201703261234你的朋友都在玩棋牌 -每天1杯花椰菜降30%骨折率!易瘀青流鼻血的人更要吃-皇璽會娛樂-iwin688.club

娛樂城擁有籃球 遊戲,網球王子全國大賽,宅神爺行動官網,樂透彩中獎號碼,下載六合彩即時開獎, 澳門德州撲克賭場,第14季sbl賽程表,網球教學,俄羅斯輪盤 機率,六合彩樂透堂研究院,539即時開獎539即時開獎,德州撲克起手牌機率,遊戲及賽事投注! 皇璽會 財神娛樂 通博娛樂 最給力的遊戲.期待您的參與-藍天綠地mlb-西甲轉播台灣-六合彩算牌-49樂合彩怎麼玩-9樂合彩連碰-facebook德州撲克刷錢-娛樂城http://www.2apoker.me 整合多款拉霸老虎機遊戲,並提供玩運彩nba,mlb,職業棒球,職業籃球,英超足球,世界盃等多種運動賽事,美女真人百家樂遊戲下載,骰寶,輪盤與您一對一即時接觸,香港六合彩台灣賓果賓果最好玩最刺激,歡迎您來玩~ ,mlb 中文官方授權網站,澳網賽程 2017,二十一點,大樂透彩券開獎,威力彩開獎號碼查詢 4/20,博雅德州撲克中文版,2014世足賽冠軍,溫布頓網球公開賽2016,輪盤技巧討論,49 樂合彩機率,威剛網路投注,德州撲克中文版外掛

這項研究再次突顯出不同品種的綠花椰菜,因為都含有高出其他蔬果兩到三倍的「硫代葡萄糖苷」(glucoraphanin),經轉化為「蘿蔔硫素」(sulforaphane)後造成的效果。

研究共找來 130 位志願者,在他們的每週日常飲食中加入了 400 公克的綠花椰菜。12 週後,志願者體內的「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL-Cholesterol)在血液中的含量平均降低了 6%。這種被稱為壞膽固醇的物質,被醫學界認定是造成心臟疾病的元兇,而 6% 這個數字看起來也許不夠多,但每減少一個百分點,減少心血管疾病的機率是一到兩個百分點,因此若是說可以減少 10% 的心臟病機率,並不算誇張。

這兩種物質對身體都有正面的幫助。硫代葡萄糖苷被認為有助於粒線體的運作;粒線體是細胞裡的能量工廠,負責將葡萄糖與脂肪酸轉化產生人體需要的熱量,如果它的效率不佳,就會產生許多膽固醇。蘿蔔硫素則可以觸發特定基因的運作,讓身體代謝活動恢復平衡,以減少壞膽固醇產生。

除了綠花椰菜,其他十字花科植物也含有豐富的硫代葡萄糖苷,而燕麥也具有類似的功效。研究刊登在「分子營養學與食品研究」(Molecular Nutrition & Food Research) 期刊。

相關資訊

Sulforaphane absorption and excretion following ingestion of a semi-purified broccoli powder rich in glucoraphanin and broccoli sprouts in healthy men.

Enriched broccoli reduces cholesterol

【延伸閱讀】


文章出自: https://tw.news.yahoo.com/降6-壞膽固醇-有效預防心臟病-這蔬菜最好-040000676.html娛樂城擁有美國職籃nba對戰即時比分,中國女子網球,百家樂贏錢方法,49樂合彩開獎號碼,賽狗即時比分, 德州撲克起手牌機率,nike dominate,nfl轉播2015,百家樂看路,台灣樂透彩,彩券投注時間,神來也德州撲克9人版官網,遊戲及賽事投注! 皇璽會 財神娛樂 通博娛樂 亞洲最大娛樂城-林志傑cba評價-美網線上轉播-決勝21點-6合彩機率-運動彩券投注站營業時間-神來也德州撲克-財神娛樂http://www.tb5688.live
回應
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite