201803280331苗栗減肥診所ptt 這個減肥方法靠譜嗎? 苗栗減肥診所ptt



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2、均衡營養,保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡台南減重
3、堅持運動,每週4次30分鐘以上的中低強度運動,台南減重

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