本週推薦主題──

「男主外、女主內」的時代早已遠遠過去，然而現代女性在有了自主權的同時，似乎也背負更多壓力，社會價值的牽制固然是主要原因，然而自我受限卻也讓女人苦惱於家庭與職場的份際、刻板印象與創新突破的衝突，女人為何害怕被冠以「女強人」、「有企圖心」等名詞？女人為何一定是「溫柔」、「居家」、「甘於平淡」？原來，會如此煩惱，是因為不清楚自己要的是什麼。

面對如此多變的社會，聰明女人該學會規劃生活，當然，這並不是照本宣科寫著幾歲要修畢學業、何時完成終身大事，因為妳無法按表操課般地操控人生，這裡所謂的規劃，是指一種態度：「相信自己所相信的，改變自己所想改變的」，畢竟做生涯規劃的目的就是勾勒並創造出想要的生活。

因此，本期小編要和各位女孩分享的就是規劃人生的一些想法，女孩們只要記住一個原則，唯有寵愛自己、相信自己，才能在人生每個階段都活得自信精采。2007年才剛開始，拋開兩性的成見與束縛，現在就整理好思緒，好好發揮妳「溫柔而堅定的力量」。

聽聽名人怎麼做
如果妳還茫然不知未來方向，也不曉得該如何著手，那麼多參考他人的作法可以幫助妳釐清頭緒，尤其成功人士、名人們擁有許多寶貴的經驗與獨到的秘訣，將這些經驗值消化吸收，再予以轉化為適用個人的規劃準則。

名主持人、作家吳淡如 
~漂亮，讓男人看得見；聰明，讓男人看得起。擁有屬於妳的生涯規劃，自己永遠看得起自己。~

生涯規劃三觀念
1. 生涯規劃一定要由自己規劃。
2. 好漢做事好漢當，自己選擇的路，不管成功失敗，都要有承擔的勇氣。
3. 就算人生路大致符合自己的生涯規劃，但未必表示從此一路幸福快樂。如果妳想擁有屬於自己的人生，那麼，挑戰是一定存在的。我們都必須改變，只因世界正在改變。學習將改變當成生活的養分。永遠給自己機會，不要失去讓自己感動的可能，不要害怕精采人生！


理財作家劉憶如 女人擁抱金磚五方法
~女人要有金錢力，才能活出屬於自己的美麗！女人的戰場不只在廚房、也不是在臥房，而是在你的私人銀行！女人要有錢，尊嚴才會在眼前！~　
1. 觀念  越早開始理財，勝算籌碼越大！
2. 目標　縮衣節食，先存到100萬再說！
3. 決心　去除女人只會存錢不會理財的惡習，用錢賺錢！
4. 技巧　5000元買基金，讓妳的投資遍布全世界！
5. 收成　善用保險，為妳的退休生活把關！ 

列出階段目標
每個年齡都有該年齡應做的事，除了接受各階段的快樂、悲傷與限制，更要思索到那個時候的自己該是什麼面貌。試著以五或十為單位，思索二十、三十、四十歲…，在不同的生命風景時有什麼希望達成的目標或突破的關卡。吳淡如對於現階段的生活就有這種認知，她認為在三十歲以後，每年至少要學一樣新的東西，從潛水、攝影、陶藝到佛朗明歌舞，甚至ＥＭＢＡ，她從中體會深淺不同的趣味。

事實上，有這種「共識」的人越來越多了。在列出自己的生涯目標時，除了參考他人的做法，更重要的要傾聽內心的聲音，這份目標清單不一定要很具象，也可以偏向心靈抽象層面。以下提供「35歲女人必做的十件事」，其中不少欄目也可適用於其他年齡，女生們不妨由此開始思考。

1. 儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠妳的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
　　
2. 學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當妳無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

3. 播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比妳苦、比妳難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
　　
4. 懂得音樂
一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
　　
5. 避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者在妳付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
　　
6. 學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。

7. 留住感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。

8. 熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓妳大半生有事做、有飯吃。

9. 善於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

10.享受運動
善用時間運動、享受自然。妳的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

0117主題預告：『勇敢說愛 獨立新女孩』

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(插圖來源：Xuite相簿 devil璇子)