201607081220↘迪士尼Disney系列↙ 憤怒鳥之7天瘦肚子(2)(加強版)+用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法 2書合售 ↘迪士尼Disney系列↙

今天去大江百貨逛街時,發現這個7天瘦肚子(2)(加強版)+用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法 2書合售,我好喜歡喔!很習慣要先問問google大神,去哪裡買比較好?結果在這裡找到,價格更優C/P值又高,網友推薦7天瘦肚子(2)(加強版)+用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法 2書合售這裡買最便宜!品質有保障,也不擔心買貴,還有7天滿意保證,又可以配合活動刷適合的信用卡賺現金回饋,東西很迅速的宅配到家,我很滿意!!五顆心幸福推薦!!

有興趣的人也可以參考看看~

7天瘦肚子(2)(加強版)+用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法 2書合售



商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9BaFp2ak9RUDVGTlArSFZkYWcwTEhkalBEWE9ncWVnUm9kVlpUWmM5OTVVPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=4162430

商品訊息簡述:

作者:藤井香江
分類:料理?生活百科烹調料理食譜 叢書系列:愛美麗
出版社:采實文化 出版日期:2013/3/27
ISBN:9789866228650
頁數:128

作者:楊新玲
分類:醫療?保健美體瘦身 叢書系列:健康新亮點
出版社:活泉書坊 出版日期:2011/8/3
ISBN:9789862711026
頁數:224


7天瘦肚子(2)(加強版)+用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法 2書合售

商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9BaFp2ak9RUDVGTlArSFZkYWcwTEhkalBEWE9ncWVnUm9kVlpUWmM5OTVVPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=4162430

商品訊息功能:


  • 7天瘦肚子(2)(加強版)


  • 用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法




商品訊息描述:



 

























 





7天瘦肚子(2)(加強版)+用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法




出版日期:2013年 3 月 27 日

7天瘦肚子(2)(加強版),早上喝果汁+晚上喝湯減肥法:80道強力燃脂配方大公開,全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg!

全球銷售超過30萬冊!神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈!

「買了那麼多瘦身書,這一本最有效!」

都已經流汗運動、努力節食了,

三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎?

只要↘迪士尼Disney系列↙改善「早上和夜晚」的飲食習慣,就能擁有永不發胖的體質!

營養均衡就是『永遠瘦』的關鍵!

◆就差這3公斤瘦不下來嗎?

「早餐果汁+晚餐蔬菜湯」讓你燃脂速度加快,瘦得更漂亮!

作者歷經懷孕生子後,實行第一本的「早餐果汁減肥法」,

發現就差那2.3公斤遲遲瘦不下來,

於是繼續研發更新的瘦身法-「早上喝果汁、晚上喝蔬菜湯」,

而且瘦身效果比第一本更好!更美味!本書適合 4 種人閱讀:

1.嘗試過「7天瘦肚子的神奇蔬果汁」,覺得瘦身效果還是不夠滿意的人!

2.就是差這麼2.3公斤,就可以瘦得很完美的人!

3.忙碌的上班族,回到家已經8.9點,根本沒有時間做飯的人。

4.不愛吃甜食,也不常吃宵夜,偶爾會做運動,但就是只要喝水也會胖的人!

◆就用「果汁+蔬菜湯」來打造永遠不會胖的體質吧!

你總是讓自己陷入「明明有比較少吃,卻還是胖了;因為怕發胖,

所以什麼都不敢吃」的困境嗎?本書作者在16年前靠著「早餐果汁減肥法」,

半年內成功減重20公斤。不過之後有段時間無法確實地掌控體重。

由於下班後已疲累不堪,懶得煮晚餐,所以每天晚上都以微波食品草草解決,

沒想到體重竟偷偷增加,並且深受便秘及水腫之苦。

於是作者便嘗試了利用大量蔬菜料理「夜間喝蔬菜湯」的減肥法。

結果,居然在兩個禮拜內成功甩掉之前怎樣都減不掉的那3公斤!

當然,作者在「產後發胖」問題也順利解決,繼續維持窈窕好身材!

果汁女王說:一直瘦不下來,是因為你的飲食方式早就錯誤,

所以養成一直瘦不下來的『難

瘦體質』,只要實行「早上喝果汁、晚上喝蔬菜湯」的方法,

中午依舊可以正常吃,重點在於營

養均衡,才能提升代謝,燃燒脂肪,養成「永遠瘦」的體質!

◆把最難瘦的地方瘦下來!早上喝果汁X晚上喝湯的4大重點

1、早上「空腹」喝果汁

2、中午「隨心所欲」的吃

3、晚上喝「配料豐富」的營養蔬菜湯

4、循序漸進擁有「易瘦體質」

利用「排毒」+「燃脂」雙重效果,甩掉肥肉就是這麼簡單!

◆為什麼「晚上喝蔬菜湯」可以瘦得更快?

1.【排出宿便和毒素】

充滿「宿便」的肚子,吃再少、流再多汗都瘦不下來,

想變瘦,一定要先「淨化腸道」,只要腸道

乾淨了,全身細胞都會活化起來,身體就會更容易燃燒脂肪!

2.好消化,提升【代謝力】

晚上身體消耗的卡路里變少,是最容易囤積脂肪的時段,

晚餐改吃由大量蔬菜熬煮的蔬菜湯,無疑是晚餐的最佳選擇。

3.適合加入【燃脂效果高】的食材

蒜頭、青蔥、洋蔥、辣椒是「燃脂四大天王」,

但早上喝果汁較難加入此類食材,所以在晚上煮蔬菜湯時加入,

可以料理出美味的瘦身湯品。

4.【烹煮簡單方便持久】,還能滿足食慾

晚餐的蔬菜湯可以一次大量製作,保存起來,

要喝時再加熱即可食用,忙碌的夜晚也能輕鬆享用好喝的蔬菜湯,

最適合減肥總是半途而廢,又愛吃美食的你。

作者簡介

藤井香江

1975年出生。雞尾酒&果汁調配師、美容編輯&作家。

17歲時因為停止運動的習慣,體重從50公斤飆升至70公斤。

於是下定決心減肥,挑戰各種方法皆宣告失敗。陷入「體型肥胖卻營養失調」的狀態,

為了調理身體,每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁,開始實行「早餐果汁減肥法」。

利用自己研發的新鮮蔬果汁食譜成功度過減重停滯期,半年內減重20公斤。

現在依舊繼續每天「早餐喝果汁」的生活習慣,未曾復胖過,

而且15年來都維持減重後的體重和身材。

著作有《美容健康效果一級棒!鮮榨果汁》(主婦之友社)、

《療癒身心的夜間飲品》(日本書院本社)。

用喝的就能瘦!:DIY蔬果汁瘦身美顏法

超過萬人體驗的激瘦美顏法!

喝對蔬果汁,也能擁有魔鬼S曲線、吹彈可破水嫩肌!

解密! 原來這樣喝蔬果汁最有效!

喝對時間+搭配體質+選對蔬果汁=輕盈體態、逆齡美肌

本書特色:

獨創蔬果汁三大飲用新舉!

教您用喝的,養出易瘦體質、打造亮膚水嫩肌!

◎創舉1 算出體質、膚質喝果汁,對症飲用,效果加倍!

【3分鐘自我檢測,客製化您的瘦身美顏方案!】

肥胖可依其體質分為代謝不良、水腫、肥肉結實、贅肉多多型等,而養顏部分則可依其膚質狀況來區分,唯有對症飲用蔬果汁,才有瘦身、美容的功效。

【養瘦步驟】

STEP 1。算出你的BMI值

公式:BMI=體重(kg)÷身高(㎡)

STEP 2。進行問卷檢測,算出你發胖體質!

□代謝不良肥胖型□水腫肥胖型□贅肉結實難減型□肥肉鬆軟多多型

◎創舉2 首度點出喝果汁也要看時間,三餐依時喝,健康享瘦、美肌養顏!

【早餐、餐前何時喝,本書完整解密!】

根據研究顯示,最佳的飲用時間為早晨空腹時,不僅可提振精神,其酵素還能促進新陳代謝、排除宿便。其次是餐前30分鐘~1小時或兩餐間(應於飯後兩小時飲用為佳),不僅能抑制食慾,還可幫助消化。

【享瘦養顏計畫】

依據體質、膚況飲用蔬果汁,客製化您的纖體美肌方案!

※創舉1+創舉2使用範例

【算出體質】+【搭配蔬果汁】

花花身高160公分,體重70公斤,BMI值為70÷1.6㎡=27.34375,數值落在「27~30的輕度肥胖」;再依其BMI值進行「代謝不良型」、「水腫肥胖型」與「肥肉結實難減型」的測驗,其分數分別為10分、8分、5分,進而得出「代謝不良型」得分最高,故花花即為此肥胖體質,可對照本書的「代謝不良型」蔬果汁,讓花花為自己量身訂做一份蔬果汁瘦身食譜!

◎創舉3 同場加映蔬果食用宜忌,教您配對食物,營養滿分!

【食物搭配合宜,遠離誤食地雷區!】

作者特別針對書中水果與蔬菜,提出食用宜忌,如西瓜配綠茶能生津止渴、鎮靜安神,但搭配羊肉則會耗損元氣,讓您在食用蔬果時,不會踩到地雷區!




 



商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9BaFp2ak9RUDVGTlArSFZkYWcwTEhkalBEWE9ncWVnUm9kVlpUWmM5OTVVPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=4162430



6965880CBD706F86
回應
關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite