201612180733降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了! ↓首賣↓

降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!

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詳細資料ISBN:4715443029605
叢書系列:名醫食療
規格:軟精裝/ 256頁 / 17 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介   小心!高血壓、心臟病、中風找上你   遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始    ◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材  吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!    ◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳  「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,也抑制膽固醇生成,暢通心血管不卡油。本書特色  吃對食物降血脂  掌握「四低一高」飲食原則  14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理  注意!膽固醇已經悄悄盯上你  你真的認識膽固醇嗎?  □ 體內膽固醇越低越好?  □ 減肥、吃素就能控制膽固醇?  □ 瘦子的膽固醇一定低?  □ 膽固醇過高,一定要吃藥控制?  □ 植物油比動物油健康?

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資料來源:博客來

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