男人的帝王功(三) @ 性魔法禁區--sex教育-(18禁) :: 隨意窩 Xuite日誌
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  • 200802101558男人的帝王功(三)
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    7.平日維修守則
    *穿粗布的寬大內褲,不但可以因摩擦而增強持久力,更可活躍精蟲的生長。

    *成年時期一直維持規律的性生活,不論是自慰或是性交,都是往後到 老年仍保持最佳狀態的主因  

    *射完精務必要上廁所,把殘留的精液排出。

    8.食藥壯陽大全
    *早餐重要性:早餐不吃,晚餐的熱量上一定會增加,血液中所含的血 糖在夜裡自然較高,一旦血糖升高,就會減低性欲,勃起能力也會降低。

    *荷爾蒙迷思:長期服用荷爾蒙劑,其實會不會增強生殖能力,有時還 會降低,因荷爾蒙本來就不是由體外供應,而是體內自行分泌的。外在的供給,只限於分泌能力因某種原因而受損的患者使用。

    *鍛鏈下半身的基本飲食,是攝取磷脂質,其存在於動物的骨頭裡,長 期食用雞骨、小魚乾之類的食物,會提高勃起力和性沖動。此外,也 可多喝骨熬的湯。

    *核酸是制造細胞、遺傳因子和精子所不可或缺的物質。蛤、蝦、魚、 蟹中,都含豐富核酸。  

     

    *含豐富維他命,又可有效提升精力的,當推麥飯和糙米飯。

    *韭菜、大蒜也是強精食品,但不能吃太多大蒜,否則反而會造成體力衰弱、貧血。

    *維生素E可防止性欲減退,可吃番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿卜來補充。

    *強化肌力、增強性欲的食物有谷類、大豆、蜂蜜、海藻、燕窩、魚貝 等。   

    *提高性感應的食物有火雞肉、大麥、瘦牛肉、蝦等。

    *增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰菜、蘿卜 等。
    *
    促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。


    9.命根禁忌寶典 
    *性能力之五大戒:酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、壓力。
    *
    避免暴飲暴食,過分縱情在美食和美酒,這會導致性欲降低。
     
    *抽煙會導致陽萎,小心啦。


    *有健身的朋友注意啦,服用藥物會減低性能力,如類固醇睾丸素,會抑制體內精液的生長,影響性功能,尤其是青少年,若太早服用,還會導致封閉生長發育的反效果。
     

     

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