天天都要長時間使用電腦的人，可以試看看更改螢幕顯示底色的設定。

設定之後，底色變成柔和的淺灰綠色（如上），可以發現，
比起刺眼的白底黑字，看起來的確舒服不少。

桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）


將色調改為：85 （原設定：１６０）


飽和度(濃度)：123 （原設定：０）


亮度：205 （原設定：２４０）


－>添加到自定義顏色
－>在自定義顏色選定確定－>確定