201803100129精心推薦-【HITACHI日立】670L日本原裝六門琉璃冰箱RX670GJ(琉璃鏡)

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▲好的枕頭能夠改善失眠困擾。(圖/德國璽堡機能寢具台灣總代理提供)

記者曹悅華/採訪報導

挑對枕頭才能一夜好眠!根據統計,台灣每年有700萬人會失眠,其中250萬人屬長期性,而國人1年安眠藥的使用總量更逼近8億顆,除了倚賴物治療跟食物輔佐來入睡外,枕頭也是很重要的關鍵之一,究竟要選甚麼枕頭?又要怎麼挑選?讓專家一一解密吧!

▲台灣近700萬人有睡眠障礙。(圖/達志/示意圖)

對此,生物科技學魏宗德教授說明,想要擁有好的睡眠品質「睡姿」很重要,而影響睡姿最深的便是「枕頭」。選錯枕頭不僅會對頸椎造成危害,也有可能導致隱性高血壓、下肢癱瘓、視力障礙、腦神經疼痛、中風、更年期綜合症、頸心綜合症甚至猝倒,相當可怕,已經不是落枕帶來的腰酸背痛這麼簡單。

而市面上最近掀起一波「乳膠枕熱」,其具有防滿抗菌效果,加上彈性強、透氣性也高,耐用程度相對提升,除了可以減緩頸椎和腰椎疼痛外,對於哮喘病患也有減少打鼾的效果,與一般枕頭相比,CP值的確比較高。

▲乳膠枕存在彈性強的優點。(圖/德國璽堡機能寢具台灣總代理提供)

不過到底怎樣才是好的乳膠枕呢?德國璽堡機能寢具台灣總代理嚴健誠表示要具備以下「2個特點」,唯有選對才能真正改善失眠的困擾。

1.具催眠功效的負離子

能夠助眠很重要的關鍵便是「負離子」,嚴健誠董事長說明,好的枕頭必須能釋放負離子,可以刺激中樞神經系統,藉此提高腦力活動效率,進而改善睡眠;另外,若負離子濃度在1萬至2萬之間,便達到身處森林瀑布之效果,人體會具有自然的痊癒力,也能KO失眠困擾。

2.天然乳膠

嚴健誠說,據世界乳膠發展協會公布,樹齡越大的橡樹液較濃稠,橡樹蛋白含量也會高,同時能提升密度和支撐力,故挑選乳膠純度達9級以上之枕頭,才是高品質的天然乳膠。

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