夏天，是喝果汁的季節，尤其是自製的果汁，喝起來更是過癮，隨心所欲打一杯新鮮又清涼的果汁，在燠熱難耐的季節裡絕對稱的上是必備品。

不過出門在外的話，似乎很少會刻意買杯現打果汁來喝，再怎麼渴，頂多買瓶礦泉水應付一下，或許心理作用、或許也是事實，總擔心各種衛生問題，甚至更多時候，要價不便宜的一杯果汁，也讓人喝的不痛不癢，最後的解決之道，只有自己勤快點動手做囉 ！

很多人，包括我以前也是，總覺得自己打果汁是件挺麻煩的事，尤其還要不斷告訴自己說，「嗯！基於健康原則，應該天天為自己以及家人，打杯新鮮果汁來喝才對。」結果，三分鐘熱度過後，就將笨重的果汁機束之高閣了；每個人的經驗我想應該是一樣的，首先從家裡的儲物櫃中取出機器，接著開始清洗水果、切水果，再倒入容器中、加水攪打，然後再以數十秒鐘的時間一口飲盡，最後當然免不掉的還要善後一下，清洗果汁機、滴乾、擦乾水分再收起來，於是在“大費周章”的感覺之後，就再也提不起勁了。

好像是前兩年，我在我家樓下的古亭市場閒逛時，看到一處賣果汁機的攤位，售貨員賣力的示範並解說，當時我還來不及瞧出所賣的產品有啥名堂時，就被售貨員叫住，「咦！我看過妳喲 !」這下可好，被人認出後，實在難以拒絕不買，扯了幾句話，就掏腰包捧場了。

讓自己重複購買這個小家電唯一的理由，就是聽從那位售貨員的論調，他說：「拜託！我就不相信誰家能夠有耐心的將大機器搬來搬去，每天使用的 ? 當然要用小小的果汁機，才方便！才有辦法持續打果汁啊！」我覺得言之有理，於是姑且一試的想法下，希望自己可以執行天天打果汁這件事。

喝果汁的好處，就是可以同時吃進各種不同的水果，只要是“軟性”的水果，全都可以送作堆，像是奇異果、鳳梨、草莓、芒果、葡萄等，還有最近發現Costco賣的冷凍綜合苺果 (內含覆盆子、藍莓、桑椹等)，也非常適合打果汁；所有的水果該洗的洗、該切的切，每一樣抓一點，然後加點原味優酪乳，並倒些氣泡礦泉水，攪打數秒鐘即完成，天啊! 透心涼的夏日聖品。建議大家一定要天天喝果汁，吃進不同的水果，攝取各種營養素。習慣成自然後，打果汁、喝果汁成了每天必做的工作，一點也不麻煩喲 !