2007-02-26 20:30 960226晚餐:蝦仁煎餅+肉丸冬粉湯

★蝦仁煎餅★
材 料:高麗菜100公克,雞蛋2顆,蝦仁200公克,四季豆20公克,麵粉8大匙
太白粉4大匙,柴魚片適量
調味料:A.鹽1小匙,味醂1大匙
B.美乃滋3大匙
做 法:1.高麗菜切碎,四季豆切丁備用。
2.取一容器,加入高麗菜、雞蛋、蝦仁、四季豆、麵粉、太白粉、材料A
攪拌均勻成糊狀備用。
3.鍋中加2大匙沙拉油,加入作法2食材
中小火煎黃一面後翻面,煎至另一面呈金黃色。
4.取出裝盤,擠上美乃滋,灑上柴魚片即可。
PS.上面這個食譜原來叫"高麗菜煎餅",因為它只用了20公克的蝦仁,我就太貪心了,蝦仁用了200公克,以致於菜少蝦多,就叫它"蝦仁煎餅"囉!


★肉丸冬粉湯★
材 料:冬粉150g,紅蘿蔔片20g,草菇70g,豬絞肉100g,高湯900CC,蒜酥少許,青江菜
調味料:胡椒粉少許,鹽1/2茶匙,雞粉1/2茶匙,香油少許
醃 料:胡椒粉少許,鹽少許,雞粉少許 ,太白粉少許
做 法:1.肉末用醃料醃10分鐘
2.將醃好的豬絞肉捏成(6顆)肉丸
3.鍋中放入900CC的高湯加材料及肉丸(2),最後再放冬粉及調味料滾約3分鐘
起鍋盛碗撒蒜酥及胡椒粉少許即可上桌




