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顛覆東西方營養概念
創造自然療癒的奇蹟
繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後
五十年來反覆親身實驗此養生法
協助過近萬名癌癥病的作者李祥文
再一石破天驚、震撼人心的養生著作


更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐
更深入探討離固食、減食與氣食之概念
更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦

◎?實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」,見證身心全面健康奇蹟!

疾病自癒
啟動強大的身體自然治癒力,遠離傳染病、慢性病、癌癥、精神疾病、不孕癥等各種現代醫學束手無策的疾病

健康提昇
淨化體質,氣血通暢,達到真正的健康,體重自然下降,皮膚自然光滑有光澤,氣色自然紅潤,全身散發青春活力

身心轉化
體內細胞自在安定,心momo家電維修靈也同時變得明亮透澈,內心更加充實、平和、喜樂;長期實踐,達到真正身、心、靈合一

臺灣讀者親身體驗「飯水分離陰陽飲食法」帶來的驚人變化

◎?飯水分離陰陽飲食法讓我沒有任何復胖的困擾!
體重造成心臟負擔(蔡瑞玲∕38歲∕新北市)
2010年11月5日從醫院回來時,醫生建議把體重減少,以減輕心臟的負擔,或許這樣就可以避免必需要立即面臨手術的窘境。當時的體重為52KG,而體脂肪為32.1?約實行一個月後,我的體重來到了49KG,且體脂肪也降到了29?心臟的負擔自然也減輕很多。現在的我體重維持在47KG,「飯水分離陰陽飲食法」讓我沒有任何復胖的困擾!

◎?與其未來要忍耐身體的病痛,不如暫時忍耐節制飲食的飯水分離
胃食道逆流、頭暈、腰酸背痛等(唐欣如∕彰化市∕護士)
看完書後很認同作者的理念加上自己身體常有些小毛病,所以決定試試。我自從國中開始就有食道逆流情形,嚴重時要吃很強的胃藥才能抑制胃酸。但醫師說不能長期吃這麼強的胃藥。嘗試飯水分離兩個月後胃食道到逆流改善很多,不再常感到喉嚨滿是酸水。
我以前工作輪班造成現身體有些小毛病,如頭暈、腰酸背痛。在修練飯水分離後,我感到這些小毛病減輕些,因為身體有狀況有得到一些改善就更督促自己要努力修煉。最近突然有一個領悟,與其去忍耐身體的大大小小病痛,不如來忍耐口渴、忍耐節制飲食的飯水分離法來得更有意義。
因為工作是護士的關係,每天都看到人因病受苦的景象,感覺很無奈。因此希望自己能管理好健康,除了運動和規律生活外,期望自己能更徹底實踐飯水分離飲食這樣好的生活習慣,並能與有緣人分享。

◎?整個身體都獲得改善,性格也更穩定開朗,真的不可思議!
濕疹、易口乾舌燥、五十肩(蔡金燕∕39歲∕新北市∕教師)
自從大學畢業到臺北工作,好像是因為無法適應臺北濕熱的氣候,先是皮膚開始長濕疹,每年夏天一流汗就全身癢個不停。再加上教職工作,必須時時刻刻提醒自己要多喝水,否則上完課明天保證失聲;不強迫自己上廁所就膀胱炎發作。又因為生完小孩一直有五十肩的問題……直到今年初,有一天外子神祕兮兮的問我說要不要試試一種新的飲食法,先生說為了不讓我再受苦,也為了確保這個方法有效,他自己偷偷施行了兩個月,發現真的身體產生很奇妙的變化:感覺身體變輕盈、對於食物的敏感度提高了、精神比以前更好、甚至連排尿不順的問題都明顯改善了。看他這麼認真用心看待我的病痛,也同時因此改善了自己的痼疾,我決定體驗看看。
施行至今已有半年時間,現在正是酷熱的七月,我不敢相信今年以來到現在濕疹不但沒發作、原本枯黃的皮膚越來越光滑,就連從小就犯的胃病也沒再出現。我覺得不可思議,前天在晾衣服的時候,才突然發現五十肩的問題也不見了!好像上課的時候也不會再口乾舌燥了!我真的覺得不可思議!但是除了飯水分離,我甚麼也沒做啊!我想繼續施行這個飲食法,因為它,我的整個身體都獲得改善,而且生活更加愉快、輕鬆,甚至連性格變得更穩定開朗呢!

◎?飯水分離半年,腸胃不再脹氣,而且神清氣爽
消化不良,易脹氣(馮寶煌∕臺北市)
本來我的三餐飲食非常傳統,由於工作繁忙,連吃飯都是匆匆忙忙的囫圇吞棗。有時食慾不佳,就勉強來個湯菜泡飯,似乎比較好下口。但是長期下來,我很容易脹氣,肚子老是脹得鼓鼓的,肚子裡的氣體很多,隨時想放屁,感覺很不好意思。而且整個人就是昏昏沉沉,無法神清氣爽,睡眠品質很不好。後來我的太太告訴我,聽說有一種「飯水分離陰陽飲食法」,我們姑且試試。半年過去,果然腸胃不再脹氣,神清氣爽,皮膚不再暗沉無光澤,活力充沛,打起太極,運氣平順,睡眠品質非常好!由於打太極練氣,自然而然對肉類沒興趣,遠離這些會製造身體濁氣的食物,覺得心靈非常澄淨清明,思慮清晰有條理,整個人充滿自信的光采!

◎?改善了我多年的皮膚癢,飯水分離是我接觸過最簡單最不花錢的方式了
皮膚及免疫系統問題(許碧娥∕36歲∕嘉義縣)
接觸飯水分離一書,是朋友推薦的,本來很不相信,後來反覆讀到,不用花錢,只要「飯水分離」就可以改善健康等文,便開始認真讀起這本書。
因為我本身體質很不好,從小就有皮膚及免疫系統的問題,看過的醫生及吃過的藥很多,也沒有解決我的問題。於是我想,反正用李先生的方法可以不花錢,只要調整吃飯喝水的時間,那就試一試吧。所以我開始實施飯水分離,剛開始,其實很不認真,一餐有一餐沒有的在進行,直到年初,才認真實行起來,雖然時間掌握不太標準,但也不知不覺過了2-3個月,突然發現皮膚乾乾的狀況改善了,本來可能是濕疹導致皮膚癢的狀態(好幾年)也改善了,雖然我的皮膚色斑還不能獲得改善,但也獲得其他身體上的改變,我還是覺得本書確實能真正的實質的幫助我,最重要的,它真的是我接觸過最簡單最不花錢的方式了。

作者簡介

李祥文

1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。

24歲時,偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法,從而治好了自己的胃病和哮喘。從此,李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣,並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間,他在完全斷食13天後,進入了持續三天的假死狀態,經歷了心靈的神祕體驗,最後他領悟到了宇宙自然與人體間合而為一的陰陽調節原理。

廚房小家電在過去五十年間,通過與近萬名癌癥患者的直接交流,他逐漸領會到其中的奧秘。從二十世紀90年代開始,出版發行了以「生命法則」為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法,現在李祥文堅持在韓國名為「陰陽士」的個人辦公室中開設講座,並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。




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