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大陸新聞中心/綜合報導

華中科技大學發表在美國最新一期《睡眠醫學》雜誌上的一項研究成果顯示,每天習慣午睡30分鐘以上的人,患高血壓、高血糖、高血脂的幾率更高。

根據長江日報報導,該校同濟醫學院公共衛生學院研究團隊對27009名45歲以上男女進行調查發現,近七成人有午睡習慣。研究表明,每天午睡30分鐘以上的人血糖濃度比沒有午睡或午睡時間不足日本刷卡免手續費201830分鐘的人更高。同時,午睡時間超過30分鐘的人中40%有高血壓,而沒有午睡習慣的人中僅33%有高血壓。午睡時間超過30分鐘的人中24%有高血脂,而沒有午睡習慣的人中僅19%有高血脂。該研究團隊分析認為,這或許是因為午睡會擾亂生物鐘,使荷爾蒙分泌過多所致。

該研究團隊負責人說:『我們選取的樣本僅限部分單位職工,涉及面不廣。要得到更準確的結果還有待深入研究。』而英國糖尿病專家認為,目前並沒有充分證據斷定午睡導致糖尿病,預防糖尿病的最佳方法始終是保持均?飲食及適量運動。

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