愛的時候就要全然去愛
因為這刻也會離開
痛的時候就要全然的痛
因為這刻會變成生命深度的火焰
緣盡了就揮手道別
因為新的因緣會延續綿生
當劇烈的痛苦灼燙心靈
靜靜的品嘗那苦澀刺痛
面對它 直視它 感受它

愛會學得
全然的接納如是如實
全然的歸於自己中心
全然的勇敢直視
體驗所感所覺
全然的感覺穩定安實
全然的感受事件的中道與空性
全然的感覺愛如何忠實於自己
又如何寬柔的對待他人
愛如何找到中庸之道
如何找到圓融雙全之路
愛如何慈悲的觀照和覺察
如何根據他人需求的付出與給予
愛是堅持 是溝通 是放手 是祝福
是緣起緣滅的生生循環
唯一不變的當下核心

而愛和痛的這刻
也會過去