20090509 前陣子 買了一大包 的蒟蒻， 因為 開封了 怕壞掉 ～想 上次 有試做 蒟蒻乾 還不難吃 ，這次 也拿來做 好了～

食譜 材料的量 我有調整一些，醬油 跟 味霖 各 1大匙(15cc) 、水 沒加 (蒟蒻剛燙完水撈起) 因為不想 炒太久

黑胡椒粒 1/2大匙 、蒟蒻塊 1塊 (200)， 作法 炒乾後再烤 就好了～

 

200g的蒟蒻，做好後只剩 50g

熱量：我用的醬油 15ml 18卡、味霖 15 ml 31.5卡 、黑胡椒 沒查 ~