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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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    注意事項:

    因每部電腦解析、顯示器顏色不同,出貨時以實際顏色為主。



























      產 地:中國

      數 量:1入

      材 質:棉100%

      尺 寸:約105x105cm

      保存方式:置於乾燥便宜

      編 號:042009-1













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中國時報【報導周長泰】

圖片提供新北市板橋南區扶輪社由新北市板橋南區扶輪社所主辦的「扶輪之愛─急難救助獎金」頒贈典禮,13日於板橋區農會舉行,現場邀請國際扶輪3490地區總監謝木土、新北市社會局副局長呂春萍、教育局主祕歐人豪及新北市後埔國小蕭美智校長、國光國小李水德校長等貴賓觀禮。此次共有板橋地區17所國小,164名品學兼優的小朋友獲獎,除5000元獎助金外,主辦單位還提供每人一個精美獎狀及文具禮盒,活動經費逾百萬元,讓得獎同學感動不已。

貧窮農家子 成功翻轉人生

由板橋地區各行各業之精英及仕紳所組成的「板橋南區扶輪社」,有感於大部分獎助學金頒發給國小以上學生,但兒童為國之根本,若不能從國小開始照顧,給予優秀孩子們實質的鼓勵及獎助,那在他能為國家、社會負擔責任前,恐怕就會因為生活而改變志向,或不能專注學業上,實為可惜。在財團法人創意文教基金會董事長廖裕德、馥華集團董事長陳金鐘」及全體社友大力支持推動下,扶輪之愛獎助學金由第1屆的4所學校24人,至今第9屆則有17所國小,164名同學,累計發出獎助金逾500萬元,嘉惠學子超過千人。

板橋南區扶輪社社長林拴上台致詞時提到一個小故事,一位來自台西鄉下的農家子弟,因為經濟因素,國小畢業就離鄉背井到外獨立生活,半工半讀下餐餐只能吃甘藷簽,但憑藉著一股不服輸的意志力與執行力,努力用功,成績始終維持在頂尖。林拴說,後來這孩子終於考上醫學院,但日子並未好轉,常為了賺取生活費及學費在外打工,賣便當、可樂,還經常徹夜未眠印製講義賣給同學,為了活下去,除了壞事,幾乎什麼事情都做過!但艱困的生活反而磨練出這農家子弟更強的耐心與自制力,只為心中一股信念「要成功翻轉自己的人生」。如今他成為一位人人稱羨的婦產科名醫,接生超過2萬名嬰兒,救過無數失血過多的病人,且家庭美滿,夫人是一名藥師,一雙兒女也分別成為醫生及取得美國企業碩士學位。當台下民眾聽得入神時,林拴突然話鋒一轉:「那個來自台西鄉下貧困的孩童就是我!」立即引起台下一片譁然,更有許多同學因背景相同,潸然淚下。

拋磚引玉 籲政府重視教育

裕德高級中學創辦人廖裕德表示,扶輪精神是在寬容,親善與服務中誕生的,自己也是教育經營者,深知基本教育對學童深遠的影響,看到許多幼童雖然品學兼優,但因為家庭變故,學習遭到瓶頸,卻無法獲得協助,9年前在邱慶宗前社長任內登高一呼,成立「扶輪之愛─急難救助獎金」,社友有錢出錢,有力出力,尤其馥華集團陳金鐘董事長,從小家境貧困,常需協助農務幫忙家計,如今事業有成,對於需要急難救助的學童更能感同身受,投下巨額捐款毫不手軟。

廖裕德說,如今「扶輪之愛」即將完成第一個10年計畫,他希望透過活動拋磚引玉,讓政府相關單位及各界能更加重視弱勢學童的教育,並期許下一代有一片平坦的學習環境。領獎人梅同學的母親是外配,父親長期失業,直到上月才剛找到工作,她說領到5000元獎助金後,要交給媽媽做為學費和補貼家用。聽到這些孩子小小年紀,竟說出如此乖巧、體貼的言語,不禁讓人一陣揪心。

板橋南區扶輪社關懷地方教育,除了「扶輪之愛─急難救助獎金」外,還舉辦「板橋我家」繪畫比賽,並長期資助台灣藝術大學獎學金,可謂教育全方位支持。林拴社長說,希望能透過各項活動,讓受獎學生感受到社會關愛及溫暖,並拋磚引玉,讓更多有可刷卡 愛心的民眾及企業共同參與,為我們的下一代及更美好的明天努力。

(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快達人

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北21日電)駐多倫多台北經濟文化辦事處文化中心當到貨付款 地時間19日舉辦民俗文化教師在地研習課程─「歡樂舞獅及獅頭彩繪DIY」、「休士頓推動文化導覽經驗談」。

研習課程由今年僑務委員會海外華語文教師文化教學培訓─美加菁英班資深種子教師擔任講座及助教,授課內容包括獅頭介紹及製作,DIY製作獅頭、舞獅歷史介紹、舞獅教學、表演學員集訓、結業式暨成果展等。學員們各個學習興致高昂,現場氣氛熱鬧活潑。

文化中心並特別邀請美國休士頓地區「台灣文化導覽Splendor of Taiwan」主要負責人、僑務顧問張世勳,以「休士頓推動文化導覽經驗談」為題作專題講座,向本地華文教師傳授休士頓地區推動文化導覽之成功經驗。

活動當天,文化中心主任李叔玲出席始業式,鼓勵種子教師們及在座學員致力發揚傳統藝術,未來並將持續規劃相關課程,共同推展台灣特色文化軟實力,以傳承文化為使命。1051121

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