201710090159首次購屋補助 第一次買車辦車貸利息比較低 首次購屋補助

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商品訊息描述: 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】通常聽到肚子叫的聲音,一般人都會以為青年購屋貸款各家銀行信用貸款比較是肚子餓了,但您是否也曾有類似的經驗土地貸款?有時候明明剛吃飽飯或根本不餓,肚子還是會發出「咕嚕~咕嚕嚕~」的巨大聲響,就連旁人也聽得一清二楚!究竟,為什麼會出現這種尷尬的情況呢?是否代表消化功能太差?快看中醫師以下的解答!

1.少吃生冷食物:吃過量會讓脾胃虛寒,造成消化不良而脹氣或拉肚子。

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賴睿昕中醫師強調,若屬於病理性腸鳴,務必盡早就醫診治。若是其他生理性或體質性所引起肚子叫,雖然不致於發生立即性的健康危害,但為了避免增加腸胃消化的負擔和正式社交場合肚子叫的尷尬情首次購屋補助況,還是建議參考以下4點飲食原則,守護腸胃的健康,改善腸鳴症狀:

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房貸 利率 比較3.少吃甜食:以房 養老房貸增貸流程糕、甜甜圈、糖果等甜食,吃起來甜滋滋的,但都屬於精緻糖類食物,中醫認為吃太多甜食容易造成腸胃濕滯,加重消化不良的症狀。

2.避免攝取易產氣的食物:包括:豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等,吃太多易造成脹氣。

剛吃飽飯,肚子還是咕嚕咕嚕叫~健康亮紅燈?

4.飲食細嚼慢嚥:習慣以快速度吃完東西、為了趕時間而狼吞虎嚥,或是邊吃邊說話,這些飲食習慣都會在過程中比一般人吃進更多的空氣,更容易造成腸道發出咕嚕咕嚕的聲音。

肚子叫,好尷尬!飲食4招可預防

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