2006-02-23 22:30 [轉錄] 用心感受生活就像品酌咖啡
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海倫‧凱勒曾問她的朋友：「走過森林的時候，你『看』到了什麼？」
，明眼的朋友竟然回答說「什麼也沒看到！」。當我們朝一個理想目標奮進的時
候，就像要穿過一片森林一樣，專注的精神、緊繃的心情常常會遮蔽了我們的眼睛
，看不到一株株有不同形狀，枝葉茂盛的大樹，看不到風吹過樹梢搖曳的樣子，
看不到路上大大小小不同的小石子，看不到路旁一朵朵有不同葉型、花色的小花，
當然也注意不到你自己雀躍的心情。?
人因為有夢而偉大，有一個理想的目標等待我們去實現是很好的生活方式。
因此我們要努力，焚膏繼晷地不斷努力，只為圓一個夢，這樣才不會辜負許多人的期望
和祝福。這樣的作法並沒有錯，也似乎應該是這樣的；但是如果你能再用點「心」注意
生活中身邊的小細節，好好去體會朋友分離的意義、書中先聖先賢闡述的道理、感受那
分痛苦、難過、挫折的感受、一個杯子存在的意義、一杯香醇熱咖啡的味道…，這些
「分外的事」並不會浪費你的時間和耽誤你的目標，因為你會更快樂。
從理性的認知過程中可以讓我們覺察我們的自我概念，是建立在什麼樣的立場，
是極力要成為別人所要的，還是要求瞭解自己。這有助於我們瞭解為什麼會有這些
負面的情緒發生，可以調整一下自己的立場與期望。但是，即使失敗的事已發生，
面對無法改變的結果，我們又能怎麼做？微笑！在努力的過程中，以輕鬆的心情
去體會和欣賞發生在週遭的事物，看看有什麼意外的發現和趣味。就像品醇不同
溫度、不同濃度的糖和奶精的咖啡，有不同的味道和享受；即使在感情或學業上
有任何不順心的困難，沒有達到預期的目標，那也沒什麼，因為你比別人多了一
份生活感受。
