201804061453時常拍打肚子,竟然好處這麼多

 

時常拍打肚子,竟然好處這麼多

萬萬沒想到!時常拍打肚子,竟然好處這麼多!(組圖)

縱觀許多肥胖人士,大腹挺挺、走路艱難、

百病叢生。特別是肥人要降糖、

降脂、降壓,治療都非常困難。

究竟腹部為什麼這麼重要呢?

1.根據經絡分佈的規律腹部7條陰經有所過

(六條陰經和一條任脈)是先天最容易寒凝的地方。

中醫認為:陰屬寒、寒則凝、凝則結、

結則聚、聚則不通、不通則痛。

腹部寒涼是導致腹部肥胖、

經絡堵塞的最大原因。

2.「一源三岐」,腹部是人體生命點任脈:有統任全身的陰經,

調節五臟的作用督脈:有總督全身各陽經,調節六腑的作用衝脈:

總領全身氣血,根據任督的調節,營養五臟六腑全身經脈。

3.腹部是人體五臟六腑的集裝箱包括脾、胃、肝、膽、

腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑,如果腹部經絡不通,

溫度過低,都會影響臟腑機能。

而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。

腹部經絡不通容易出現的問題

1、虛寒體質(怕冷多汗、寒熱往來.手腳冰涼)

2、男科、婦科問題(前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調,有血塊)

3、內分泌問題(皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘)

4、腸胃不好(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)

5、肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等

6、免疫力低,衰老的快

7.不孕不育,宮寒等

腹部拍打的好處

1、消除腹部脂肪,恢復美好身體,收腰、挺胸。

2、加強腸胃的蠕動,改善便秘、便溏等問題,加強人體消化吸收,

排除腸道沉積的毒素,有效祛痘、淡斑,呈現健康膚色。

3、提高生命點能量,促進全身經絡氣血的暢通,改善月經失調、

手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題,延緩衰老,推遲更年期。

4、提高身體的基礎代謝功能,有效的預防三高問題,

保護肝臟腹部拍打方法手掌拍打腹部及其兩側(帶脈)

平躺著或是站著都可以。每天能夠做到拍打10~30分鐘最好了。

有的人一看這個數字,都覺得手酸了,的確腹部是不容易出痧的,

這時我們就可以借助拍打棒或拍痧手了喲,出痧快,又不累!

 文章引自:時常拍打肚子,竟然好處這麼多

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