201612190507台北市【減重門診】4個月↓18 kg,遠離心肌梗塞與腦中風!-2016-12-19

 

 4個月↓18 kg,遠離心肌梗塞與腦中風

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"胖"和"豬"這兩個字
恩...跟了我20多年
我已經徹底的擺脫它!!

 

 
【天啊!體重破百,真的發生在我身上了】
從小就胖人一等的我,幾乎是看見什麼就吃什麼,也不在乎什麼健不健康
到了高中畢業那年,令人不敢相信的事發生了
體重竟然達到人生的最高峰 102 公斤...
【再也不想因為胖,差點有家歸不得】
雖然體型一直都是發福狀態,也從沒想過要減肥這件事,總覺得順其自然吧!
直到有天...真的沒辦法這麼自然了!就要回不了家啦!!!
因為家裡大樓的電梯壞了,我家在六樓
對一般人來說,頂多累一點爬個樓梯就好
但對於體重破百的我來說,簡直要了我半條命!
從一樓爬到六樓,上氣不接下氣,一整個喘個不停
突然驚覺是不是真的太胖了,立馬下定決心要減肥!
其實自己心裡也清楚胖不但不美觀,還很不健康
甚至可能會產生其他健康問題
活生生的例子就發生在親表哥身上,才在正值壯年時就腦中風了,就是因為胖!
所以也想趁這次覺悟與警惕,讓自己變得健康一些
當然也有因為瘦下來看起來比較帥啦XD
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【減肥的正確觀念,真的很重要!】
但減肥方式那麼多,騙人的花招、不健康的方式或是復胖就算了,反而還更胖!
一開始想說運動減肥應該會是最健康的方式,但試了一兩個月後成效不彰
而且說真的胖子真的就是懶,走個樓梯都喘了,更何況運動...
再加上沒有正確的觀念與明顯的效果,只好宣布投降(放棄
但不是放棄減肥而是放棄運動
正當我還在想是不是用錯方法或是還有沒有更好的方式時,
在大學女同學口中得知,一間有提供專門減重門診的美麗好診所!
看他們一票女生好像都在那瘦得很健康,就想說來去試試看好了
一開始還有些不好意思,但我還是硬著頭皮去了XD
到了診所後,發現原來減肥不是女生的專利耶
還是有滿多男生在意體重的呀!
原本還想說一個大男生去減肥,會不會太娘炮了,現在終於覺得安心些了XD
 
【找到減肥的正確觀念,真的很重要!】
但減肥方式那麼多,騙人的花招、不健康的方式或是復胖就算了,反而還更胖!
一開始想說運動減肥應該會是最健康的方式,但試了一兩個月後成效不彰
而且說真的胖子真的就是懶,走個樓梯都喘了,更何況運動...
再加上沒有正確的觀念與明顯的效果,只好宣布投降(放棄
但不是放棄減肥而是放棄運動
正當我還在想是不是用錯方法或是還有沒有更好的方式時,
在大學女同學口中得知,一間有提供專門減重門診的美麗好診所!
看他們一票女生好像都在那瘦得很健康,就想說來去試試看好了
一開始還有些不好意思,但我還是硬著頭皮去了XD
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還是有滿多男生在意體重的呀!
原本還想說一個大男生去減肥,會不會太娘炮了,現在終於覺得安心些了XD
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【好怕有天心肌梗塞或腦中風會發生在我身上】
過了7天後回診時,心情就像三溫暖
看到了我的檢查報告,膽固醇已爆表來到272...
已經不知道能說啥了,竟然這麼誇張!
我想如果沒來美麗好診所讓醫師幫助我減肥的話
或許有一天我會猝死於心肌梗塞或腦中風吧!orz....
 
【我的體重與體脂率,終於看到了點曙光!】 
在一連串的負面消息後,總算有件事可以讓我開心一下了
就是僅僅過了一星期,竟然瘦了一些些...
瘦了將近4公斤,體脂率也往下掉了1% (這次的體重是86.8公斤,體脂率是27.5%。
美麗好醫師也很鼓勵我,開始看到成效了,要我繼續加油!
也關心我的飲食、作息、運動等細節
並跟我說:『我希望你在診所的幫助下要瘦得健康,而不僅只是瘦的快。』
日子一天天的過去
我都依照著美麗好醫師交代的,吃東西的選擇、多喝水、按時服藥、生活作息改變、運動要做能鍛鍊心肺功能的有氧運動,就這樣我的體重也一天一天的降低
終於體重已經來到我成人後的谷底73公斤,整整瘦了17公斤呀!
被叫了一輩子的胖子,我從來沒想過原來我也是可以這麼瘦的,
體重瘦下來之後,爬樓梯沒這麼喘了,精神也比以前好了,
再次抽血檢驗後,驗血報告全部正常,膽固醇也降到170,真的比以前健康多了,
人也變得比較有自信,感覺走路都有風啦!
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【即使瘦下來,仍不能怠惰】
不過在成功後仍然要注意的,醫師仍耳提面命的叮囑我,瘦下來還是不能懈怠,
『減重成果的維持,是需要正確的觀念與積極的態度!往後這條輕盈瘦身的路,仍需要你堅持下去,如果能不復胖,或者不要太快復胖(小聲狀XD
這樣才算成功,才算得上為自己的人生與健康負責。』
在此真的要非常謝謝美麗好診所的醫療團隊
讓我健康的瘦下來,且整個人都有自信了!
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
 
 
 
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