201708101243【書蟲日記】雞尾酒療法減肥

雞尾酒療法減肥



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 雞尾酒療法減肥 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 雞尾酒療法減肥 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:元氣齋

    新功能介紹

  • 出版日期:2000/07/14
  • 語言:繁體中文


減肥不容易成功有三大原因;不能持續、停滯期長、復胖率高。因為多數減肥法剝奪了吃的樂趣,所以難以持續下去,或減了幾斤之後就停止,無法再瘦(停滯期);以後稍微疏忽又加倍胖回來(復胖率高)。雞尾酒療法強調透過檢驗、飲食流量表、體重曲線圖找出發胖原因,再以澱粉酉每抑制劑配合治療藥物,同時選定幾種合適運動,每天有恆施行,就像調配雞尾酒一樣多管齊下,就可以一舉解決多年困擾,不會復胖。書中特別介紹、分析近幾年來大為風行的幾種減肥法,及其無法持續的原因,以供參考、比較。事實上,你只要依書中所示,翔實記錄、確實施行,減肥成功之路已完成一半。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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