輕鬆跑:Xuite日誌
  • 刺客ㄚ昌
  • ※首次路跑賽紀念※

    2004.10.09

    台北建城 120週年 路跑賽

    目前累積參加馬拉松賽 23 場

    最佳成績: 04:04:57

    2008年預計參賽時間表: 

    2007.12.16 台北馬拉松賽

    2008.01.27 永和超馬 50K

    2008.03.23 國道馬拉松賽

    2008.04.06 高灘地馬拉松

    2008.04.13 三重馬拉松賽

    2008.06.01 永和馬拉松賽

    2008.10.05 金城馬拉松賽

    2008.12.21 台北馬拉松賽



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    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(To 給給)於2008-11-21
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    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(Liao_ei)於2008-11-21
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(To BOSTON)於2008-11-21
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    Re:德國SIGMA PC15 跑步手錶,by(育書)於2008-11-21
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(育書)於2008-11-21
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    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(BOSTON)於2008-11-20
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(To 微笑老官)於2008-11-19
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(To Louise Chou)於2008-11-19
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(微笑老官)於2008-11-19
    Re:2009年世界棒球經典賽--中華隊雪恥機會,by()於2008-11-19
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(Louise Chou)於2008-11-19
    Re:『 2008.12.06 Nike 鞋測跑者網聚友誼賽 』,by(artee)於2008-11-18
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    2008.11.21 製作Mini 號碼布:(期限2008.11.23)


    想要自己設計的mini號碼布請把設計好的mini

    寄到我的信箱: harris.liang@gmail.com

    我再匯整給nike鞋測小組

    目前Nike鞋測小組正在製作號碼布
    需要每個人提供自己專屬的MINI
    希望下星期二時可以拿到大家的MINI
    幫大家設計可愛又獨特的號碼布

    收到跑友的 nike+ mini 圖檔(已轉寄nike鞋測小組)

    1.WEI
    2.yelu
    3.微笑老官
    4.刺客ㄚ昌

    其它參賽跑友(報名截止日期下週一2008.11.24)
    1.wenwen(已提供mini)
    2.阿諾

    (若是跑友沒提供將會請nike鞋測小組自由設計)

    2008.11.20※更換SB最新消息※

    2008.11.21 下星期可以調到貨,到時會再個別通知大家

    目前正在從倉庫調貨
    先請鞋測同學準備好舊的SB和晶片(一整組)
    換貨時間一有消息會馬上通知

    ※NIKE+ Sportband有跑者詢問若是已經損壞是否有備用

    品可以更換使用??※


    可以的,可以請需要的跑者跟我們聯繫,我們會協助

    更換服務事宜,或者再由你這邊統計給我們也ok!

    若是有鞋測跑SB損壞請在本文留言我會統計後跟

    NIKE鞋測小組告知後更換,原來舊的SB需要一併寄回。

    請留下e-mail以便告知鞋測小組。

    統計到本週2008.11.21(五)

    今天(2008.11.19 e-mail給NIKE鞋測小組下面需要更換SB名單另外週五會再將這兩天更新名單傳給NIKE鞋測)

    (2008.11.21統計更換SB名單截止)

    總共統計更換SB名單如下:

    1.小胖
    2.Louise Chou
    3.刺客ㄚ昌
    4.許正輝
    5.Liao_ei
    6.artee
    7.richardchi
    8.育書
    9.給給

     

     號碼布將會印製上個人化-Nike+ Mini 虛擬圖樣

          詳細情形及樣張收到後會公布

    1.可以到http://nikeplus.nike.com/nikeplus/

      先製作個人的 NIKE Mini

    2.我已經交NIKE製作號碼布等收到樣張再公布

    3.若是跑者沒時間製作可能就會麻煩nike自由設計NIKE Mini

    開始統計 2008.12.06 鞋測跑者友誼賽 名單

    有在本文留言者已算參賽名單中

    1.marado
    2.小胖
    3.許正輝
    4.richard Chi
    5.蕭胖
    6.給給
    7.David
    8.微笑老官
    9.泉哥
    10.panda
    11.剛哥
    12.Liao_ei
    13.WEI
    14.artee
    15.Lousie Chou
    16.刺客ㄚ昌
    17.大雄
    18.yelu
    19.育書
    20.小紅帽

    若是有遺漏請再於本文留言提醒

    ※賽後聚會對於nike提出問題可以提前想好(留言於本文),我會匯整給nike以便當天回答?※

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    1.希望nike可以多舉辦小型的路跑活動結合各地慢跑社團不一定要舉行大

      型的嘉年華路跑活動,這樣路跑活動頻率也高對於跑者會是一大福音。

    2.

    3.

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    公布友誼賽活動需知:2008.11.16公布

    (若日後內容有更動將標示黃色顯示)

     

    1.目的:凝聚50名鞋測跑者網聚活動
    2.時間:2008.12.06 (六) 08:00起跑
    3.形式:50名鞋測跑者網聚友誼賽,Nike提供10雙LUNAR TRAINER 新品跑鞋贊助最後獲得跑鞋者邀請參加下階段鞋測活動
    4.路線: 八里左岸到成蘆橋來回 20 K
    (起跑前先繞到挖子尾保護區來回3 K(第一折返點)再往成蘆橋跑去來回17K(第二折返點)
    共20K
    (第一及第二折返點將會在下週找時間到現場勘察地形拍照後公布)
    其它路線都是沿著自行車道前進至於折返點是否會派工作人員要視人手是否足夠而定
    會有標示旗或是標語指示
    NIKE會提供飲用水補給但是原則上不設水站請自行於起 跑前攜帶補給水
    本次友誼賽不提供寄物服務請將個人物品存放於安全地點

    本次友誼賽沒有計時請跑友自行以手錶記錄時間


    集合及開跑地點:八里左岸會館旁轉角

    6.Nike提供: LUNAR TRAINER 跑鞋*10雙   現場礦泉水/毛巾-加油包贊助
    7.對於本活動有任何意見請在本文回覆以便和nike鞋測小組討論改進
    8.本次友誼賽請視個人身體狀況判斷是否適合跑完20K,身體有任何不適不要硬撐完跑
    9.友誼賽後將在八里左岸聚會,聚會場所由NIKE鞋測小組決定後公布
    10.鞋測跑友對於NIKE鞋測有任何意見可於當天聚會提出

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

     

     

     

    【本次友誼賽提要】

    明年NIKE將舉行台北及高雄區的路跑鞋測活動,

    目前相關活動細節還在商討當中,會和前次鞋測跑友及公關公

    司一同計畫活動內容及實行方式,目前還不清楚活動推行方式

    要等公關公司草案出爐才知道後續細節。

    目前得知以下活動:

    1.新款NIKE跑鞋測試

    2.台北及高雄區跑步活動

    3.前次50位鞋測跑友的網聚活動

    12月鞋測網聚活動:

    目的:凝聚50名鞋測跑者網聚活動
    時間:2008.12.06
    形式:

    50名鞋測跑者網聚友誼賽,Nike可提供10雙LUNAR TRAINER

    新品跑鞋贊助最後獲得跑鞋者邀請參加下階段鞋測活動
    路線:可請跑者推薦特別路線

    2008.11.11 進度

    1.日期或者可安排在12/27 (六)上午
      路線也是ok 這兩天我們會再與Nike討論
      關於網聚贊助路跑的方式,除了鞋子外,是否有其他?
      另外也希望可以將這各網聚友誼賽結合Nike Plas+ ,可以上傳紀錄
      跑後當然要找個地方好好聚聚,也分享交流一下大家的路跑心得
     
      Nike原則上是希望  可以邀請你們,但由你們來發起這個網聚友誼賽
      Nike的角色比較為贊助方 提供獎品及其它所需的資源
     
      以上 我將在彙整一下較具體的作法與內容 最晚明天提供
      之中您若有與跑者的好建議歡迎先提供給我
      很希望12月底能舉辦ㄧ次成功的鞋測網聚友誼賽

    2008.11.12 進度

    1.留言通知鞋測跑友 

    2008.11.13 進度

    1.NIKE鞋測主辦單位通知:

      友誼賽日期會提前到 2008.12.06 (六)

     HR 50 位部落格跑者網聚友誼賽

         邀請Leader發起主辦網聚友誼賽,參加跑者全程撘配Nike Plus+,賽後上傳紀錄,前10名可獲得 LUNAR TRAINER 跑鞋,該 10 名跑者接下來將進行跑鞋測試報告,並於賽後餐敘,交流路跑心得及對Nike 2009年的Running/Plus+ 的建議與期許


    時間:12/06(六)上午8點
    參加資格: HR 50 位部落格跑者,每ㄧ名跑者可邀請一位跑友參加(但須有Nike Plus)
    路程:分為 10K組 及 20K以上挑戰組
    建議路線:三重重陽橋或是 成蘆橋 跑到 八里左岸 來回
    聯繫Leader:梁維昌(刺客阿昌)/黃傑霖(拳頭師) (暫定)
    賽後餐敘:交流分享/頒獎/ LUNAR TRAINER 跑鞋介紹
    Nike提供: LUNAR TRAINER 跑鞋*10雙 
                     現場礦泉水/毛巾-加油包贊助
                        餐敘場地/餐點贊助
    Orange協助:聯繫網聚事宜/網聚測拍紀錄/網路製作上線 

    2008.11.14 進度

    原則上網聚時間是在 12月6日因為考量到若是在年底會碰

    到幾場馬拉松賽所以原本排定的日期因而更動,另外沒排在

    週日原因是有宜蘭馬拉松賽會衝突,目前活動路線是計畫從

    重陽橋或成蘆橋跑到左岸碼頭來回20K,但是因為考量到賽

    後的聚會問題所以會在確定路線後公布。

    以上內容暫定 等到與 nike 鞋測小組確認後

    會正式公布活動內容

     





    十一月份累積里程 :  87 K      今日練跑里程: 10 K

    有好一段時間沒練跑 10 k 了,今天趁天氣轉好一點練跑 兩趟

    4 k 路段,最後緩和跑 2 k結束練跑,這個月練跑里程少的可

    憐,下個月的ing馬拉松不知道會退步到多少成績??





    十一月份累積里程 :  77 K      今日練跑里程: 4 K

    下午還是冷斃了,抽出一點點時間騎車到老地方練跑,還沒騎到

    目地的遇到蘆洲慢跑跑友,趕緊換裝跑了 4 k 花了 18'03''

    配4'30'' 感覺配的很吃力,跑完出了點汗趕時間要去上課了





    遊戲橘子關懷基金會要青少年用力作夢!台灣首支北極紀錄片【征服北極】12月12日全省戲院上映,全數所得協助弱勢青少年完成夢想。

    遊戲橘子2008年初成立遊戲橘子關懷基金會,幫助青少年遠離沮喪,懷抱鬥志與希望為宗旨,鼓勵青少年「用力作夢,用力做自己」。基金會於2008年舉辦的「北極大挑戰」活動,由遊戲橘子執行長劉柏園、超馬選手林義傑,台北體院學生陳彥博三人組成「橘子基金會夢想隊」深入磁北極,代表五、六、七年級進行三世代築夢對話。過程由金馬獎紀錄片導演楊力州隨行紀錄成為【征服北極】紀錄片,藉由三人在磁北極惡劣環境下真實克服困難的過程,鼓勵更多台灣年輕人勇敢築夢!遊戲橘子關懷基金會董事長劉柏園表示:「前進北極不是要去戰勝環境,沒有人能戰勝大自然,而是要自己學會面對恐懼!」


    【征服北極】預計12月12日於全省戲院上映,全數所得將捐贈予台北縣政府社會局籌劃的「弱勢家庭圓夢計劃」,該計畫將實質獎助社會局指導亟需大眾協助之青少年社福機構案例,幫助弱勢家庭青少年完成夢想。


    【征服北極】記錄「2008北極大挑戰」(Polar Challenge)比賽,「橘子基金會夢想隊」三位成員分屬三個不同世代與人生階段。身兼製片的遊戲橘子執行長劉柏園是五年級生,即將邁入四十歲的他是亞洲遊戲產業最重要負責人之一,為了為自己和企業尋找全新動能,他不顧家人「一貫反對」,毅然投入冒險。三十二歲的林義傑選手生涯超過十年,早已是舉世知名的四大極地超馬賽總冠軍,這次參加北極大挑戰是他選手生涯最後一戰,同時也是他決心封刀前最後想完成的心願。而「北極大挑戰」中最年輕的選手,則是經過諸多選拔試煉後脫穎而出,年僅23歲,仍在台北體育大學五年級就讀的陳彥博,為了一圓北極極地挑戰夢想,他白天練體能、上課,下午打工賺錢,另外還得找時間自修出國比賽所需的地理知識與語文能力,其實相當辛苦,卻依然為了夢想昂首奮鬥!


    隨著導演鏡頭,生活在亞熱帶的台灣觀眾將看到北極圈難以想像的嚴酷環境。參賽三人必須在二十一天內走完長六百五十公里的路程,忍受平均攝氏零下40度的嚴寒,以及包括北極熊偷襲、嚴重脫水、失溫、凍瘡等挑戰。在這二十一天內,北極處於永晝時期,一天二十四小時中太陽只在空中轉一圈,不會「下山」,日照極為強烈,所以會出現往往完成一天十八個小時的漫長跋涉後,想在凌晨三點睡覺時,帳棚外仍是一片刺眼透亮的神奇情況。而在北極極度寒冷的天候與每日長途步行的大量運動下,每人平均一天要消耗一萬大卡,如果不邊走邊吃補充熱量,隨時有暈倒或體力不支的危險。劉柏園就笑著說:「在北極,連站著不動都會瘦!」一趟「征服北極」下來,體重掉了將近十七公斤,幾乎以一天一公斤的速度狂瘦。


    曾以【奇蹟的夏天】勇奪金馬獎最佳紀錄片的導演楊力州,最新作品【征服北極】將在2008台北金馬影展閉幕片中首度曝光,帶領觀眾隨著劉柏園、林義傑、陳彥博三位選手踏上人類探險的終極邊疆,見證台灣人首度攻克「磁北極」的艱辛過程!在片中,蒼茫無垠的北極大地不再是夢幻如童話般的白色世界,而是大自然力量的絕對展現,「生存」,成為唯一,同時也是最重要的事。

     
     
     
     





    十一月份累積里程 :  73 K      今日練跑里程: 8 K

    早上出門看到地面積水,騎到崗哨換好衣服正好下起雨來不管了

    直接往堤防跑去不過跑沒幾分鐘雨停了,本想說就來回 4 K就結束

    不過跑回起點又往重陽橋跑去,左邊的人行道工程修的差不多了

    經過農舍旁想到剛開始練跑時就是利用晚上在堤防練跑

    一晃眼已經四年了真快,短短幾年事物變化好快來來去去的

    現在看來最貴的還是時間,沒把握住一下子就沒了

    跑到橋下喘口氣往回跑,為了補滿 8 K 加跑 500M折返後結束練跑

    昨天得知之前在電信業工作的同事被裁員了,現在全球不景氣

    很多公司都以縮減人力生存就連在科學園區的同事也遭到波及

    現在看來要一份穩定工作真是不容易。





    十一月份累積里程 :  65 K      今日練跑里程: 8 K

    早上六點半出門練跑,這兩天小妞感冒看過耳鼻喉科後就是不肯吃

    藥,強灌後還是整個吐出來拿多多引誘她也沒用,今天掛新光劉明

    發醫生再看看狀況,早上 4 K路線來回兩趟,天空陰陰的溫度很適

    合跑步,第一趟 21分 第二趟 20分 配速 5 分鐘算是符合自己目前

    的狀況再快就撐不了太久了像螢光夜跑一樣,剛開始衝中途後

    體力消耗太大而越來越慢最後才穩定加速。



    2008-11-15 20:30 PUMA 2008 螢光夜跑


    十一月份累積里程 :  57 K      今日練跑里程: 10 K

    最近練跑少狀況不佳,還沒跑到折返點就覺的很吃力,

    完跑成績 :47'26''65

    這次比賽連寄物也沒有只好在開跑前往停的老遠的機車自己寄

    真是很不方便,另外跑回來連成績卡也沒有當然也沒有成績

    公布實在太簡略了吧?

    不過路跑嘉年華開跑前的爵士樂及火舞表演真是不錯。

    另外就是整場比賽10K連水站也沒有不過公告說有水站

    就是沒看到還好開跑前和小威一起領了免費礦泉水自己做補給

    總結一句 『跑的高興就好其它就不要計較了』

    戰利品

    帽子 洗髮精 螢光手環 折返點長條螢光棒(可彎成圓圈很創新的設計)























    鉅亨網查淑妝‧台北綜合報導
    2008 / 11 / 14 星期五 09:56       
    美國運動用品生產商Nike前日宣布回收一款用於運動訓練的腕帶,原因是腕帶設計失誤,佩戴時水氣或汗水可以滲進腕帶內,損壞腕帶的顯示器。
     
    《香港文匯報》綜合外電消息,Nike表示,該公司主動回收的是Nike+ SportBand,主要用於跑步訓練,SportBand分兩部分,包括腕帶內置的記錄儀和運動鞋內的感應器,當運動員跑步時,感應器會收集數據,再傳送到腕帶作記錄,並可將數據上載至Nike的訓練網站,以追蹤跑步成績。

    但由於腕帶封貼設計失誤,水氣容易進入,令腕帶顯示器受損,亦阻礙上載資料到網站的能力,Nike表示已宣布回收該產品,並計劃明年推出新的產品。消費者可以退款或換貨。SportBand於今年4月推出,每個售價為59美元。

    http://news.cnyes.com/dspnewsS.asp?rno=2&fi=%5CNEWSBASE%5C20081114%5CWEB366&vi=32141&sdt=20081104&edt=20081114&top=50&date=20081114&time=09:56:09&cls=usastock_totalnews

    Nike運動手帶焊接問題回收

    2008-11-14
    【明報專訊】美國本周三宣布回收一款Nike+Sports Band運動手帶(圖),主要由於手帶的密封焊接位置出現問題,內部機件受潮後,有可能導致顯示器失靈,以及影響系統從Nike網站下載資料。Nike香港發言人表示,若購買此產品後發現有問題,歡迎顧客帶同發票到專門店退換其他貨品。

    Nike+運動手帶是一組連接運動鞋的感應系統,當跑步時,手帶可顯示出多項資料,如距離、速度、時間及可燃燒的卡路里,今年4月在美國推出後大受歡迎。Nike昨日發出新聞稿指出,顧客大多對產品滿意,僅小部分顧客使用後發現顯示屏有問題,公司決定全球回收有問題產品,並將貨品落架,明年會推出新款式。

    Nike香港發言人說,該款運動帶5月開始在港售賣,零售價每條459港元,已全線售罄,但不清楚出售數目,至今未收過因產品出現問題而大量退貨的報告。

     

     

    Nike 運 動 腕 帶
    全 球 回 收 


     
    美 國 體 育 用 品 公 司 Nike 回 收 「 Nike+SportBand 」 記 錄 運 動 數 據 的 腕 帶 。
    互聯網                 

    美 國 體 育 用 品 公 司 Nike 回 收 「 Nike+SportBand 」 記 錄 運 動 數 據 的 腕 帶 。 這 款 腕 帶 配 合 運 動 鞋 的 感 應 裝 置 , 可 以 記 錄 使 用 者 心 跳 等 數 據 , 但 由 於 密 封 設 計 出 錯 , 使 用 者 的 汗 可 能 滲 進 儀 器 , 影 響 讀 數 , 並 干 擾 把 數 據 上 傳 至 Nike 的 網 站 。

    公 司 已 經 要 求 零 售 商 將 這 款 商 品 下 架 , 希 望 明 年 能 夠 設 計 出 新 的 產 品 , 顧 客 可 以 退 貨 。

    這 款 腕 帶 4 月 推 出 , 售 價 59 美 元 , 暫 時 不 清 楚 有 多 少 人 購 買 了 這 款 腕 帶 , 只 知 道 有 120 萬 人 在 Nike 網 站 註 冊





    十一月份累積里程 :  47 K      今日練跑里程: 10 K

    昨天下樓去教書前剛好遇到郵差送信,NIKE Human Race 又送

    了一件 XL 尺寸的紀念衫,前面那件只有 L號很緊前一陣子收到

    NIKE e-mail 通知要我的衣服尺寸就這樣又收到一件。

    早上和昨天一樣時間出門練跑看地面上還是濕的不過練跑時已經沒

    有下雨了,堤防上遇到小胖還來不及跟他提起網聚事宜就跑過去了

    今天狀況還不錯,擺脫昨天連拉兩次的窘態之後跑到觀音坑溪橋前

    遇到老伯剛好散步回來,有好一段時間沒跑這路線所以一直沒碰上

    面,折返跑回崗哨花了 50 分鐘完跑。



    12/07 板橋路跑賽號碼布





    十一月份累積里程 :  37 K      今日練跑里程: 10 K

    今天早上沒下雨 06:00起床後出門練跑,預計跑 10 K 因為這

    個月練跑里程少的可憐,加上時間不固定多半只能練個 4 K ,

    這週六的螢光夜跑應該可以參加吧?目前還不確定另外收到板

    橋越野跑及蘆洲路跑賽回執單。

    跑到觀音坑溪橋前看到原本修復好的堤防有封起來了繞過去後看路

    況還好沒有坍塌,今天沒遇到認識跑友而我有一段時間沒跑這段路

    了,感覺又恢復熟悉的景象而這段路線算是景色優美的路段

    回程肚子不舒服連續上了兩次洗手間,好不容易跑完難得的10 K

    練跑。





        比賽時間 馬拉松及路跑    報名     成績   
    2008.09.21 世界和平日路跑賽4.5 K OK

    0:00:00

    2008.10.05 金城盃馬拉松賽 42.195 K OK

    0:00:00

    2008.10.19 貓空半程賽 21 K OK

    0:00:00

    2008.10.26 三商巧福路跑賽 8 K OK

    0:00:00

    2008.11.15

    2008.11.23 

    PUMA螢光夜跑

    板橋越野路跑賽 20 K

    OK

    OK

    0:00:00

    2008.12.06

    2008.12.07

    2008.12.14

    2008.12.21

    NIKE鞋測友誼賽

    板橋路跑賽

    蘆洲路跑賽

    台北馬拉松賽 42.195 K

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