小八姐說

繼上次去附近國小運動後~

今天小八和MUMEN去打預防針~為了讓他們多休息~今天他們倆公休一天~

今天開著車到萬丹的崙頂河堤公園~

沒有太陽~涼涼的風~其實很舒服!!

記得好久以前來是小八很小的時候~一眨眼~他已經快要變老犬了!!

今天走路團的成員有徐爸爸、徐媽媽和小八姐、小八妹

其實小八妹是作陪~他其實比較想要跑步~他跑步可以跑好遠好遠~哈哈!!

我還是一貫的拿出相機亂拍~

這裡的視野很好~有農田~有高速公路~有基地台!什麼都有~什麼都不奇怪~

人也不多~走起路來很舒服!!

走路的時候聊聊天~說說話!!其實也可以聯絡我們的感情~哈!!

我和小八妹討論到~要怎麼樣培養運動的習慣?

人家說要運動~才會健康!!可是不是所有人都喜歡運動的~

有人是因為喜歡運動而運動~有人因為減肥才運動~

有人因為想要認識新朋友~才參與運動~

動機百百種~但要如何維持成為一種習慣~真的還蠻難的!!

有沒有人對養成運動習慣~有任何策略或是方法的?????????????

提出來大家討論一下吧!!^^讓大家都可以養成運動的好習慣吧!!