累積里程:150k                                   今日路跑:19.8k

早上 05:00 出門前往今日團訓地點 -- 虎頭埤，昨晚在光南買了 CASIO--

STR-800，之前已經詢問過價錢了還要我 2500元，後來殺到 2000元

今天就戴去好好計圈一下，05:30抵達準時於06:00開跑，該開始大家都

很保守跑的很慢，兩圈後各自單飛，跟在阿嘉後面跑了兩圈實在跟不上

而那兩圈也是我今天較快的速度了，之後開始跑的有氣無力的!!

邊跑邊看計圈時間真是慘不忍睹!!

第四圈拿了一罐礦泉水邊跑邊喝，因為實在缺水缺的兇喔!整件背心

都擠出水來了，口也渴的要命!!

六圈結束阿嘉問我要不要多跑一圈，回說太累了!!沒法跑了而且

肚子都是水，跑起來難受!!

結束團訓後跑到隔壁麵攤吃麵，順便哈拉一下，阿嘉跟福元兄都講說

我下個月的台中馬拉松賽可以破四小時，不過這還要再努力才行!!

1 圈 3.3 K

今日六圈時間:  1 小時 52 分 38 秒 66 總時間

18'57''03--16'40''20--16'59''75--19'15''06--20'22''49--20'24''13

STR-800