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(中央社記者沈如峰宜蘭縣6日電)交通部公路總局今天說,蘇花公路改善工程觀音隧道在日前全線貫通,12日將在蘇花公路改善工程展示館,再度免費發放1000顆貫通石,歡迎民眾把握最後一次機會。

隧道的貫通石在工程界被視為吉祥物,相傳也能帶來好「孕」,尤其是觀音隧道的貫通石相傳有「觀音送子」的意義,特別討喜。

公路總局蘇花改工程處表示,觀音隧道第2個貫通面在民國103年完成後,工程處首度對外免費發贈貫通石,之後再依照觀音隧道其他貫通面完成進度,陸續發放,讓許多不孕婦女順利懷孕。

隨著觀音隧道於日前完成全線貫通,12日上午8時將於蘇花公路改善工程展示館,再度免費發放1000顆貫通石,請民眾把握這最後一次領取機會。

蘇花改工程處提醒,發放管制動線將於當日上午7時由工作人員設置,不需要提早到現場排隊,並請依工作人員引導順序,領取號碼牌及貫通石,送完為止。1050506

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

洋芋片、炸雞、火鍋不忌口,小心鈉攝取量破表,有網友就分享,吃完大餐如果擔心太多鹽分,造成腎臟負擔,可以多吃香蕉、西瓜等水果,幫助排除體內的鈉。對此,醫師表示,這根本邏輯錯誤,吃完大餐,無法藉由什麼東西來「平?」,想要有健康身體,應避免高油、高鹽、高糖、高溫烹煮的食物。

高鹽飲食對健康有不利影響,可能造成血壓升高,增加心臟、腎臟等器官負擔,民眾聚餐常吃的火鍋、燒烤、炸物,以及平常的洋芋片等零食,都有很高的鈉含量,應酌量攝取。

網傳吃太多鈉鹽可能導致洗腎,於是有網友分享避免傷身的方式,教導大家在高鹽飲食後多吃香蕉、瓜果類能中和掉體內多餘鹽分。

對此,林口長庚腎臟科主治醫師顏宗海表示,吃很鹹的東西可能造成心血管疾病,若疾病長期控制不良,腎臟也可能近一步受損,不過直接說吃高鹽會洗腎並不正確也太武斷。民眾吃完重口味食物,再想辦法中和也是錯誤觀念,這樣的邏輯錯誤,應從根本就避免高油、高鹽、高糖的不健康飲食。

顏宗海表示,想顧好腎臟,一般健康民眾注意避免重口味飲食;腎功能不好的人,則不可吃太多蛋白質,也要注意鉀、磷酸鹽類的攝取,以免腎功能持續惡化。

除了注意油、鹽、糖攝取,顏宗海提醒,健康飲食應避免油炸等高溫食物,蛋白質遇高溫會產生異環胺,油脂高溫會產生多環芳香族碳氫化合物,澱粉遇高溫則易產生丙烯醯胺,這些物質在動物實驗中都可能增加癌症風險。

國民健康署提醒,成人每日鈉攝取量購買應少於2.4公克,相當於6公克食鹽,多吃新鮮食物、減少加工食品,閱讀食品上的營養標示注意鈉含量,用餐時減少添加調味料,都能在生活中減鹽。

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