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學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮





學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮 評價



網友滿意度:



我還挺喜歡看些能增長見聞的書

當然只不是為了能讓講話很有學霸的FU

也是希望從中能學點沒見過看過的經驗吧~

像這次讓我為之驚豔的

學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮

雖然本身不是我偏好的閱讀領域

但是翻翻書的目錄跟內文

有種"欸~~這個我好像可以欸!"的感覺

讀起來也很有一種一氣呵成的舒暢感!

推薦給想突破閱讀舒適圈的你噢!

另外附上我常用的折價券網~ 能扣多少算多少XD

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商品訊息描述:

壓力是生命的常態。

沒壓力,本身就是最大的壓力,

因為喪失了積極的、有意義的行為。

所以壓力不能征服解決,只能管理。

壓力管理是一生的必修課,

理性認識壓力,才能管理壓力。

壓力是價值的選擇,

往往源自於內心龐大的自我期待。

你要選擇什麼樣的生活,那是你的價值觀,

只需要為你的價值觀努力爭取就好,

那麼多的抱怨牢騷,又有何用?

?

商品訊息簡述:

  • 出版社:上奇時代

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/03/25
  • 語言:繁體中文


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