<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0">
				<channel>
				<title><![CDATA[遊山玩水小記]]></title>
				<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog</link>
				<description><![CDATA[有風景，花草樹木，和新奇的事物。]]></description>
				<image>
				<title>HiNet Blog</title>
				<width>120</width>
				<height>27</height>
				<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog</link>
				<url>http://s.blog.xuite.net/_image/logo_blog.gif</url>
				</image>
				<copyright>Xuite製作小組</copyright>
				<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 13:40:37 +0800</pubDate>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/22460326</guid>
					<title><![CDATA[一月三十一日是我的生日，當然還是騎車囉!!!還有呢???]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/22460326</link>
					<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 13:40:37 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>
又是一個新的年頭，大家都有新希望，我只希望工作穩定就好了啦!!!過完了年，天氣好得很，而今天是我邁入「不惑」之年的日子了，願只願「人老心不老」就好了，話說這幾個月好像都沒有什麼新文章，原來都在忙著騎車還有「換車」，看能不能用比較好一點的「傢私」，彌補腳力的不足，今天暗地裏想了一個計畫，在前一天和家人都聯繫好了，我就在早上十點鐘出門了，今天的行程是……請看下去吧!!</p>]]></description>
					<comments>http://avatar.xuite.net/14771466/s</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19978216</guid>
					<title><![CDATA[花蓮迴瀾200K 自我挑戰賽---比去年進步一小時]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19978216</link>
					<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:01:52 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19978216/118.jpg"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19978216/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19561020</guid>
					<title><![CDATA[登山車才是快樂的源頭+ 縣道北47-1探路]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19561020</link>
					<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 01:36:30 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>&nbsp;<img border="0" src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19561020/10.jpg"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19561020/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19328197</guid>
					<title><![CDATA[大阪單車店----粉浜]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19328197</link>
					<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 12:07:11 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19328197/5.jpg"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19328197/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19255288</guid>
					<title><![CDATA[2008 九月七日NEVER STOP 武嶺鐵屁股自我挑戰]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19255288</link>
					<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 01:17:32 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19255288/113.jpg"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19255288/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19206969</guid>
					<title><![CDATA[9/7日武嶺行前計畫---寫在9/5日]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/19206969</link>
					<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 23:43:54 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19206969/9.jpg"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/19206969/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/18269400</guid>
					<title><![CDATA[自我測試之陽金公路來回]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/18269400</link>
					<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 20:01:23 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/18269400/5.jpg"
border="0"><br></p>]]></description>
					<comments>http://avatar.xuite.net/14771466/s</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/17917805</guid>
					<title><![CDATA[6/30日------5.5小時北宜公路來回爆肝大爆走!!!!!]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/17917805</link>
					<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 15:47:42 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/17917805/5.jpg"
border="0"><br></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/17917805/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16734694</guid>
					<title><![CDATA[三天環島第三天--台東關山--台北新店 310公里]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16734694</link>
					<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 10:46:02 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16734694/10.jpg"
border="0"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16734694/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16734540</guid>
					<title><![CDATA[三天環島第二天--嘉義水上--台東關山-330公里]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16734540</link>
					<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 10:34:13 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16734540/15.jpg"
border="0"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16734540/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16734456</guid>
					<title><![CDATA[三天環島第一天--台北新店--嘉義水上 309公里]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16734456</link>
					<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 10:11:05 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16734456/85.jpg"
border="0"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16734456/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16733222</guid>
					<title><![CDATA[環島前的準備(己於4/5--4/7日完成)]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16733222</link>
					<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 09:05:24 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
轉眼之間，距離去年四天半的環島又快一年了，而今年在工作上也有大轉變，感覺輕鬆了不少，於是暗中又在計畫新的環島計畫……</p>]]></description>
					<comments>http://avatar.xuite.net/14771466/s</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16452692</guid>
					<title><![CDATA[自己開發的3P]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16452692</link>
					<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 23:23:07 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>可別誤會，此3P非彼之3P，而是我自己最近的練車路線啦!!</p>]]></description>
					<comments>http://avatar.xuite.net/14771466/s</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16451540</guid>
					<title><![CDATA[帶著新車第四次挑戰雙北成功(北宜--＞北橫)]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/16451540</link>
					<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 22:14:31 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16451540/68.jpg"
border="0"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/16451540/cover.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/14907604</guid>
					<title><![CDATA[2007 1221 不自量力之新竹宇老一日遊(新店--宇老--北橫--新店)]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/haoheavy/blog/14907604</link>
					<pubDate>Fri, 21 Dec 2007 20:01:33 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img src=
"http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/14907604/55.jpg"
border="0"></p>]]></description>
					<comments>http://6.blog.xuite.net/6/0/b/a/14771466/blog_274744/txt/14907604/cover.jpg</comments>
					
					</item></channel>
				</rss>