前一篇 (→原來健走那麼好! 走出好身材) 貼了很多健走的好處，跟大家分享，希望大家都一起來健走做運動。

因為我最近也在嘗試用走步來運動，流汗真的很舒服，而且走路是個很溫和的運動，老少咸宜，
幾乎不會有任何運動傷害；相對來說，跑步就比較傷膝蓋關節。

我已經走了一陣子了，大概都是午飯後跟晚飯後走個半小時，走的速度不快，但也會流一身汗，走路流的汗，感覺特別舒服，電解質也不會流失很多，比激烈運動感覺更好。

走路是唯一在吃飽飯後可以進行的運動，飯後輕鬆的走一下，不僅有助消化，科學研究也顯示，飯後動一下，比較不容易胖哦！！！

在路上走路的好處是可以呼吸新鮮空氣，接觸戶外環境，心情開闊。

如果天氣不好或是時間不夠，或者不想曬太陽（這是我個人的主要理由），就要在家裡健走，這時候就要有器材了。

尤其是喜歡看電視的人，如果有一台健走機，要求自己看電視一定要邊運動，就不會變成越來越肥懶的「couch potato 沙發馬鈴薯」了。

除了一般較大台的電動式跑步機，最近也有不少業者推出迷你型的走步機。

經過我各種角度（骨架結構、好走、收折設計、便利性、價格）的詳細比較考慮之後，選定了這款 →CT20100小迷跑健走跑步機 $2480 限時優惠特賣

它的原價是NT$ 2980，最近賣NT$ 2480，拍賣上還有2380的，不過我是選了Y購物商城2480，因為可刷卡又可退換貨，感覺更有保障。 

而這個價格我想是有玄機的。

因為市面上有一款有上購物臺、電視節目、網路上一搜尋就會看到的類似機種（不過產品名稱取得時髦華麗很多，我不想指明批評，所以不寫出名字，水水自己搜尋一下就知道了），價格是2580。

那台 NT$ 2580 的賣得很好（據我在網路上搜尋，之前在電視購物上的促銷是1980，但現在都是賣NT$ 2580），但說實話，比較起來，結構真的很單薄。尤其我現在已經用了一陣子，再回去看那家廠商的文宣與錄影檔，真的覺得它沒有額外手把設計，手放前方真的太短，對姿勢有不良影響，走起來都會前傾，那不是靠一條陽春腰帶就能解決的，就連模特兒在錄影帶中都有明顯前傾。

不過很怪的是，消費者真的都很容易受電視、廣告、文宣寫法、圖片、錄影.... 等行銷手法的影響，明明比較不好用的東西，卻反而賣得很好？？？

另外我也有看到幾款是有較長手把的，不過在設計上，當收折的時候，手把不像CT20100可以自動收折，突出的手把，將導致佔用較大空間。

至於這台CT20100，我用了一陣子還蠻滿意的，覺得目前這個價格算很便宜，東西又實在。
推薦給想要培養走路運動習慣的人。

我還推薦住台北的大哥也買了一台，下個月我們會合買給媽媽當生日禮物。

可以到下面連結這邊看我大哥的心得分享與照片，照片中可以看到他流的汗真的是超誇張的 ：P

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