201505272019台中按摩浮力空間-話梅

☞【話梅、豆豉改善消化】☜
高纖維食物有助於保護胃部,改善腸胃功能。
美國《臨床營養學》雜誌報導,在受訪的7.4萬名女性中,常吃高纖維食物的人,發胖的可能性減少了49%。豆豉以大豆為原料,經發酵製成。豆豉含益生菌,能夠改善消化功能。做菜時不妨加點豆豉調味。

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