201802111306最新評比-【LSY 林三益】HELLO KITTY 甜蜜夢幻旅行組

【LSY 林三益】HELLO KITTY 甜蜜夢幻旅行組



身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【LSY 林三益】HELLO KITTY 甜蜜夢幻旅行組

我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己

我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD

尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~







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這次要跟大家分享,我的新秘密武器【LSY 林三益】HELLO KITTY 甜蜜夢幻旅行組

我常常會使用這款【LSY 林三益】HELLO KITTY 甜蜜夢幻旅行組

因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~

用了【LSY 林三益】HELLO KITTY 甜蜜夢幻旅行組後感覺就像....

把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~

在這把這個好物分享推薦給大家^^







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▲秋冬便祕狀況會加劇。(圖/達志/示意圖)

文/藥師段方琪

天氣忽冷忽熱,伴隨著陰冷潮濕,許多人回家就直接坐在沙發上看電視、滑手機,坐的時間越久相對腸胃蠕動洗髮精 矽靈也就開始變的緩慢,加上天冷許多人喜歡吃火鍋,熱量攝取多,腸胃蠕動又變慢,除了導致肥肉上身,便秘情形也會因此發生。

許多人來藥局常會選擇便秘的藥品,但你知道有些便秘藥品會有依賴性嗎?以下介紹「4種排便藥品」,民眾在挑選時務必留意。

1.刺激性瀉劑

如便x樂膜衣錠(番瀉葉甘)番瀉苷、樂x錠,在大腸中水解後,會刺激腸道平滑肌蠕動,而導致刺激排便及縮短排便時間,長期使用會造成依賴性,而且劑量會越來越大,當停藥後就會造成習慣性便秘。

2.滲透性瀉劑

鹽類如氧化鎂,會加強對腸黏膜產生刺激,增強腸管蠕動,而醣類瀉劑如乳果糖、山梨糖醇在腸腔內被細菌酵解成單糖脂糖類,腸內會形成高滲透壓環境,吸收大量水分,這類瀉劑不會產生依賴性,因此在一些保健品會加這類成分,但是氧化鎂使用在老人上須注意其之腎臟功能。

3.膨脹性瀉劑

可溶性纖維素如洋車前子,難溶性纖維如植物纖維素,會吸水膨脹,增加大便量。

4.潤滑性瀉劑

如甘油球,在腸內不被吸收,也可阻礙腸中水的吸收,達到潤滑腸壁功效,也因為這類商品效果較快,要小心使用,避免肛門口受傷,而腸道長期使用甘油球刺激,會漸漸失去自己排便的功能。

▲多喝水及運動才是根本解決便祕的方法。(圖/達志/示意圖)

在此提醒,藥物只是暫時緩解便秘,想要真正解決須從日常生活及飲食下手,建議多喝水、多運動、多攝取纖維質,另外亦可選購益生菌及含膳食纖維、酵素產品等,對於便秘症狀改善也會有所幫助。

資料來源:

1.衛福部食品藥物管理署。

2.Wed. Med : Magnesium Oxide、Sennoside、Bisacodyl.

3.2015/01/25,聯合晚報。

段方琪藥師,英國Bradford University碩士,曾任台大醫院護理師、長庚醫院藥師、榮民製藥經理、連鎖藥妝藥師。

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