201612201406讀後心得元氣的免疫力量

元氣的免疫力量 暢銷書籍推薦



元氣的免疫力量



元氣的免疫力量 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 元氣的免疫力量

是年度排行榜書籍耶!!!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

《不生病的生活》、《腸道健康法》等
百萬暢銷作家
新谷弘實最新力作
元氣的免疫力量
讓元氣提高細胞的健康程度,不論肉體幾歲,都能健康的活下去


克流感疫苗並無法真正預防新型流感的發生 ~
本書特別收錄
不生病的醫師新谷弘實最新預防醫學理論
擊退「新流感」最正確的因應之道

特別告訴你:
新流感H1N1、代謝症候群、癌症
一點都不可怕!

維持30歲年輕的方法
只要能喚醒體內的元氣力量,讓你的細胞恢復年輕,自體的免疫力量,會超乎你的想像
[喚醒元氣的方法]
「細胞內排毒法」
[新谷式斷食法」
利用植物力獲取元氣
蛋白質的聰明攝取法
身心皆健康的「腸內排毒法」
不讓細胞罹癌的生活方式

為什麼無法一直維持健康?明明醫療技術已經很進步了,為什麼疾病還是不減反增?這些種種單純的疑問,答案其實都隱藏在你的身體裡。

從《胃腸會說話》《不生病的生活法》《腸道健康法》等,新谷醫師以「改善腸相」為出發點,提倡飲食健康法,成為百萬本暢銷書的作家,這四年來,因生命科學和醫療、營養學等進步顯著,健康本質《元氣的免疫力量─腸與細胞活化》的新觀點,因應而生。

我們都知道攝取過多動物性蛋白質,不但對腸子沒有任何作用,反而會給腸子造成負擔,更是成為細胞內囤積垃圾的主因,雖然大多數人都以為吃肉才會有元氣,但那畢竟只是「以為」並沒有實質意義。所以與其亂補充養分,倒不如利用斷食法來清潔腸內環境,設法去除細胞內的垃圾,才能實際提高細胞的活動能力。而以往的營養學,雖然也認為吃太多對健康不好,也會建議要減少攝取多餘的卡路里以維持健康。如同減少糖質的攝取、減少白米飯(糖質)的攝取量,但這樣真的就能增進健康嗎?細胞裡所囤積的大量垃圾,真的有被處理掉嗎?

這本《元氣的免疫力量》是新谷式飲食健康法的集大成,這次新谷醫師告訴我們想讓細胞恢復年輕有元氣,就要先挖掘出潛藏在我們體內的能力。只要能喚醒體內的元氣力量,就能讓細胞恢復年輕,自體的免疫力自然就會提升,不管是新型流感H1N1、新陳代謝症候群或是癌症,就一點也不可怕了!

不論你有多忙,大部分的時間都被工作佔去,本書所介紹的方法,很實際、很簡單,隨時可行。請你一定要好好解放自己的觀念,不要再受以往的「常識」束縛,學會喚醒元氣的免疫力量,讓細胞恢復年輕的方法,將是您健康一輩子的關鍵。

特別單元第七章「新流感」的正確因應法
.依靠抗生素和疫苗真的沒問題嗎?
.感染病毒不見得一定會發病
.不該將病原體當成仇敵
.疫苗其實是藥廠和醫師追求利益的手段?
.流感疫苗製造量增加十倍的黑幕
.抗生素的大問題
.佔用全世界七十五?流感的日本的不可思議
.深呼吸能讓細胞恢復元氣的理由
.嘴巴呼吸是感染症的導火線
.對預防感染症很有效的嘴唇體操

作者簡介

新谷弘實

紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。

美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。

現已74歲,仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約,另三分之一在日本東京。直到現在,新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師,並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席,並且為國際發言人。

譯者簡介

蕭雲菁

日本國立御茶水女子大學碩士畢。

曾擔任日商公司總合企劃部課長、日語教師等職。

現從事專職中日文雙向翻譯、口譯工作等,並擔任中國文化大學推廣教育部資深日語教師、社區大學日語教師等。

譯有《心智圖筆記術》、《心智圖練習簿》《時間活用術》《不生病的腸道按摩》等書(均由晨星出版)。

商品訊息簡述:

  • 譯者:蕭雲菁
  • 出版社:晨星

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/01/11
  • 語言:繁體中文


元氣的免疫力量



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