_{去年和主管及同辦公室的同事曾經利用下班的傍晚從宜蘭騎單車走雙園線到這邊用餐，這次又到了聚餐時間，好久沒辦公室出遊了，這次同樣走節能環保路線，那就騎單車走宜蘭運動公園到羅東運動公園的雙園線，順便來羅東運動公園旁的御品蓮吃個健康養生小火鍋。}

_{五點從宜蘭運動公園集合後，一夥人慢慢的騎車到達御品蓮，由於還有二年級的小朋友，速度算是不快，大約一小時就到達，這條路線算是輕鬆簡單，相當適合親子同遊，真的連不是很常騎車的二年級小朋友都輕鬆征服唷！}

_{御品蓮的海報及營業時間，假日要先訂位，生意真的很不錯唷！}

 

_{自助式沙拉吧}

_{生菜沙拉，樣式蠻多的}

_{熟食、水果及蛋糕甜點，種類還蠻多選擇，重點是品質和味道也都不錯}

_{用餐環境明亮整潔，進店裡就蠻舒服的感覺，相當不錯的用餐環境。}

_{由左而右是：大蒜麵包、麻辣鴨血豆腐、滷肉飯、炒米粉}

_{又純又濃的現打果汁，我都會先挖一些挫冰到杯子裡再倒果汁，這樣濃度就剛剛好，好吃又健康。}

_{蓮花茶，羅東北成地區是有一些水田有種蓮花的，來杯退火解毒的蓮花茶，健康又養生。}

_{另外還有醬料區、冰淇淋區沒有拍到，在醬料區那邊還有新鮮的蓮花可以夾取，放到小火鍋湯頭裡面就變成蓮花火鍋，真的很讚唷！}

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養生藥膳小火鍋(220元)</sub>

_{這邊的價位其實蠻便宜的，日式、藥膳等種類的小火鍋只要220元，海鮮小火鍋250元，點火鍋還可以免費享用自助式沙拉吧！}

 

_{牛肉小火鍋的菜盤}

_{海鮮小火鍋的菜盤，料真的很豐富唷！}

_{現在單車風行，來到宜蘭的單車客，不妨來一趟輕鬆入門的雙園線，順便在羅東運動公園旁御品蓮來個養生小火鍋，吃美食賺健康，樂活自在。}

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_{延伸閱讀：}

宜蘭、羅東運動公園單車雙園線  http://blog.xuite.net/gwish/gfood/13573785

【宜蘭旅遊】羅東林場  http://blog.xuite.net/gwish/gfood/16229794

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御品蓮店家資訊：

_{電話：03-9547859}

_{地址：羅東鎮北成路2段206巷7號}