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早餐是一整天的活力來源,早餐店更是有各式各樣的餐點可供選擇,其中蛋餅更是十分受到歡迎。而一名網友日前在批踢踢發文,詢問「起士蛋餅是不是蛋餅中最好吃的?」沒想到卻意外引起討論,卻有不少網友認為真正的蛋餅霸主是「它」。

原PO提到,最近常吃蛋餅當早餐,認為起司蛋餅濃濃的口感實在是太好吃了,配上培根更是絕配,而原PO詢問「起士蛋餅是不是蛋餅中最好吃的?」同時也好奇其他網友最喜歡的蛋餅口味究竟是什麼?

文章引起熱議,沒想到其中呼聲最高的竟是「鮪魚蛋餅」,網友紛紛留言「你把鮪魚蛋餅放哪?」、「鮪魚說第二沒人敢說第一」、「鮪魚派的站出來」、「鮪魚蛋餅才是王道」;但也有不少網友認為「鮪魚起士蛋餅」堪稱完美。

居家達人其他網友則有不同答案,「培根起司才是最好吃的蛋餅」、「餅皮才是靈魂,其他都不重要」、「把油條蛋餅放在哪裡」、「肉鬆蛋餅才是」、「高麗菜蛋餅很好吃,尤其是加兩顆蛋的」。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠,這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出,民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練,除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外,也能有效預防下一次拉傷。

烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示,「訓練核心就是最好的護腰方式!」腰部核心肌群的訓練,以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度;她強調,每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作,通常6周後就會有效改善腰痛問題,而且動作都非常簡單,民眾可在家自行完成。

烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調,長久姿勢不良是腰痛的最大元凶,因此民眾坐的時候,應讓屁股盡量後靠,不要讓腰椎懸空,使身體和屁股及大腿呈90度,大腿與小腿也呈90度;此外,坐下來時沙發不能選太軟的,站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步,切記要抬頭挺胸縮小腹,這樣才不會造成腰椎壓力。

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