201612191026讀後心得養顏食譜399道:美肌X排毒X抗老,不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!

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養顏食譜399道:美肌X排毒X抗老,不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!



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網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 養顏食譜399道:美肌X排毒X抗老,不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!

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商品訊息描述:



只要挑對食材吃對食物

簡簡單單就可以養顏美白


本書精選399道養顏美白沙拉、家常菜、湯及粥,

每道食譜皆精心計算纖維量、熱量及效用等,

並在書籍最後附上養顏食材排行榜,

讓你不用刻意忌口,

也可以由內而外,輕鬆擁有美麗健康的容顏。

除了飲食,另外也詳細敘述諸多美容祕招,

認識肌膚、四季養顏妙招、臉部按摩及抗痘祕訣等,

讓你吃得對也對肌膚有更多的瞭解!

最後特別附錄養顏課題,

諸如如何購買美白產品?

曬傷後要如何保養皮膚?

常吹空調對皮膚有害嗎?

都可以在這本找到答案!

吃對食材,勝過昂貴的保養品

打造人人都羨慕的漂亮臉蛋!

本書特色

★詳細烹飪步驟,一看就可以上手

本書詳細解說料理步驟,即使是新手也可以輕鬆做出美味的養顏料理!

★詳細營養標示及專家點評,依照需求快速選擇食譜

每道食譜皆附註詳細營養標示及專家點評,讓讀者可以依照需求快速選擇食譜!

★詳述美白養顏的祕招及美白常識Q&A,一本即擁有飲食和肌膚知識

本書詳述了許多美白祕訣,讓你無論是內在和外在都能兼顧!

商品訊息簡述:

  • 出版社:西北國際

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/07/01
  • 語言:繁體中文


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