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申請條件

● 持有土地(農地、建地)持分可。

● 持有房屋,坪數不限,屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理(沒有銀行65歲以上不可辦理的限制)。

● 向銀行貸款者,或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者(可代償)。

● 負債比過高,銀行退件,個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信,免保人(退票,卡債過高,房貸遲繳)皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本,印鑑證明。

● 土地,建物所有權狀(正本)。


打擊失眠不適!3飲食方式助眠

失眠【中醫病名】不寐,不得眠,目不瞑,不得臥【西醫病名】失眠,入睡或維持睡眠之持續障礙,睡眠障礙【適合吃的水果】龍眼、桑椹、紅棗病因失眠簡單的說就是睡不著,每個人或多或少都會有失眠的經驗,若為緊張或興奮等情緒所引起的暫時性失眠較無大礙。反之,如長期處於失眠的狀態,則易對身體產生不良的影響。失眠的原因很多,有些人因體質的關係,一喝含有咖啡因的飲品,如茶、咖啡等夜晚便不易入睡,或因工作上的需要輪值夜班,使得睡眠時間不固定而引發失眠。除此之外,若身體有病痛,難免也會影響到睡眠的品質,長期下來,也易使病況加重。失眠的症狀因人而異,一部分為入睡困難、容易作夢、淺眠易醒,或醒了之後就難以再入睡等。失眠持續6個月以上,必須至醫院進行診治,否則極易影響到日常生活。失眠的併發症,常是精神差、頭暈、心悸、健忘、注意力不集中、頸部肩膀酸痛、頭脹等。症狀分類中醫將失眠稱為「不寐」。依據失眠的原因將之分成許多不同的證型,有心火旺盛的「心火熾盛型」;腸胃不好的人睡眠品質也會不好,這就是中醫的「胃不和則臥不安」;有些人膽子較小,睡著後容易作夢,或是常易被惡夢驚醒,這就屬於「心膽氣虛」這一型。失眠日久,易出現「心陰虧損」之證。所以失眠必須依據每個人的體質狀況來做調整,方可獲得改善。中醫認為失眠的關鍵在於心神不安,所以也會加上安神鎮靜的中藥材來加強療效,這類的中藥具有體質調整性,並不具有成癮性。飲食注意事項1.多睡前不宜喝濃茶、咖啡,不宜用菸酒。2.就寢前避免吃太飽或吃油膩食物,也不可食用刺激性食物。3.可於睡前飲用少許熱牛奶。日常保健1.失眠與情志變化關係較大,因此除藥物治療外,還應針對患者的心理狀態,解除患者的煩惱,消除顧慮和恐懼。2.應加強身體鍛鍊,或做些放鬆筋骨的體操。3.睡前少談話、少思考。4.養成良好的生活習慣,早睡早起,以利改善失眠的症狀。5.硬性規定睡眠時間。6.勿在床上浪費時間,待有睡意時才上床睡覺。7.避免日夜顛倒或作息不定。8.佈置舒適的睡眠環境。9.可使用耳塞、眼罩等工具。10.洗溫水澡有幫助。11.失眠情形嚴重的話必須就醫。本文出自時報文化《果療》

內容來自YAHOO新聞

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/打擊失眠不適-3飲食方式助眠-010039330.html

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