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▲隨著春季氣溫逐漸回暖,過敏就醫的人也越來越多。(示意圖/記者李鍾泉攝)

生活中心/綜合報導

隨著溫暖的春天來臨,「過敏」也悄悄的報到,成為許多有過敏體質的人的惡夢。但只要依循紐約醫師William Blahd所提供的4點注意事項,就能離過敏遠遠的。

根據網站「WebMD」所提出的4點預防過敏的方法如下:

1.遠離過敏原

每年外國的春天,過敏原之一的花粉會飄散在空中,被人類吸入呼吸道及肺部觸發過敏反應,尤其在清晨及風大的時候,花粉量達到高峰,建議在戶外可配戴太陽眼鏡及口罩,以防過敏。但在台灣,多是因塵蟎、有毛寵物及黴菌所造成的過敏反應,記得定期打掃家裡,將過敏源清除。

2.服用抗過敏藥物

會過敏者盡量以避開過敏原為主,若還是不小心接觸而引發嚴重過敏反應時,可服用抗過敏藥物抑制。而服藥後,不能指望症狀立刻消失,有時藥效需要幾天反應。另外,需詳讀包裝,因為大部分的過敏藥物會有讓人昏昏欲睡的副作用,若會影響工作或課業,請先與醫師討論。

▼過敏情況嚴重者,可選擇服藥緩解症狀。(看電影學英文軟體示意圖/記者李佳蓉攝)

3.保持身體乾淨雲林英文家教費用

回到家後,要先洗頭、洗澡及換上乾淨衣服,有助於降低接tutorabc線上學英文費用?,觸過敏原的機會,大多數的過敏都是因接觸過敏原所造成,若保持乾淨,即可避免髒東西黏上身。

4.使用空氣如何學英文單字清淨機

過敏原漫布在空氣中,雖然我們無法不呼吸,但卻可以避開空氣中的過敏原。將鞋子脫於門口、使用吸塵器及空氣清淨機可減少空氣中大部份的塵蟎。最後,不要抽菸,也是避免過敏症狀加重的方法。

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