201607080300【24HR好物PK戰】 憤怒鳥之產後.育兒大百科(彩色) 【24HR好物PK戰】

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產後.育兒大百科(彩色)



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商品訊息簡述:

  • 書名:產後.育兒大百科(彩色)
  • 作者:孟斐、樂媽咪名廚團隊
  • 分類:生活風格
  • 出版社:華威國際
  • 出版日期:2016/4/1
  • ISBN:9789865611149
  • 語言:繁體中文


產後.育兒大百科(彩色)

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商品訊息功能:


  • 當爸媽必讀的產後育兒知識




商品訊息描述:











產後.育兒大百科(彩色)



【書籍簡介】

當爸媽必讀的產後育兒知識

從備孕,到十月懷胎一朝分娩,再到養育孩子,這一過程中,每一個家庭,每一對父母都傾注了無盡的心血:孕前要做各種優生檢測,孕期要做各種檢查,聽各種孕期講座,進行胎教,分娩後更是積極地參加育兒指導學習、閱讀圖書、上各大育兒網站交流經驗。

本書內容豐富,涵蓋面廣,講解詳細,科學實用,隨時翻閱,隨時可以獲得科學的孕產育兒指導,獲得實用有效的建議,全程為年輕父母解答疑惑,貼心指導新手爸媽解決產育兒過程中的各類問題,培養出優秀寶寶。

本書特色

一本詳錄媽媽從產後坐月子調養,

與寶寶0~3歲養育知識的實用大百科!

詳實介紹產後坐月子的飲食、運動及注意事項,

新生兒照顧,嬰幼兒成長、安全、遊戲、健康全指南

產後全完整調養,打造好體質、恢復好身材

嬰幼兒健康、聰明成長,三歲前決定一生健康與才智

?產後知識:產後護理相關知識全指南

?產後飲食與運動:坐月子飲食與產後運動全指南

?新生兒知識:新生兒照護知識全指南

?寶寶1~12個月:寶寶1~12個月成長全指南

?寶寶1歲:寶寶1歲成長全指南

?寶寶2歲:寶寶2歲成長全指南

?寶寶3歲:寶寶3歲成長全指南

?嬰幼兒安全與健康:室內、室外安全全指南

【書籍目錄】

序言

第一章產後照護與調理

1-1產婦身體變化

分娩後第一天

分娩後第二天

分娩後第三~四天

分娩後第五~六天

分娩後第一周

分娩後第二周

分娩後第三周

分娩後第四周

產褥期的正常現象

1-2產後護理

自然產媽媽產後24小時自我護理

產後檢查

產後身體照護

產後生活細節照護

產後的注意細節

剖腹產術後特別照護

不同季節的產後調理方法

1-3產後疾病與調理

產後疾病防治與調理

產後併發症調理

剖腹產疼痛的處理方法

1-4產後哺乳

哺乳期間必知的知識

哺乳期間應注意飲食

哺乳引起的不適症狀

1-5產後迷思

產婦不能洗頭、洗澡?

產婦在坐月子期間束緊腰腹,來幫助恢復體形?

產婦的日常生活如同生產前?

產後要大量的進補?

要多多躺在床上,不要隨便走動?

坐月子的期間是減重的好時機?

產後為什麼會情緒憂鬱?

1-6自然產媽媽Q&A

第二章產後飲食與【24HR好物PK戰】運動

2-1產後飲食注意事項

月子餐常用食材

月子飲食注意事項

2-2產後精選月子餐

豬排燉黃豆芽湯/干貝冬瓜湯/皮蛋瘦肉粥/紅豆紫米粥/當歸鱸魚湯/豬肝湯/紅棗豬腳花生湯/木瓜排骨花生湯/肉末蒸蛋/糖醋排骨/薑棗烏骨雞湯/馬鈴薯南瓜燉雞肉/花生豬腳湯/麥芽粥/牛蒡排骨湯/枸杞雞丁/黃耆雞湯/黃豆芽燉排骨/蒸蛋/咖哩雞丁義大利面/清炒蔬菜/花椰菜炒香菇/百合甜椒雞丁/南瓜蒸百合/可樂雞翅/八珍排骨湯/生化湯/紅棗薏仁百合湯/哺乳茶/杜仲飲/薏仁紅豆湯/銀耳蓮子湯/薏仁蓮子湯/杏仁奶露/核桃蜂蜜豆漿/黑豆蜜茶/蓮子白合燉銀耳/益母草山楂茶

2-3產後減肥注意事項

2-4輕鬆簡易產褥運動

分娩當天

分娩第二天

分娩第三~四天

分娩第五~六天

2-5恢復身材塑身操

腹部運動/背部運動/腰部運動/大腿運動/提起骨盆操/臀部運動/胸部運動/曲線美運動

2-6剖腹產後復原操

產後深呼吸運動/下半身伸展運動/腰腹運動

2-7產後飲食與運動Q&A

第三章新生兒

3-1新生兒特徵與特有生理現象

新生兒特徵

新生兒特有生理現象與常見問題處理

3-2新生兒餵養與健康

新生兒餵養

瓶餵的量及方法

新生兒餵養常見問題與處理

3-3照顧新生兒小常識

新生兒餵養常見問題與處理

從小培養寶寶良好的行為習慣

鍛煉體格,強健身體

能力訓練,讓寶寶更聰明

新生兒的日常用品

3-4新生兒撫觸

3-5新生兒給家庭帶來的變化

新生兒帶給家庭的變化

新生兒帶給單親家庭的變化

新生兒帶給大家庭的變化

3-6新生兒急診室

3-7新生兒Q&A

第四章1~3月寶寶

4-12個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

4-23個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

4-3照顧寶寶小常識

嬰兒的飲食與餵養

貼心護理你的寶貝

培養寶寶良好的行為習慣

能力訓練,讓寶寶更聰明

4-41~3月寶寶的遊戲

4-51~3月寶寶Q&A

第五章4~6月寶寶

5-14個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

5-25個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

5-36個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

5-4照顧寶寶小常識

嬰兒的飲食與餵養

貼心護理你的寶貝

培養寶寶良好的行為習慣

5-54~6月寶寶營養食譜

麥粉糊/蘋果泥/蘋果胡蘿蔔泥/蘋果紅薯泥/牛奶營養粥/蛋黃粥/綠色燉湯/番茄米湯/高麗菜米糊/土豆米糊/蘋果奶昔/豌豆糊

5-64~6月寶寶的遊戲

5-74~6月寶寶Q&A

第六章7~9月寶寶

6-17個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

6-28個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

6-39個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

6-4照顧寶寶小常識

7~9個月嬰兒的飲食與餵養

貼心護理你的寶貝

培養寶寶良好的行為習慣

能力訓練,讓寶寶更聰明

6-57~9月寶寶營養食譜

燕麥南瓜泥/香甜蘋果粥/肉泥米粉/蔬菜粥/小鳳尾魚粥/山藥小米粥/蛋黃馬鈴薯粥/胡蘿蔔豆腐泥/菠菜牛奶碎米粥/玉米土豆碎米粥/豆腐四季豆碎米粥/南瓜濃湯

6-67~9月寶寶的遊戲

6-77~9月寶寶Q&A

第七章10~12月寶寶

7-110個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

7-211個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

7-312個月寶寶

嬰兒特點

嬰兒營養需求

嬰兒常見問題

幼兒發展檢核表

7-4照顧寶寶小常識

嬰兒營養需求

貼心護理你的寶貝

能力訓練,讓寶寶更聰明

7-510~12月寶寶營養食譜

奇異果橙奶/蔬菜肉粥/高麗菜南瓜優酪乳粥/豆腐蒸蛋/雞胸脯肉粥/南瓜雞蛋糕/珍珠玉米小丸子/三鮮小餛飩

7-610~12月寶寶的遊戲

7-710~12月寶寶Q&A

第八章1~2歲寶寶

8-11~2歲幼兒

幼兒特點

幼兒營養需求

幼兒常見問題

幼兒發展檢核表

8-2照顧幼兒小常識

1~2歲幼兒餵養指南

給幼兒最周到的護理

8-3聰明幼兒餐食譜

麵包布丁/香蕉鳳梨米糊/魚肉蛋餅/豬肉高麗菜卷/茄子稀飯/牛肉海帶碎米糊/鱈魚蒸蛋/雞肉洋菇飯

8-41~2歲幼兒的遊戲

8-51~2歲幼兒Q&A

第九章2~3歲幼兒

9-12~3歲幼兒

幼兒特點

幼兒營養需求

幼兒常見問題

幼兒發展檢核表

9-2照顧幼兒小常識

2~3歲幼兒餵養指南

家庭環境支持

9-3聰明幼兒餐食譜

法式蔬菜湯/牛肉營養湯/小飯團/蔬菜馬鈴薯餅/雞蛋南瓜面/焗烤香蕉豆腐/核桃仁粥/鱈魚蔬菜烏龍面/芹菜米粉湯/鳳梨炒飯

9-42~3歲幼兒的遊戲

9-52~3歲幼兒Q&A

第十章嬰幼兒安全與健康

10-1嬰幼兒的安全

家庭內的安全

戶外安全

10-2預防接種與健康查體

八種常規疫苗的接種禁忌

嬰幼兒健康體檢準備

嬰幼兒健康體檢

10-3嬰幼兒常見疾病與不適

嬰幼兒常見的10種問題與應對方法

嬰幼兒常見營養性疾病

嬰幼兒呼吸道常見疾病

【作者簡介】

◆ 孟斐

擁有許多專業的孕產知識,教導許多新手爸媽、家庭有關「懷孕、生產、育兒」的相關知識與健康養生食譜。

◆ 樂媽咪名廚團隊

樂媽咪事業部結合專業月子中心主廚團隊以及產後護理團隊,共同打造出最適合臺灣家庭吃的懷孕餐、月子餐及幼兒食品,安心、貼心、創新照顧全家人的胃。



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