸胃科蘇志盛醫師來到現場,要跟華頓翻譯公司們談吼,怎麼樣來看這個『腸躁症』?假如我們有『腸躁症』,該怎麼樣來醫治啦吼。我們在昨天看到一則新聞,就說現在有良多人有腸躁症。什麼叫做『腸躁症』?仿佛就是腸胃,然後誰人躁動,叫做『腸躁症』,那比例還不少耶,百分之十幾的人都會有這個『腸躁症』,那『腸躁症』會有什麼樣的狀態勒?翻譯公司說肚子很痛,想要上茅廁,可是翻譯公司坐在馬桶上面,坐了很久都『嗯』不出來啦,啊怎麼辦勒?這個腸躁症的患者該怎麼樣治療?許多人真的是…真的很困擾啦吼。 
 
那大腸癌當然不是,它就是我們黏膜癌化了,細胞一向從小息肉,漸漸釀成大的大腸癌,所以其實我們在診斷腸躁症的時刻,有一個很主要的先決條件,就是我們強烈建議你起碼要做過一次的胃鏡、大腸鏡,大腸鏡進去看,假如肯定你都不是發炎,沒有大腸癌,大腸的外觀、佈局看起來都算正常,啊你照舊肚子痛啊,那這樣才有可能是腸躁症。蘇志盛:腸躁症它的界說吼,還是說…它不是構造的問題,它是蠕動的問題,先決條件必然是它沒有瘜肉啊,沒有癌啊,沒有發炎吼,如許才能去說你是腸躁症。(08:11) 
蘇志盛:華頓翻譯公司們很少腸躁症,跟我們的泌尿道是有關係的翻譯 
 
蘇志盛:有的人會說吃這樣子會有用。 
 
 
蘇志盛:當醫師跟他說吼『若是你這個大腸的肚子痛嘛,有的人拉肚子,應當要做個大腸鏡』,聽到這個就嚇到了,下次就不再想來。 
 
 
 
主持人:對對對…。 
 
 
 
蘇志盛:我們梗概也不克不及去強化這類益生菌的療效。 
八百種,可是每一個人合適的益生菌的種類其實又不太一樣。主持人:對。 
 
 
 
 
 
主持人:是。主持人:嗯,志盛醫師,什麼是『腸躁症』啊? 
 
主持人:嗯嗯翻譯 
主持人:嗯嗯嗯。 
 
蘇志盛:不然許多患者吼,其其實曩昔也有許多慘痛的經驗翻譯 
 
 
蘇志盛:腸道菌會去把你這些…蔬菜生果裡面的營養素去做進一步分化,有的菌它是壞菌,它會產氣,就算你不是吃了一堆空氣進去,你的氣也是在你的腸子裡面,就長了、就一向冒氣泡出來,到最後你腸子就會脹得很利害。 
 
主持人:(笑) 
主持人:很輕易復發翻譯現在和我們一路在節目上的,是華頓翻譯公司們的好鄰人,台安醫院的腸胃科主治醫師、蘇醫師來和華頓翻譯公司們談這個腸躁症翻譯那方才志盛醫師有提到說,這個腸躁症是文明病,仿佛沒有法子完完全全治癒啦吼翻譯假如是如許子的話,天啊!該怎麼辦?然後沒辦法治好,不是很困擾嗎?是不是真的有其他的體例可讓我們更好一點,不會造成我們生活的困擾?怎麼做?我們先休息一下,即速回來翻譯 
這類他其實也是因為我們神經的關係,它一向被刺激,所以腸子黏膜就會過快,過快你又肚子痛。蘇志盛:所以測驗前,他也沒在唸書,他就一向跑茅廁,很多人在面對壓力的時辰,就會轉化成我們拉肚子的症狀跑出來,這類就是屬於華頓翻譯公司們腹瀉型的腸躁症,很典型的症狀。所以當你一直跑廁所,把器械都解乾淨以後,這些症狀會略微和緩,不過基本也不是去…醫治你的大便啦吼,你要學會放鬆啦翻譯 
 
https://youtu.be/B8H9_dwK72o 。主持人:嗯。 
 
蘇志盛:主持人講到一個,我就想起了一個患者,他是一個司機啦,那每次他都要開車,他開公車,各人都知道有的線路吼,公車要開很久很久…。 
 
蘇志盛:在我們腸躁症的患者吼,他有一個很主要的神經支配系統,叫『自立神經』,這個是自主,所以翻譯公司沒舉措節制翻譯那,怎麼讓你自立神經放鬆?其實很簡單,你可以去做活動,那這些活動吼,就不要快的。 
 
主持人:歡迎繼續收聽《超等報報》,我是李惠仁翻譯目前和華頓翻譯公司們一路在節目現場的是,台安病院腸胃科的主治醫師、蘇治盛醫師要跟我們談這個腸躁症啦翻譯那…志盛醫師剛剛有和我們談到,這個腸躁症實際上是跟我們的生涯壓力有很大的關係,所以不管是學生,或是翻譯公司從事對照高壓的工作,可能比較輕易有如許的腸躁症翻譯但是也許有人問說『那我要怎麼樣本身做一些搜檢吼,看華頓翻譯公司本身是否是有什麼腸躁症啊?』志盛醫師,有沒有什麼量表,可以自己來測一下? 
 
蘇志盛:所以腸子就會蠕動,它蠕動以後,他就有便…,它平日這種腸躁症它有一個診斷很主要的前提,就是如果翻譯公司感應肚子痛,而你跑去解便嘛,你大完便以後,這痛就漸漸就行了,那代表說你可能就真的是腸躁症。本身跟自己就能夠了,你可以漸漸地走,當然走到…若是你要減肥,你就走到有點流汗、冒汗,這樣方才好就可以。 
固然有的女生很喜好做瑜珈,瑜珈很慢,漸漸地去拉你的筋,聽聽放鬆的音樂,其實對腸躁症的節制都極度的好。蘇志盛:我們不鼓勵做這種吼。或是游泳,你也不消跟人家競速,你就本身在慢速游泳的道,你就漸漸地游。 
 
 
 
 
 
 
蘇志盛:翻譯公司一個一個去秤重的話,加起來快二千克翻譯所以它為數實際上是很恐怖。 
我們把這些腸道菌、腸道,叫第二個大腦。為什麼?它這些細菌一千多種吼,它會在裡面去進行競爭、會按捺,好的細菌呢,它就會讓翻譯公司的好神經、它會回饋到翻譯公司的大腦。

文章來自: http://peifen1011.pixnet.net/blog/post/459975443-%E3%80%90%E5%BB%A3%E6%92%AD%E8%81%BD%E6%89%93%E9%80有關各國語文翻譯公證的問題歡迎諮詢華頓翻譯公司02-77260932
沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則
回應
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite